Αν είστε σε φάση δίαιτας και θέλετε να χάσετε μερικά περιττά κιλά που σας ταλαιπωρούν και σας χαλάνε τη διάθεση, τότε πρέπει να δοκιμάσετε να κάνετε την νούμερο ένα δίαιτα του 2018. Πρόκειται για την κετογενική δίαιτα η οποία κατακτάει όλο και περισσότερους φανατικούς Το καλοκαίρι έρχεται . . . η κυτταρίτιδα φεύγει ? Ένα δίλλημα που βασανίζει σχεδόν τον μισό γυναικείο πληθυσμό της χώρας μας. Υπάρχει λύση άραγε για το πρόβλημα της κυτταρίτιδας ? Σήμερα ξέρουμε το αίτιο, έχουμε την γνώση και με υπομονή, επιμονή μπορεί να βρεθεί λύση Το (PCOS) επηρεάζει έως και το 15-20% των γυναικών της αναπαραγωγικής ηλικίας και εμφανίζεται όταν διαταράσσονται τα επίπεδα ορισμένων ορμονών (ανδρογόνα, οιστρογόνα). Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ακανόνιστες ή απουσιάζουσες περιόδους, αλωπεκία (απώλεια μαλλιών), υπερτρίχωση, Μήπως θέλετε να είστε αρεστοί από τους άλλους; Προσπαθείτε πολύ να είστε “καλός φίλος”, “καλός ακροατής”, κατανοητικός με ενσυναίσθηση στα προβλήματα των άλλων, μόνο και μόνο με την ελπίδα ότι άλλοι άνθρωποι θα σας συμπαθούν περισσότερο; Δυστυχώς, όταν όλη η ενέργειά σας Σίγουρα αν διαβάζετε αυτό το άρθρο έχετε μια μικρή τουλάχιστον εξάρτηση από τον καφέ. Γιατί, ας είμαστε ειλικρινείς, τί μπορεί να συγκριθεί με μια κούπα ζεστό καφέ το πρωί που μας ξυπνάει και μας δίνει ενέργεια αρκετή για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας; Άσχετα όμως με το πόσο Πρέπει όμως να σπάσετε αυτό τον φαύλο κύκλο, διαφορετικά δεν θα νιώσετε ποτέ πραγματικά ευτυχισμένοι. Τι μπορείτε να κάνετε; Δείτε παρακάτω… 1. Θυμηθείτε τα όνειρά σας. Πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι, μείνετε λίγο περισσότερο και προσπαθήστε να θυμηθείτε τα όνειρά σας. Όσο Μέχρι πριν από λίγα χρόνια, τα ροφήματα με μέλι και λεμόνι ήταν κάτι που αγόραζα σε πακέτο από το φαρμακείο όταν έπνεα τα λοίσθια μιας εξουθενωτικής γρίπης. Φυσικά, αυτά τα μικρά πακέτα δεν βοηθούν πολύ, έτσι ήμουν δύσπιστος όταν άρχισα όλη αυτή την τρελή πρόκληση. Φυσικά, Η επιστημονική απάντηση για το τι πρέπει να τρώμε κάθε πρωί προκειμένου να χάσουμε κιλά. Αν θέλεις να χάσεις κιλά (και να μην τα ξαναπάρεις) το σίγουρο είναι ότι πρέπει να μην παραλείπεις γεύματα, και κυρίως το πρωινό, το γεύμα που οι διαιτολόγοι χαρακτηρίζουν ως το πιο Το πάγκρεας διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο στην πέψη. Όταν οι τροφές μεταφέρονται από το στομάχι σας στο λεπτό έντερο, αναμιγνύονται με πεπτικά ένζυμα από το πάγκρεας που εξουδετερώνουν τα οξέα του στομάχου, εμποδίζοντας να δημιουργηθεί βλάβη στο έντερο. Αυτά τα ένζυμα Αν και μπορεί να βοηθήσει και στο αδυνάτισμα, ο λόγος που σας τοσυστήνουμε είναι κυρίως για αποτοξίνωση, ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού απέναντι στις λοιμώξεις και απόκτηση ευεξίας. Και όλα αυτά απλά εντάσσοντας στο καθημερινό σας διαιτολόγιο ένα φλιτζάνι από το Καταλαβαίνουμε ότι το εθνικό μας φαγητό ίσως να μην είναι και το πιο αγαπημένο πολλών. Τα φασόλια, όμως, μπορούν να καταναλωθούν με πολλούς άλλους τρόπους κι έτσι να βρουν τρόπο να μας χαρίσουν τα οφέλη τους, απολαυστικά. Είναι γνωστό πως τα όσπρια αποτελούν μια εναλλακτική Αν ρωτήσετε τους περισσότερους γιατρούς θα σας πούνε ότι δεν υπάρχει θεραπεία για το Αλτσχάιμερ, ούτε θεραπευτική αγωγή. Η Δρ. Mary Newport φαίνεται να διαφωνεί. Όταν ο άντρας της διαγνώστηκε με Αλτσχάιμερ στην ηλικία των 51, ήταν έτοιμη να πιάσει δουλειά ερευνώντας την ασθένεια Μία από τις μικρές απολαύσεις της ζωής μας είναι αναμφίβολα η σοκολάτα. Οι περισσότεροι δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς αυτή και όταν αποφασίζουμε να κάνουμε δίαιτα είναι συνήθως ένα από τα πράγματα που μας λείπουν περισσότερο. Τι συμβαίνει όμως στο σώμα μας όταν δαγκώνουμε Μία από τις μικρές απολαύσεις της ζωής μας είναι αναμφίβολα η σοκολάτα. Οι περισσότεροι δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς αυτή και όταν αποφασίζουμε να κάνουμε δίαιτα είναι συνήθως ένα από τα πράγματα που μας λείπουν περισσότερο. Τι συμβαίνει όμως στο σώμα μας όταν δαγκώνουμε