Μπορεί να είναι έτοιμο μέσα σε λίγα λεπτά και μετά από το πρώτο ποτήρι να ξεκινήσει να καταστρέψει τις τοξίνες από το σώμα και στη συνέχεια να κάνει τον γενικό καθαρισμό (αποτοξίνωση). Μέτα από την κατανάλωση αυτού του ποτού θα δείτε βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος Αν ψάχνετε για έναν υγιεινό και πολύ αποτελεσματικό τρόπο να χάσετε βάρος, θα αγαπήσετε αυτή τη δίαιτα. Είναι εξαιρετικά επιτυχημένη επειδή βασίζεται στην κατανάλωση θερμίδων που θα σας παρέχουν μόνο την ενέργεια που απαιτείται για την καθημερινή σας ζωή. Πρόκειται για Όλοι μας χαζεύουμε στο κινητό ή το τάμπλετ πριν πέσουμε για ύπνο, πιστεύοντας πως είναι μια ακίνδυνη συνήθεια. Η παρακάτω έρευνα θα σας δείξει το αντίθετο. Σύμφωνα με τον Δρ. Dan Siegel, το να χρησιμοποιείτε το κινητό σας λίγο πριν πάτε για ύπνο είναι επιζήμιο με πολλούς τρόπους: Η μπανάνα είναι αγαπημένο φρούτο μικρών και μεγάλων με μεγάλη θρεπτική αξία. Είναι πλούσια σε άμυλο που προσφέρει ενέργεια, σε κάλιο που καταπολεμά την κατακράτηση και τις κράμπες, αποτελεί φάρμακο κατά της διάρροιας και συμβάλει στην καλύτερη υγεία του καρδιαγγειακού Ένας από τους τρόπους “διαχείρισης» του άγχους σήμερα είναι η γιόγκα.Και από ό,τι λένε όσες κι όσοι ασχολούνται, είναι λειτουργικός. Τώρα για την εξάσκηση της αγαπημένης τους γυμναστικής έχουν ως βοηθό ένα κολάν, που δίνει feedback σε ό,ποιον το φορά όσον αφορά τις στάσεις που Οι περισσότεροι και μόνο με το άκουσμα της λέξης “δίαιτα» αγχώνεστε, όμως η απώλεια βάρους δεν είναι δύσκολη υπόθεση. Το ταξίδι για να χάσετε κιλά μπορεί να γίνει ευχάριστο και εύκολο, ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές. Κρατήστε ένα μπουκάλι νερό όλη την ημέρα. Γιατί να Εκτός από αγαπημένο φρούτο μικρών και μεγάλων, η μπανάνα έχει μεγάλη θρεπτική αξία. Είναι πλούσια σε άμυλο που προσφέρει ενέργεια, σε κάλιο που καταπολεμά την κατακράτηση και τις κράμπες, αποτελεί φάρμακο κατά της διάρροιας και συμβάλει στην καλύτερη υγεία του Βάφλες, τοστ, γάλα με βρώμη, ομελέτα… είναι μερικά από τα κλασικά πλέον πρωινά που τρώνε οι περισσότεροι. Πώς θα σας φαινόταν, όμως, αν σας λέγαμε πως αυτό είναι το νέο, πιο hot πρωινό που βάζουν σιγά-σιγά όλοι στην καθημερινότητα τους; Ριζότο! Ναι, καλά διαβάσατε! Μπορεί μέχρι Αξίζουμε και εμείς οι θετικοί άνθρωποι ένα άρθρο! Αφιερωμένο σ’ εμάς τους λίγους, που δεν ανήκουμε σε καμία από τις άλλες κατηγορίες! Σ’ εμάς, που είμαστε μια κατηγορία από μόνοι μας. Που μπαίνουμε σε έναν άδειο χώρο και αμέσως τον γεμίζουμε κόσμο με τη θετική μας Κατά την αναπαραγωγική περίοδο μιας γυναίκας η ισορροπημένη διατροφή προσφέρει στον οργανισμό την ενέργεια που χρειάζεται, παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και, μαζί με τη σωματική δραστηριότητα, βοηθά στη διατήρηση του φυσιολογικού σωματικού βάρους και να Το μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού είναι ευτυχισμένο τα Σαββατοκύριακα, ενώ τις καθημερινές οι περισσότεροι περνούν μια μίνι μελαγχολία ή κατάθλιψη. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως δεν χρειάζεται να είστε μελαγχολικοί καμία μέρα της εβδομάδας. Με αυτούς τους 8 τρόπους,