Πρόσφατες έρευνες, έχουν δείξει ότι η ισορροπημένη διατροφή ενισχύει την καλή διάθεση και ενέργεια. Και πως τα φαγητά που καταναλώνουμε, καθορίζουν σημαντικά το πως αισθανόμαστε, αλλά και πόση ενέργεια νιώθουμε. Και είναι πολλές οι επιλογές εκείνες, που μας βοηθούν να Όταν μαγειρεύετε σε υψηλή θερμοκρασία (όπως το τηγάνισμα) πρέπει να χρησιμοποιείτε λάδια που είναι σταθερά και δεν οξειδώνονται εύκολα. Όταν τα λάδια υφίστανται οξείδωση, αντιδρούν με το οξυγόνο για να σχηματίσουν ελεύθερες ρίζες και επιβλαβείς ενώσεις, που σίγουρα δεν Πρόκειται για ένα από τα φαγητά που έχει ενοχοποιηθεί αν τρώγεται σε λίγο μεγαλύτερη ποσότητα αλλά τα οφέλη του είναι πολλά για τον οργανισμό μας. Μεταξύ άλλων, λειτουργεί αποτρεπτικά στην υπνηλία και μας γεμίζει ενέργεια ακόμη και κατά τη διάρκεια μιας κουραστικής μέρας. “Χρειαζόμαστε τέσσερις αγκαλιές τη μέρα για να επιβιώσουμε, οκτώ αγκαλιές την ημέρα για να συντηρηθούμε και δώδεκα αγκαλιές την ημέρα για να αναπτυχθούμε», έχει πει η αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια Virginia Satir. Και οι επιστήμονες, όσο και η αίσθηση που αποκομίζουμε μετά από μια Νέα δεδομένα αλλάζουν άρδην τη γνώμη που είχαν οι ειδικοί για τον καφέ και από εκεί που κάποτε πίστευαν ότι σχετίζεται με τον καρκίνο, σήμερα αρχίζουν να τον αντιμετωπίζουν σχεδόν σαν ελιξίριο μακροζωίας. Δύο νέες σημαντικές μελέτες, η μία με “άρωμα Ελλάδας», αποκαλύπτουν Ελπιδοφόρα φαίνεται να αποδεικνύεται η σχέση υγιεινής διατροφής και άσκησης, για τη μείωση του κινδύνου για καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με έρευνες. Πλέον οι επιστήμονες, προσπαθούν να εξακριβώσουν αυτή τη σχέση “στοργής» μεταξύ του πιο φυσικού τρόπου ζωής και της Η έλλειψη της βιταμίνης D μπορεί να συνδέεται με μια μορφή καρκίνου . Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να αποτελούν σημαντικό δείκτη για πιο επιθετικής μορφής καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με ερευνητές από το πανεπιστήμιο Northwestern. Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο πιο Είναι η πρώτη φορά που ανακοινώνεται ότι ένα εξατομικευμένο εμβόλιο μπορεί, όντως, να καταστρέψει τους όγκους, γεννώντας πολλές ελπίδες για το μέλλον. Δύο νέα εξατομικευμένα εμβόλια κατά του καρκίνου, τα οποία βοηθούν τους ασθενείς να καταπολεμήσουν τα καρκινικά κύτταρα, Γνωρίζουμε κάποια πράγματα για την νόσο Αlzheimer, αλλά υπάρχουν ακόμα πολλά σκοτεινά σημεία, που δεν μπορούμε να εξακριβώσουμε. Και καθώς τα συμπτώματα και η εξέλιξη της ασθένειας μπορεί να διαφέρει σημαντικά από ασθενή σε ασθενή, είναι ανάγκη να ξέρουμε τι να μην πιστέψουμε. Στο περιβάλλον υπάρχουν πλέον πάρα πολλές χημικές ουσίες που ενοχοποιούνται για πολλά νοσήματα. Το μέγεθος της βλάβης που μπορούν να προκαλέσουν εξαρτάται από τον βαθμό έκθεσης, τις συνθήκες έκθεσης και την οδό απορρόφησης. Οι έρευνες δείχνουν ότι χημικές ουσίες στην Για το καλό της υγείας και της σιλουέτας σας είναι ανάγκη να προσπαθήσετε να αφαιρέσετε υλικά που βάζατε στον καφέ σας μέχρι σήμερα… Είτε απολαμβάνετε τον καφέ σας στο σπίτι σας, είτε σε ένα από τα διάφορα cafe της πόλης, το πιθανότερο είναι να τον προτιμάτε με διάφορες Οι απανταχού λάτρεις της μπύρας μπορούν να ενθουσιαστούν μετά τη μελέτη ερευνητών από το “Mediterranean Neurological Institute» στην Ιταλία, οι οποίοι κατέληξαν στο συμπέρασμα πως η μέτρια κατανάλωση μπύρας καθημερινά έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία. Η ομάδα ερευνητών μελέτησε