Ένας οργανωμένος χώρος σημαίνει πως αυτός που ζει μέσα του έχει τη δυνατότητα να βγάλει τον καλύτερο εαυτό του. Πώς θα μπορούσατε να είστε δημιουργικοί, αν η ντουλάπα σας ξεχειλίζει και η κουζίνα σας είναι πλήρως ακατάστατη; Πώς θα μπορούσατε να ξεκουραστείτε καλά το Μέρες χωρίς ήλιο, χωρίς συναισθήματα. Βουβές , απρόσωπες και μόνες! Ποιος είμαι ; Που είμαι; Γιατί είμαι εδώ ; Που θα ήθελα πραγματικά να είμαι ; Είμαι; Που ήθελα να φτάσω ; Έφτασα ; Θα φτάσω ποτέ; Μήπως έχω χαθεί; Χιλιάδες ερωτηματικά βασανίζουν το μυαλό σου… Κολυμπάς και Αν δυσκολεύεστε να χάσετε κιλά ύστερα από εξαντλητικές δίαιτες, γυμναστική και συμπληρώματα διατροφής, ίσως υπάρχει κάποιος άλλος λόγος που δεν είχατε σκεφτεί μέχρι σήμερα, όπως π.χ. το πεπτικό σας σύστημα και ο μεταβολισμός σας. Η ικανότητα του οργανισμού μας να διασπά , Η σημασία της υγιεινής διατροφής δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Στη σημερινή εποχή, η επιδημία της παχυσαρκίας, των καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη και μια σειρά από άλλες ασθένειες συνδέονται με μια διατροφή φτωχή σε θρεπτικές ουσίες και πλούσια σε ανθυγιεινά λίπη και Στο σπίτι και στην δουλειά, δεκάδες ασύρματα δίκτυα μεταδίδουν αόρατα ραδιοκύματα μέσα από το χώρο και το σώμα σας. Το ίδιο κάνουν και τα κινητά τηλέφωνα, οι υπολογιστές, οι συσκευές με ενεργό Bluetooth και άλλες συσκευές που συνδέονται με αυτές. Είναι λογικό να αναρωτιέστε -και Kάνε τα 9 πραγματάκια που σου λέμε το πρωί και θα ζήσεις την καλύτερη μέρα της ζωής σου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολύ άγχος αργότερα όταν θα πρέπει να βιαστείς για να είσαι έτοιμη στην ώρα σου για τη δουλειά. Δες τι μπορείς να κάνεις για να γλιτώσεις χρόνο αλλά και τι μπορεί Υπάρχει ένα απλό και πολύ υγιεινό ρόφημα που μπορείτε να πίνετε πριν πέσετε για ύπνο, το οποίο θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερο κοιλιακό λίπος, αλλά και να αισθάνεστε ότι έχετε περισσότερη ενέργεια. Το “μυστικό” αυτού το ροφήματος για να κάψετε το λίπος στην κοιλιά Ο καλός ύπνος είναι αναζωογονητικός και μας γεμίζει ενέργεια, βοηθώντας μας να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Όταν ο οργανισμός στερείται καλού ύπνου, διαταράσσεται η ισορροπία της υγείας μας. Τι μπορεί να συμβαίνει λοιπόν, και ενώ κοιμάστε 8 ώρες Είναι κάτι που αγαπάτε ή μισείτε. Είτε τον πιστεύετε είτε όχι, είναι χρήσιμο να δείτε και να εφαρμόσετε κάποιες από αυτές τις αρχές και να πειραματιστείτε. Χρησιμοποιώ αυτές τις αρχές του Νόμου της Έλξης καθημερινά εδώ και χρόνια και βλέπω μια τεράστια αλλαγή στην ζωή μου. Εναν νέο τρόπο να μειώνουν την τροφοδοσία με ενέργεια των κυττάρων του καρκίνου του μαστού και να αναστέλλουν με τον τρόπο αυτό την ανάπτυξή τους ανακάλυψαν επιστήμονες από το Ινστιτούτο Καρολίνσκα της Σουηδίας, οι οποίοι εκτιμούν ότι τα συγκεκριμένα ευρήματα μπορεί στο Το Φενγκ Σούι είναι γνωστό στους περισσότερους από εμάς και οι βασικές αρχές του παραμένουν αναλλοίωτες με την πάροδο του χρόνου: στοχεύει στο να φέρει αρμονία στα εσωτερικά περιβάλλοντα μέσα στα όποια ζούμε. Τα σπίτια είναι αντανακλάσεις των ανθρώπων που ζούνε μέσα σε Η σπιρουλίνα είναι μια ιδιαίτερα ευεργετική για την υγεία σας τροφή, γι’ αυτό και συγκαταλέγεται στις λεγόμενες “υπερτροφές”. Περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, τα οποία έχουν ισχυρή επίδραση στο σώμα και τον εγκέφαλο. Η σπιρουλίνα είναι ένας οργανισμός που μεγαλώνει Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να οφείλεται σε ανεπαρκή πρόσληψη ή μειωμένη εντερική απορρόφηση του μαγνησίου. Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία του σώματος. Το μαγνήσιο βοηθά στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε υγιή επίπεδα, Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Συμμετέχει στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και έτσι σας προστατεύει από την αναιμία και είναι απαραίτητη για το νευρικό σύστημα. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί ποιες τροφές έχουν Το αβοκάντο είναι ένα από τα πιο ευεργετικά για την υγεία φρούτα. Αλλά πόσοι από εσάς γνωρίζουν ότι εκτός από τη νόστιμη σάρκα του, πολλά οφέλη για εσάς έχει και το κουκούτσι του; Το κουκούτσι περιέχει το 65% των συνολικών αμινοξέων σε όλο το αβοκάντο ενώ, έχει και