Περισσότερες είναι οι πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 όσο αυξάνεται η ηλικία και εάν υπάρχει στην οικογένεια κληρονομικότητα για την πάθηση. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν και παράγοντες κινδύνου υπό τον έλεγχό μας. Σύμφωνα με τα τελευταία διαθέσιμα Ο ζεστός καιρός κάνει τους ανθρώπους λιγότερο κοινωνικούς και λιγότερο πρόθυμους να βοηθήσουν τους συνανθρώπους τους, αποκαλύπτει μια νέα μελέτη. Στην πραγματικότητα, όσο περισσότερη ζέστη κάνει, τόσο περισσότερο μειώνεται ο αλτρουϊσμός μας, γράφουν οι ερευνητές στην Ο καφές το πρωί σε πειράζει στα νεύρα, το βράδυ σου προκαλεί αϋπνίες… Τελικά πότε είναι η κατάλληλη ώρα για να απολαύσεις το καφεδάκι σου; Η απάντηση; Πριν το γυμναστήριο! Σύμφωνα με έρευνα του Μπρούνο Γκουαλάνο, καθηγητή φυσιολογίας στο πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο στη Όσο είστε στη δουλειά είναι πιο εύκολο να ελέγχετε τη διατροφή σας. Αποφεύγετε να έχετε κάποιο σνακ στο συρτάρι του γραφείου και έχετε φροντίσει να φέρετε μαζί το μεσημεριανό. Τι γίνεται όμως όταν φτάσετε στο σπίτι; Όλο και κάποιο σνακ θα τσιμπολογήσετε όσο μαγειρεύετε το Έχεις δοκιμάσει σχεδόν τα πάντα, αλλά ακόμα δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Όχι πια! Εαν έχεις αυπνίες ενώ έχεις δοκιμάσει τα πάντα, μην σκας πια! Σου βρήκαμε τα καλύτερα σνακ που θα φας πριν τον ύπνο και θα κοιμηθείς σαν πουλάκι! Ένα ποτήρι ζεστό ή χλιαρό γάλα είναι ότι καλύτερο Το έχετε παρατηρήσει κι εσείς; Όταν φοβάσαι κάτι, τελικά το παθαίνεις… Όταν σου γίνεται έμμονη ιδέα πως κάτι κακό θα συμβεί, συμβαίνει. Είτε πρόκειται για αρρώστια, είτε για χωρισμό, είτε για οικονομική καταστροφή… Κι όταν το κακό έρχεται, το αποδίδουμε στη διαίσθηση που Οι διαιτολόγοι το λένε και το ξαναλένε θες να χάσεις κιλά; Δες τι πρέπει να τρως! Αν θέλετε να χάσετε κιλά πρέπει να τρώτε όσπρια 1-2 φορές την εβδομάδα. Δεν έχουν καθόλου λιπαρά, δεν έχουν γράμμαριο ζάχαρης, είναι πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες, ενώ έχουν και χαμηλό Τα κύρια χαρακτηριστικά των μανάδων ανάλογα με το ζώδιό τους: ΚΡΙΟΣ Ανεξαρτησία Η Κριαρίνα μάνα έχει μια πλήρη ζωή, και ενώ θα κάνει τις απαραίτητες θυσίες για τα παιδιά της, ποτέ δε θα χάσει την ταυτότητά της και την ανεξαρτησία της. Γνωρίζει τη σημασία του προσωπικού Νομίζετε ότι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, έχει σημασία μόνο ως προς την ποσότητα; Αν ναι, κάνετε λάθος! Μετράει και το χρώμα! Σίγουρα θα γνωρίζετε ότι η κατανάλωση τουλάχιστον πέντε μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα είναι πολύ σημαντική για την υγεία, μιας και Το καλοκαίρι είναι πλέον εδώ και όλες σκεφτόμαστε να χάσουμε τα τελευταία κιλά ώστε να βγούμε στις παραλίες φορώντας το αγαπημένο μας μαγιό. Όμως η απώλεια βάρους δεν έχει να κάνει μόνο με το να πηγαίνουμε για τρέξιμο και να τρώμε σαλάτες, αλλά αφορά επίσης τις επιλογές που Μπορεί να σας ακούγεται τρελό αλλά όντως υπάρχουν τροφές που μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να είναι πιο μελετηρό και να προσέχει καλύτερα στο μάθημα. Ποιες είναι αυτές και γενικά τι διατροφή πρέπει να ακολουθεί το παιδί σας για να έχει τις καλύτερες δυνατές αποδόσεις Μια γυναίκα δένεται συνήθως περισσότερο με αντικείμενα από ότι ένας άνδρας. Ποια είναι, όμως, εκείνα τα 7 πράγματα που κάθε γυναίκα θέλει να έχει στο σπίτι της και αν τα έχει, δεν μπορεί να τα αποχωριστεί εύκολα; Δείτε τα! Αντικείμενα από το παρελθόν Είναι ωραίο να κοιτάμε “Φλεγμονή είναι το σύνολο των τοπικών και συστηματικών μηχανισμών που ενεργοποιεί ο οργανισμός αντιδραστικά μετά από την επίδραση σε αυτόν διαφόρων βλαπτικών παραγόντων.Οι φλεγμονές διακρίνονται σε οξείες (διάρκειας λίγων ημερών) και σε χρόνιες (μεγαλύτερης