Ο θυρεοειδής αδένας λειτουργεί ως το κύριο κέντρο ελέγχου του σώματος, για αυτό το λόγο χρησιμοποιεί ενέργεια, ρυθμίζει τον τρόπο που ο οργανισμός δημιουργεί την πρωτεΐνη και ελέγχει την ευαισθησία του σώματος σε άλλες ορμόνες. Οι λειτουργίες του θυρεοειδούς Συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους ανθρώπους όλη την ώρα; Είσαι ο πιο σκληρός επικριτής του εαυτού σου; Μήπως τελικά εσύ ο ίδιος μπλοκάρεις τον εαυτό σου επειδή δεν τον αποδέχεσαι; Αν απάντησες ναι σε μερικά από τα παραπάνω ερωτήματα, ίσως είναι καιρός να αλλάξεις και να Περίπου 1 στους 10 έλληνες έχει διαβήτη. Ο αριθμός των ατόμων με Διαβήτη στην Ελλάδα έχει τετραπλασιαστεί τα τελευταία 30 χρόνια. Τα συμπτώματα του διαβήτη ποικίλλουν ανάλογα με το πόσο υψηλές είναι οι τιμές της γλυκόζης στο αίμα σας. Αν και η ενημέρωση για τις αιτίες και τα Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν τις καύσεις) μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να αυξήσει το μεταβολισμό του, ακόμη και ενώ κοιμάστε. Υπάρχει ένα απλό και πολύ Μήπως κρυώνεις λίγο παραπάνω απ’ όσο θα έπρεπε; Όταν μιλάμε για τον μεταβολισμό συνήθως το μυαλό μας πάει στο αδυνάτισμα, όμως ο ρόλος του στην υγεία είναι πολύ πιο σημαντικός και καθοριστικός. Ο μεταβολισμός είναι ο “μηχανισμός» του σώματος που εξασφαλίζει τη Η έλλειψη ύπνου δεν είναι η μοναδική αιτία που εξαντλεί την ενέργεια. Μικρά πράγματα που κάνετε ή δεν κάνετε είναι πιθανόν… να σας κουράζουν τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Παρακάτω παρουσιάζοντα μερικές από τις κακές συνήθειες, όπως τις παρουσιάζουν οι ειδικοί στο Health.com, Αν νιώθετε ότι μπορεί να αρρωστήσετε ή αν νιώθετε ότι σας “τριγυρνάει” κρυολόγημα, τότε υπάρχουν ορισμένα απλά, αλλά βασικά πράγματα, που πρέπει να κάνετε άμεσα για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να το ξεπεράσει όσο το δυνατόν πιο γρήγορα: ΣΤΟΠ στο κάπνισμα: Το κάπνισμα Από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος πάσχουν συχνά και γυναίκες και άντρες με διαβήτη. Το χρώμα, η οσμή και η δομή των ούρων μπορούν να δώσουν σε σας και στον γιατρό σας χρήσιμες πληροφορίες για το τι μπορεί να συμβαίνει στο σώμα σας. Ιστορικά, η εξέταση των ούρων ήταν Σκληρή μάχη για την πρώιμη διάγνωση του καρκίνου του παγκρέατος, του έβδομου πιο συχνού καρκίνου σήμερα, δίνουν οι επιστήμονες, καθώς ο χρόνος της διάγνωσης αποδεικνύεται καταλυτικός παράγοντας για την εξέλιξη της νόσου. Στην Ευρώπη, ο παγκρεατικός καρκίνος είναι το 4ο Είστε ένας αστροναύτης; Ένας εξερευνητής; Ένας ηθοποιός, ή ένας πρώην βασιλιάς; Θα θέλατε να μάθετε; Ανακαλύπτοντας το παρελθόν της ζωής σας μπορεί να είναι διασκεδαστικό. Είναι εύκολο, χαλάρωτικό και δεν χρειάζεστε ένα υπνοθεραπευτή του Χόλυγουντ για να αρχίσει η Δεν χρειάζεται να μετράς τις μπουκιές σου για να καταφέρεις να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά! Οι θερμιδικές δίαιτες δουλεύουν για κάποιους, στην πράξη όμως είναι πολύ δύσκολο να υπολογίζεις πόσες θερμίδες σου δίνει καθετί που τρως και σε περιορίζει στην καθημερινότητά Ο φουσκωμένος λογαριασμός της ΔΕΗ τις περισσότερες φορές οφείλεται σε ηλεκτρικές συσκευές που καταναλώνουν πολλή ενέργεια χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Δείτε τέσσερις από αυτές που καταναλώνουν πάρα πολύ ρεύμα: 1. Πιστολάκι Παρά το γεγονός ότι δεν το χρησιμοποιείτε ίσως Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν οτι η παρουσία αυτού του φυτού σε κάθε σπίτι μπορεί να προσελκύσει πολλά λεφτά. Σύμφωνα με το Feng Shui , μια παλιά κινεζική τεχνική, αυτό το φυτό πρέπει να τοποθετηθεί στη δεξιά πλευρά στην είσοδο του σπιτιού σας και στο βόρειο τμήμα του σπιτιού. Τώρα