Μήπως δυσκολεύεστε να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά στη δουλειά; Η έλλειψη ύπνου είναι η συνηθέστερη αιτία της επίμονης υπνηλίας. Άλλοτε πάλι το σύμπτωμα μπορεί να εξηγηθεί από διαταραχές του ύπνου, όπως η υπνική άπνοια ή η ναρκοληψία, που δεν επιτρέπουν στον οργανισμό να Ο Στίβεν Χόκινγκ πέθανε σήμερα σε ηλικία 76 ετών και ο πλανήτης μας είναι αναμφισβήτητα πιο φτωχός χωρίς εκείνον. Εκτός από το σπινθηροβόλο του μυαλό, ο διάσημος αστροφυσικός επέδειξε σε όλη την πορεία της ζωής του θαυμαστή αντίσταση σε μια προοδευτικά παραλυτική και Η ώρα τρεις το μεσημέρι και το στομάχι γουργουρίζει σαν γάτα μπροστά στο τζάκι… Η διάθεση πεσμένη, η ενέργεια στα τάρταρα και αυτό που χρειάζεστε επειγόντως είναι κάτι να σας χορτάσει αλλά και να σας τονώσει για να βγάλετε τη μέρα. Οι επιλογές πολλές, όχι όμως όλες εξίσου Μήπως δυσκολεύεστε να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά στη δουλειά; Η έλλειψη ύπνου είναι η συνηθέστερη αιτία της επίμονης υπνηλίας. Άλλοτε πάλι το σύμπτωμα μπορεί να εξηγηθεί από διαταραχές του ύπνου, όπως η υπνική άπνοια ή η ναρκοληψία, που δεν επιτρέπουν στον οργανισμό να Γιατροί και ερευνητές του OHSU (Oregon Health and Science University) στις ΗΠΑ αναπτύσσουν αυτό που ελπίζουν ότι θα είναι η πρώτη πλήρως τεχνητή μόνιμη καρδιά. Η συσκευή είχε αναπτυχθεί αρχικά από τον Ρίτσαρντ Γουάμπλερ, ο οποίος με τη σειρά του ήταν ασκούμενος στο OHSU υπό τον Άλμπερτ Σταρ, που Ο Δρ Dwight Lundell στο PreventDisease Εμείς οι γιατροί με όλη μας την εκπαίδευση , τη γνώση και την εξουσία, αποκτούμε συχνά ένα αρκετά μεγάλο εγώ και είναι δύσκολο να παραδεχτούμε ότι κάναμε λάθος . Δυστυχώς όμως αυτό συμβαίνει σε αυτήν την περίπτωση. Δεν σας κρύβω ότι κάναμε λάθος. Ως Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν το πόσο σημαντικό είναι ένας καθαρισμός των νεφρών. Αρκετές ασθένειες προέρχονται από το ουροποιητικό σύστημα. Αν σκεφτείτε ότι τα όργανα αυτά είναι υπεύθυνα για την απομάκρυνση των ακαθαρσιών από το σώμα, τότε πιθανόν να Η ώρα τρεις το μεσημέρι και το στομάχι γουργουρίζει σαν γάτα μπροστά στο τζάκι… Η διάθεση πεσμένη, η ενέργεια στα τάρταρα και αυτό που χρειάζεστε επειγόντως είναι κάτι να σας χορτάσει αλλά και να σας τονώσει για να βγάλετε τη μέρα. Οι επιλογές πολλές, όχι όμως όλες εξίσου Αν το έχεις βάλει στόχο να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά μέχρι το καλοκαίρι, μάλλον είναι καιρός να κόψεις τα κοκτέιλ και τα σφηνάκια… Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ή μία μπίρα όταν βγαίνεις έξω με φίλους δεν βλάπτει, φρόντισε όμως να αποφεύγεις την υπερβολική κατανάλωση Καθημερινά διαβάζουμε δεκάδες θαυματουργές δίαιτες που υπόσχονται να μας μεταμορφώσουν αλλά αυτό δε γίνεται ποτέ. Μπορούμε όμως να αποκτήσουμε ένα πιο αδύνατο και υγιές σώμα, προσέχοντας απλώς τη διατροφή μας και ακολουθώντας έξυπνα tips. Μία ακόμη δίαιτα ήρθε να φέρει τα Για τους περισσότερους, το ιδανικό πρωινό περιλαμβάνει καφέ, φρεσκοστιμμένο χυμό πορτοκάλι και γιαούρτι. Όμως ελάχιστοι γνωρίζουν ότι κάποιες τροφές δεν είναι ωφέλιμες για τον οργανισμό, αν τρώγονται με άδειο στομάχι. Ο παρακάτω οδηγός θα σας βοηθήσει να αποφύγετε και να Οι ορμόνες είναι χημικά μόρια που δρουν ως μηνύματα για το συντονισμό της βιοχημικής δραστηριότητας των κυττάρων και των πολυκυτταρικών οργανισμών. Συνθέτονται τους στους αδένες του σώματος και κυβερνούν τη ζωή μας διεγειρόμενες από εσωτερικά ή εξωτερικά ερεθίσματα. Η ζωή στη Γη είναι γεμάτη δυαδικότητα, φως και σκοτάδι, καλό και κακό, το γιν και το γιανγκ. Σε αυτό τον κόσμο της δυαδικότητας, μαθαίνουμε τα σπουδαιότερα μαθήματα. Αυτός είναι ο σκοπός για τον οποίο είμαστε εδώ- για να ξεπεράσουμε τα απαραίτητα εμπόδια ώστε να ωριμάσουμε Δες τι θα πάθεις αν φας 2 ΜΠΑΝΑΝΕΣ σε μια μέρα! Το νόστιμο φρούτο είναι υπερτροφή και μπορεί να δώσει στο σώμα μας ό, τι καλύτερο χρειάζεται για να αναπτυχθεί. Είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά, ίνες, βιταμίνες και φυσικά σάκχαρα, όπως σακχαρόζη και φρουκτόζη. Γι’ αυτό το Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες βιταμίνες, έτσι και τη βιταμίνη Β12, ο οργανισμός δεν μπορεί να τη συνθέσει από μόνος του. Ο μόνος τρόπος για να τη λαμβάνει κάποιος είναι μέσω της διατροφής ή των συμπληρωμάτων. Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται τη βιταμίνη Β12 για την