ETIKETA - ενέργεια

Featured Image for 5 Τροφές που Καίνε το Λίπος και Πρέπει να Αρχίσετε να Τρώτε… Χθες! 

5 Τροφές που Καίνε το Λίπος και Πρέπει να Αρχίσετε να Τρώτε… Χθες! 

Αν ψάχνετε κάτι για να δώσετε ώθηση στον μεταβολισμό σας, τότε δεν έχετε παρά να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές στην καθημερινή σας διατροφή. Βάλτε τροφές που καίνε το λίπος στην καθημερινότητά σας και δείτε το σώμα σας να αποτοξινώνεται πλήρως. Οι τροφές που καίνε το
Featured Image for Πιέστε αυτά τα 2 σημεία & ΑΜΕΣΩΣ θα εξαφανιστεί ο πόνος που αισθάνεστε στην πλάτη – Ιδού ο τρόπος

Πιέστε αυτά τα 2 σημεία & ΑΜΕΣΩΣ θα εξαφανιστεί ο πόνος που αισθάνεστε στην πλάτη – Ιδού ο τρόπος

Δυστυχώς, εκατομμύρια άνθρωποι αισθάνονται πόνο στην πλάτη που πολλές φορές είναι τόσο έντονος που δεν αντέχεται. Δεν είναι γνωστός κάποιος αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμησή του. Παρόλο που μέσω της συμβατικής ιατρικής παρέχονται ποικίλες θεραπείες για πολλά
Featured Image for Πώς θα καταλάβετε ότι παθαίνετε νευρικό κλονισμό

Πώς θα καταλάβετε ότι παθαίνετε νευρικό κλονισμό

WenPhotos – pixabay Ο “νευρικός κλονισμός» δεν αποτελεί επίσημη διάγνωση στον χώρο της ιατρικής αλλά μια εξαιρετικά αντιπροσωπευτική περιγραφή για το τι περνά το σώμα μας όταν καταπονείται υπερβολικά. Όλοι αντιμετωπίζουμε στρες στην καθημερινότητά μας, όταν όμως αυτό φτάνει σε
Featured Image for Προσοχή σε αυτά τα 4 σημάδια,  “δείχνουν” πρόβλημα στο θυρεοειδή αδένα!

Προσοχή σε αυτά τα 4 σημάδια, “δείχνουν” πρόβλημα στο θυρεοειδή αδένα!

Είναι σημαντικό να μπορείτε να αναγνωρίσετε εκείνα τα σημάδια που σας προειδοποιούν ότι ο θυρεοειδής σας δεν λειτουργεί όπως πρέπει, ώστε να ενημερώσετε αναλόγως τον προσωπικό σας γιατρό και να σας προτείνει εξειδικευμένες εξετάσεις, εφόσον το κρίνει απαραίτητο.
Featured Image for Πώς δυσκολεύουμε τη ζωή μας χωρίς λόγο

Πώς δυσκολεύουμε τη ζωή μας χωρίς λόγο

Οι νεότεροι –κυριολεκτικά- εαυτοί μας θα γελούσαν αν τους δείχναμε τη τωρινή ψυχοσωματική κατάστασή μας. Αλήθεια, έχετε βάλει ποτέ το νεότερο εαυτό σας, ως κριτή αυτού που είστε τώρα; Σίγουρα, η εμπειρία, η πνευματική εξέλιξη και τα καθημερινά βιώματα έχουν διαμορφώσει μια
Featured Image for Οι 11 κορυφαίες αντιγηραντικές τροφές που προσθέτουν χρόνια ζωής

Οι 11 κορυφαίες αντιγηραντικές τροφές που προσθέτουν χρόνια ζωής

Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή εξασφαλίζει στον οργανισμό μας την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να ανταπεξέλθουμε στις προκλήσεις της καθημερινότητας, ενώ παράλληλα μας παρέχει όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που μας βοηθούν να παραμένουμε δυνατοί και υγιείς.
Featured Image for Καρδιακή προσβολή: Το πρώιμο σημάδι ενός εμφράγματος που λίγοι ξέρουν!!!

Καρδιακή προσβολή: Το πρώιμο σημάδι ενός εμφράγματος που λίγοι ξέρουν!!!

Αλλά, αυτή η απειλητική για τη ζωή κατάσταση θα μπορούσε να εντοπιστεί εγκαίρως και από ένα άλλο, άγνωστο στους πολλούς, σημάδι. Η εφίδρωση θα μπορούσε να είναι ένα πρώιμο σημάδι για καρδιακή προσβολή, ειδικά εάν ο ασθενής δεν ασκείται, ή δεν κάνει κάποια ενεργή
Featured Image for Πως να επαναφορτίσετε την ενέργειά σας με τα ίδια σας τα χέρια!

Πως να επαναφορτίσετε την ενέργειά σας με τα ίδια σας τα χέρια!

Όταν κοπούμε, το σώμα μας επισκευάζει την πληγή. Όταν φωνάζουμε ή κλαίμε, η καρδιά και το μυαλό μας αρχίζουν να μας ηρεμούν και να μας παρηγορούν. Όλοι έχουμε αυτή την έμφυτη θεραπευτική ικανότητα μέσα μας. Δεν το συνειδητοποιούμε, απλά πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι πάντα
Featured Image for Κατάθλιψη: Μελαγχολία των γιορτών

Κατάθλιψη: Μελαγχολία των γιορτών

Δεκέμβριος. Ο πιο λαμπερός, ο πιο γιορτινός, ο πιο ξεχωριστός μήνας του χρόνου. Είναι ο μήνας που οι πόλεις μεταμορφώνονται, στολίζονται και πλημμυρίζουν από φως με τα χιλιάδες λαμπιόνια που κοσμούν τους δρόμους. Μικροί και μεγάλοι είναι χαρούμενοι, αισιόδοξοι, ψωνίζουν,
Featured Image for Τεστ: Σε τι βαθμό κινδυνεύετε να πάθετε έμφραγμα

Τεστ: Σε τι βαθμό κινδυνεύετε να πάθετε έμφραγμα

Τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος, δύσπνοια και ζάλη. Αλλά, αυτή η απειλητική για τη ζωή κατάσταση θα μπορούσε να εντοπιστεί εγκαίρως και από ένα άλλο, άγνωστο στους πολλούς, σημάδι. Η εφίδρωση θα μπορούσε να είναι ένα πρώιμο σημάδι για
Featured Image for Πρώιμο σημάδι εμφράγματος που δε γνωρίζουν πολλοί!

Πρώιμο σημάδι εμφράγματος που δε γνωρίζουν πολλοί!

Τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος, δύσπνοια και ζάλη. Αλλά, αυτή η απειλητική για τη ζωή κατάσταση θα μπορούσε να εντοπιστεί εγκαίρως και από ένα άλλο, άγνωστο στους πολλούς, σημάδι. Η εφίδρωση θα μπορούσε να είναι ένα πρώιμο σημάδι για
Featured Image for Καρδιακή προσβολή: Το πρώιμο σημάδι ενός εμφράγματος που λίγοι ξέρουν

Καρδιακή προσβολή: Το πρώιμο σημάδι ενός εμφράγματος που λίγοι ξέρουν

Τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος, δύσπνοια και ζάλη. Αλλά, αυτή η απειλητική για τη ζωή κατάσταση θα μπορούσε να εντοπιστεί εγκαίρως και από ένα άλλο, άγνωστο στους πολλούς, σημάδι. Η εφίδρωση θα μπορούσε να είναι ένα πρώιμο σημάδι για
Featured Image for Πώς οι ψυχές επιλέγουν τους γονείς και την οικογένειά τους!!!

Πώς οι ψυχές επιλέγουν τους γονείς και την οικογένειά τους!!!

Ήρθε σε μένα, με αγκάλιασε, μου είπε πως είμαι η μητέρα της και πως το όνομα της είναι Έβελιν. Αυτό το όνειρο αποτυπώθηκε στην μνήμη και στην καρδιά μου. Τόσο πολύ που όταν ανακάλυψα ότι ήμουν έγκυος, ήξερα πως ήταν κορίτσι και πως μου είχε πει ήδη το όνομα της: Έβελιν. Το να
Featured Image for Νερό με λεμόνι: Μύθος ή αλήθεια οι θαυματουργές του ιδιότητες;

Νερό με λεμόνι: Μύθος ή αλήθεια οι θαυματουργές του ιδιότητες;

Τον τελευταίο καιρό όλο και πιο συχνά ακούμε για τις ευεργετικές ιδιότητες του νερού με λεμόνι για τον οργανισμό μας. Κατά πόσο όλα αυτά όμως ευσταθούν και ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα; Απευθυνθήκαμε στους ειδικούς, οι οποίοι έχουν τις απαντήσεις. Δείτε, λοιπόν,
Featured Image for Φούσκωμα στο στομάχι: Τρία ροφήματα που θα σε ανακουφίσουν

Φούσκωμα στο στομάχι: Τρία ροφήματα που θα σε ανακουφίσουν

Όσοι το έχουν αισθανθεί μπορούν να σας καταλάβουν. Νιώθεις ένα φούσκωμα, ένα πρήξιμο ενώ και η παλινδρόμηση είναι ένα συχνό φαινόμενο της αδιαθεσίας σου αυτής. Εντάξει πρέπει να το παραδεχτείς πως και η διατροφή σου δεν χαρακτηρίζεται και ως… ισορροπημένη, αφού συχνά