Όταν αναλογίζεστε γενικά την υγεία σας, μπορείτε να σκεφτείτε διάφορους τρόπους για να παραμείνετε υγιείς: από το πλύσιμο των χεριών μέχρι και την αποφυγή παραγόντων κινδύνου στην πρόληψη του καρκίνου. Μπράβο σας! Οι επιλογές που κάνετε κάθε μέρα προσμετρώνται σε μεγάλο Την αποκαλούν “φυτό της αθανασίας» και τη θεωρούν ελιξίριο μακροζωίας, αν και η ονομασία της, που πιθανότατα προέρχεται από την αραβική λέξη alloeh, σημαίνει “πικρή και γυαλιστερή ουσία». Είναι από τα φυτά που χρησιμοποιήθηκαν και εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται για Οι θερινοί μήνες είναι η κατ’ εξοχήν εποχή των εξανθημάτων, αφού το δέρμα είναι πιο εκτεθειμένο στα στοιχεία της φύσης και στο περιβάλλον με συνέπεια να εκδηλώνει διάφορα συμπτώματα και διαταραχές. “Το πιο συχνό δερματικό σύμπτωμα είναι ο κνησμός, ο οποίος συχνά Τα κορίτσια του L.A. (Λος Άντζελες) ξέρουν τι σημαίνει καλοκαίρι, ξέρουν τι σημαίνει ήλιος, παραλία, θάλασσα, bronze επιδερμίδα, ξεφτισμένα τζιν, ανέμελο λουκ και σαγηνευτικά χρώματα για τα μαλλιά! Αυτό που ξέρουν, όμως, καλύτερα είναι το που και συγκεκριμένα σε ποιόν πρέπει να Το θερμόμετρο έχει ανέβει σε αρκετά υψηλά επίπεδα, με τους ειδικούς να υποστηρίζουν ότι μετά πρώτο κύμα καύσωνα την περασμένη εβδομάδα, αναμένουμε και το δεύτερο του φετινού καλοκαιριού. Ο καύσωνας μπορεί να αποδειχτεί ιδιαίτερα επικίνδυνος για ορισμένες ευαίσθητες Επιτέλους καλοκαίρι και αυτό το λουκ της παραλίας που βλέπουμε παντού μπορούμε να το έχουμε μέσα σε τρία λεπτά. Από την μέχρι τα ανέμελα κυματιστά μαλλιά δεν είναι πολλά αυτά που μας χωρίζουν! Για την επιδερμίδα δεν έχουμε κάτι εδώ αλλά για τα μαλλιά σας έχουμε την πιο Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το καρπούζι αποτελείται μόνο από νερό και ζάχαρη, στην πραγματικότητα είναι μια άκρως θρεπτική τροφή, που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, ενώ έχει πολύ λιγότερες θερμίδες από ό,τι λανθασμένα πιστεύουν Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το καρπούζι αποτελείται μόνο από νερό και ζάχαρη, στην πραγματικότητα είναι μια άκρως θρεπτική τροφή, που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, ενώ έχει πολύ λιγότερες θερμίδες από ό,τι λανθασμένα πιστεύουν Ένα βασικό κριτήριο για να διαλέξουμε τα φυτά της βεράντας ή του μπαλκονιού μας είναι το πόσο ανθεκτικά αλλά και το πόσο εντυπωσιακά είναι σε ομορφιά. Η αλόη, έχει αποδείξει ότι αντέχει σε περίεργες καιρικές συνθήκες και υψηλές θερμοκρασίες, ότι δεν χρειάζεται μεγάλες Ετοιμάζεστε να βγείτε από το σπίτι και συνειδητοποιήσατε την τελευταία στιγμή ότι σας έχει τελειώσει το αποσμητικό; Ή, ακόμα χειρότερα, είστε ήδη έξω και νιώθετε ότι ο ιδρώτας από την ζέστη μπορεί να σας… εκθέσει από στιγμή σε στιγμή; Ανησυχείτε ότι, επειδή σας τελείωσε το Η κατανάλωση λεμονόνερου το πρωί θεωρείται μια από τις καλύτερες συνήθειες που μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινότητά σας, ενώ είναι μια από τις βασικότερες των ατόμων που φροντίζουν την υγεία και τη φυσική τους κατάσταση. Τα λεμόνια είναι τροφές πλούσιες σε θρεπτικά Οι καλοκαιρινές διακοπές προσφέρουν το αναγκαίο διάλειμμα από την καθημερινότητα, αποτελούν όμως και περίοδο κατά την οποία οι περισσότεροι εγκαταλείπουν τη διατροφική ρουτίνα τους. Για να αντισταθμίσετε τις επιπτώσεις από τα καθημερινά κοκτέιλ και τους άλλους Οι καλοκαιρινές διακοπές προσφέρουν το αναγκαίο διάλειμμα από την καθημερινότητα, αποτελούν όμως και περίοδο κατά την οποία οι περισσότεροι εγκαταλείπουν τη διατροφική ρουτίνα τους. Για να αντισταθμίσετε τις επιπτώσεις από τα καθημερινά κοκτέιλ και τους άλλους Όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχουν δύο κύριοι τύποι επιβλαβούς υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας: UVA και UVB. Οι ακτίνες UVA εισχωρούν βαθύτερα στο δέρμα, καταστρέφοντας το μεσαίο στρώμα (χόριο). Το χόριο περιέχει τους ελαστικούς ιστούς που διατηρούν το Οι Βρετανίδες celebrities και trendsetters, Chloe Ferry και Charlotte Crosby, θέλουν να μας κάνουν να πιστέψουμε πως το πλέον απαραίτητο προϊόν για μαύρισμα είναι…μία Coca-Cola. Οι ίδιες υποστηρίζουν μάλιστα πως αν τη ρίξεις πάνω σου και την απλώσεις σαν να ήταν λάδι, αποκτάς αυτό το σοκολατί μαύρισμα