ETIKETA - έρευνες

Featured Image for Είστε καπνιστής; Αυτές είναι οι 7 τροφές που καθαρίζουν τους πνεύμονες

Είστε καπνιστής; Αυτές είναι οι 7 τροφές που καθαρίζουν τους πνεύμονες

Αδιαμφισβήτητα οι πνεύμονες είναι από τα σημαντικότερα όργανα για τη λειτουργία του σώματος. Σε καθημερινή βάση πραγματοποιούμε κατά μέσο όρο 20.000 εισπνοές και εκπνοές και είναι ευνόητο πως επιβαρύνονται ιδιαίτερα εξαιτίας της συσσώρευσης των… βλαβερών ουσιών που
Featured Image for Ποια είναι τα οκτώ οφέλη του να πίνετε ζεστό νερό

Ποια είναι τα οκτώ οφέλη του να πίνετε ζεστό νερό

Η κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί να στηρίξει το δέρμα, τους μύες και την υγεία των αρθρώσεων. Το νερό βοηθά τα κύτταρα του οργανισμού να απορροφούν θρεπτικά συστατικά και να καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Η κατανάλωση μερικών ποτηριών ζεστού, ή καυτού νερού κάθε μέρα μπορεί
Featured Image for Κρεμμύδι: Θρεπτικά συστατικά και σωστός τρόπος μαγειρέματος για να μη χαθούν

Κρεμμύδι: Θρεπτικά συστατικά και σωστός τρόπος μαγειρέματος για να μη χαθούν

Tα οφέλη που προσφέρουν οι πρώτες ύλες που χρησιμοποιούμε στο μαγείρεμα είναι πολύ σημαντικά για την εύρυθμη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Για να ωφεληθούμε όμως στο έπακρο από αυτά, πρέπει να τα προσθέσουμε στο φαγητό την κατάλληλη στιγμή. Ο χρόνος που
Featured Image for Τα «γιατροσόφια» της γιαγιάς με βότανα και μπαχαρικά

Τα «γιατροσόφια» της γιαγιάς με βότανα και μπαχαρικά

Featured Image for 7 βότανα κατά της κατάθλιψης

7 βότανα κατά της κατάθλιψης

Λίγο πολύ όλοι μας έχουμε βιώσει αρνητικά συναισθήματα όπως θλίψη, στενοχώρια, απογοήτευση για διάφορους λόγους και αιτίες. Όταν όμως αυτή η θλίψη και διάφορα αρνητικά συναισθήματα επιβαρύνουν αρκετά το άτομο, είναι έντονα και με διάρκεια πάνω από δύο εβδομάδες,
Featured Image for Υποτροπιάζουσες άφθες του στόματος: Ποια τα είδη τους και πώς τις αντιμετωπίζουμε!!!

Υποτροπιάζουσες άφθες του στόματος: Ποια τα είδη τους και πώς τις αντιμετωπίζουμε!!!

Οι γυναίκες προσβάλλονται συχνότερα από τους άνδρες και ασθενείς με τη νόσο έχουν ένα επίσης πάσχον μέλος στην οικογένεια σε ποσοστό 30% έως 40%. Παρά τις πολυάριθμες έρευνες που έχουν διεξαχθεί, η αιτιολογία τους παραμένει μέχρι σήμερα αδιευκρίνιστη και το πρόβλημα της
Featured Image for Έρευνα: Πώς να διατηρείται νέο τον εγκέφαλο σας

Έρευνα: Πώς να διατηρείται νέο τον εγκέφαλο σας

Featured Image for Πως να επιλέξουμε την καλύτερη για εμάς θεραπεία

Πως να επιλέξουμε την καλύτερη για εμάς θεραπεία

Featured Image for Μουρουνέλαιο:Δύσοσμο αλλά θρεπτικό

Μουρουνέλαιο:Δύσοσμο αλλά θρεπτικό

Οι περισσότεροι από τις παλαιότερες γενεές έχουν την όχι και τόσο ευχάριστη ανάμνηση από την παιδική τους ηλικία της καθημερινής αναγκαστικής κουταλιάς μουρουνέλαιου που έπρεπε να καταπιούν για να θωρακίσουν τον οργανισμό τους. Τώρα οι επιστήμονες δικαιώνουν τη γιαγιά
Featured Image for Υποτροπιάζουσες άφθες του στόματος: Ποια τα είδη τους και πώς τις αντιμετωπίζουμε

Υποτροπιάζουσες άφθες του στόματος: Ποια τα είδη τους και πώς τις αντιμετωπίζουμε

Οι υποτροπιάζουσες άφθες αποτελούν μία από τις πιο συχνές παθολογικές καταστάσεις του βλεννογόνου του στόματος και η συχνότητά τους στον γενικό πληθυσμό κυμαίνεται μεταξύ 5-25%, ενώ στα παιδιά και στους εφήβους αποτελούν τη συχνότερη μορφή ελκώσεων του στόματος, με
Featured Image for 45% έως 95% των γυναικών υποφέρουν από δυσμηνόρροια

45% έως 95% των γυναικών υποφέρουν από δυσμηνόρροια

Δυσμηνόρροια: πόσο μειώνει την ποιότητα ζωής σας; Οι περισσότερες γυναίκες δεν αναζητούν θεραπεία, καθώς θεωρούν φυσιολογικό τον έντονο πόνο στη διάρκεια του έμμηνου κύκλου. Η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια (όταν δεν υφίσταται άλλο παθολογικό αίτιο) είναι μια συχνή
Featured Image for Το αλάτι της γης και του ανθρώπου

Το αλάτι της γης και του ανθρώπου

Το αλάτι έχει αποτελέσει βασικό στοιχείο της ιστορικής εξέλιξης. Πιο συγκεκριμένα, στο παρελθόν έχει χρησιμοποιηθεί όχι μόνο ως βελτιωτικό της γεύσης των τροφών αλλά και ως μέσο συντήρησης τους. Από τη λατινική λέξη sal:αλάτι προέρχεται και το salarium το χρηματικό δηλαδή ποσό,
Featured Image for Πώς επηρεάζει τις ορμόνες σου το αλκοόλ;

Πώς επηρεάζει τις ορμόνες σου το αλκοόλ;

Νιώθεις ότι οι ορμόνες σου έχουν βγει εκτός ελέγχου; Είναι ώρα να αναλογιστείς μήπως φταίει η αγάπη σου για το αλκοόλ… Ο καθένας από εμάς βρίσκει τους δικούς του τρόπους να χαλαρώνει και για πολλούς η διαδικασία αυτή περιλαμβάνει και ένα ποτηράκι αλκοόλ. Αν και πολλές
Featured Image for Τροφές με λεκτίνες: Οι επιπτώσεις στην υγεία – Πού υπάρχουν

Τροφές με λεκτίνες: Οι επιπτώσεις στην υγεία – Πού υπάρχουν

Τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως θεωρούνται το “κλειδί» της καλής υγείας. Ποια από αυτά όμως μπορούν να μας βλάψουν; Σύμφωνα με τον Αμερικανό καρδιοχειρουργό και συγγραφέα του βιβλίου “The Paradox Plant”, Δρ Stephen Gundry, κάποια φυτά δεν έχουν μόνο αγκάθια για να
Featured Image for Ξηροί καρποί: Τα οφέλη για τον εγκέφαλο ανάλογα με το είδος τους

Ξηροί καρποί: Τα οφέλη για τον εγκέφαλο ανάλογα με το είδος τους

Η τακτική κατανάλωση ξηρών καρπών ωφελεί την υγεία του εγκεφάλου, ενισχύοντας τις εγκεφαλικές συχνότητες που σχετίζονται με τη γνωστικότητα, την επούλωση, τη μάθηση, τη μνήμη και άλλες καίριες εγκεφαλικές λειτουργίες, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές. Οι ερευνητές του