Οι ασθενείς που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) στις ηλικίες 30-49 ετών έχουν αυξημένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η υπέρταση είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα παγκοσμίως. Εκατομμύρια άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι το έχουν, δεδομένου ότι η κατάσταση Η πολύτιμη ορμόνη και πώς θα την εξασφαλίσουμε. Η σεροτονίνη, γνωστή και ως “ορμόνη της ευτυχίας», είναι μια χημική ουσία που παίζει καθοριστικό ρόλο στη διάθεση και τη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Η ορμόνη αυτή μεταδίδει μηνύματα μεταξύ των νευρικών κυττάρων Ποιοι πρέπει να εμβολιαστούν Ιδιαίτερα δύσκολος θα είναι ο χειμώνας λόγω της επιδημίας ιλαράς που βρίσκεται σε εξέλιξη, αλλά και εξαιτίας της επέλασης της γρίπης “Αρμαγεδδών» – όπως έχει ονομαστεί από τους επιστήμονες – που σαρώνει στην κυριολεξία το νότιο ημισφαίριο Οι άνθρωποι που εργάζονται σε εναλλασσόμενες βάρδιες και ιδίως όσοι δουλεύουν μόνο νύχτα είναι πιο πιθανό να έχουν περιττά κιλά και μάλιστα συσσωρευμένα στην περιοχή της κοιλιάς, δείχνει μια νέα έρευνα που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Obesity Reviews. “Η εργασία σε βάρδιες Το ρόλο της υπέρτασης στην εκδήλωση άνοιας στις γυναίκες μελέτησαν Αμερικανοί επιστήμονες. Επιστημονική ομάδα του Τμήματος Έρευνας του συστήματος υγείας Kaiser Permanente της Βόρειας Καλιφόρνιας, στο Όκλαντ, μελέτησαν τους ιατρικούς φακέλους πάνω από 5.600 ατόμων που ήταν Οι έφηβοι που δεν τρώνε πράσινα φυλλώδη λαχανικά θέτουν σε κίνδυνο την υγεία τους, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας αμερικανικής μελέτης. Ερευνητές του Ιατρικού Κολεγίου της Τζόρτζια στο Πανεπιστήμιο της Αουγκούστα ζήτησαν από 766 υγιείς εφήβους, 14-18 ετών, να φορέσουν μετρητές Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο που υπάρχει σε μια ποικιλία τροφίμων, όπως στρείδια, κόκκινο κρέας, πουλερικά, φασόλια, καρύδια και δημητριακά ολικής αλέσεως, ενώ είναι επίσης διαθέσιμο και ως συμπλήρωμα διατροφής. Ο ψευδάργυρος είναι ένα από τα απαραίτητα θρεπτικά Περίπου 200 είναι τα καταγεγραμμένα κρούσματα της ιλαράς στην χώρα μας, όπως αναφέρθηκε κατά την χθεσινή συνεδρίαση της Διαρκούς Επιτροπής Κοινωνικών Υποθέσεων της Βουλής, όπου επίσης έγινε γνωστό από τους επιστήμονες πως στην Ελλάδα ο ιός έφτασε μέσω μετακινούμενων Ο χυμός παντζάρι σε καθημερινή βάση σε συνδυασμό με σωματική άσκηση αυξάνει την “πλαστικότητα» του εγκεφάλου. Αρκετές έρευνες έχουν γίνει σχετικά με την επίδραση του παντζαριού και του χυμού του στην υγεία και έχουν δείξει μεταξύ άλλων ότι ενισχύει τις αθλητικές Πληθαίνουν συνεχώς τα επιστημονικά δεδομένα που αντιμετωπίζουν την ορθή στοματική υγιεινή ως αναπόσπαστο μέρος της πρόληψης πολλών παθήσεων. Με ποιες παθολογίες συνδέεται η ελλιπής στοματική υγιεινή; Υπάρχουν στοιχεία, τα οποία δεν είναι όμως ακόμα καταληκτικά, πως η Οι άνθρωποι που δεν τρώνε πρωινό, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο σκλήρυνσης και στένωσης των αρτηριών τους, λόγω της συσσώρευσης αθηρωματικής πλάκας στα εσωτερικά τοιχώματα, κάτι που αυξάνει την πιθανότητα εμφράγματος ή άλλου καρδιαγγειακού προβλήματος. Σε αυτή τη Οι άνθρωποι που δεν τρώνε πρωινό, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο σκλήρυνσης και στένωσης των αρτηριών τους, λόγω της συσσώρευσης αθηρωματικής πλάκας στα εσωτερικά τοιχώματα, κάτι που αυξάνει την πιθανότητα εμφράγματος ή άλλου καρδιαγγειακού προβλήματος. Σε αυτή τη Υπάρχουν πολλά στοιχεία που δείχνουν ότι μια μέτρια κατανάλωση σοκολάτας -ειδικά αν πρόκειται για μαύρη σοκολάτα – είναι καλή για την υγεία του εντέρου, τα επίπεδα χοληστερόλης και τον εγκέφαλο. Μπορεί ακόμη να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων και Οι μεσήλικες που συστηματικά παραλείπουν το πρωινό γεύμα είναι πιθανότερο να έχουν αποφραγμένες καρδιακές αρτηρίες, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American College of Cardiology. Πρόκειται για μια ακόμη μελέτη που συνδέει το πρωινό γεύμα με