Είναι πολύ συνηθισμένο να νιώθουμε ένα συναίσθημα ή να βλέπουμε ένα μέρος και να νομίζουμε ότι… έχουμε ξαναβρεθεί στην ίδια θέση. Γιατί όμως μας συμβαίνει αυτό; Η ομάδα των AsapScience βουτάει στα άδυτα του ανθρώπινου μυαλού και αποκαλύπτει τις διεργασίες από τις οποίες Η τακτική λήψη ασπιρίνης φαίνεται ότι προστατεύει τις γυναίκες από τον πιο κοινό τύπο καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ασπιρίνη – Συγκεκριμένα, η λήψη χαμηλής δόσης ασπιρίνης τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα συνδέθηκε με τη μείωση του κινδύνου κατά 20% για Ο θυμόσοφος λαός συνήθιζε τα παλιά χρόνια να εύχεται “να κοιμηθείς σαν πουλάκι”. Αυτή η τόσο εύστοχη ευχή στις μέρες του έντονου στρες που βιώνουμε γίνεται ακόμα πιο ουσιαστική. Ο ύπνος δεν είναι σημαντικός μόνο για την ξεκούραση που προσφέρει, αλλά για όλα τα σημαντικά Επί σειρά ετών οι άνθρωποι πίστευαν πως οι διατάσεις είναι κάτι που μόνο οι αθλητές χρειάζεται να κάνουν πριν από τις ασκήσεις ή πριν από τους αγώνες. Όμως οι διατάσεις είναι σημαντικές για όλους, ιδιαίτερα για εκείνους που είναι λιγότερο ή καθόλου σωματικά δραστήριοι. Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από αυξημένη χοληστερίνη, την πιθανότητα εκδήλωσης καρκίνου του παχέος εντέρου, αλλά και τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, δεν θα θέλατε να το συμπεριλάβετε στο διαιτολόγιό Το σταυροπόδι είναι μια από τις πιο συνηθισμένες θέσεις, όταν καθόμαστε. Μάλιστα, πολλές φορές γίνεται σχεδόν αυτόματα. Αυτή η στάση σώματος είναι κομψή και συνήθως συνδέεται με την έκφραση της θηλυκότητας. Έχουμε συνηθίσει να σταυρώνουμε τα πόδια μας χωρίς να το Όλες έχουμε περάσει τουλάχιστον μία φορά στην ζωή μας που θελήσαμε να χάσουμε κιλά. Κάποιες τα κατάφεραν ενώ άλλες τα παράτησαν. Σε όποια κατηγορία κι αν ανήκεις, αυτό το άρθρο θα σου φανεί χρήσιμο αφού θα σε βοηθήσει να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου. Ουσιαστικά ο Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ και το Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα ανακάλυψαν έναν νέο κυτταρικό μηχανισμό που πιθανώς ευθύνεται για την εκδήλωση της πολλαπλής σκλήρυνσης, μιας αυτοάνοσης πάθησης που είναι επίσης γνωστή ως σκλήρυνση κατά πλάκας. Ο μηχανισμός Αν τα βράδια δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε και το πρωί βλέπετε μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια σας, αναλογιστείτε τι τρώτε και τι πίνετε πριν πέσετε στο κρεβάτι. Για να μην ξημερώνεστε μπροστά στην τηλεόραση, δείτε ποια τρόφιμα και ποτά πρέπει να σταματήσετε να Πολλές μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής που περιλαμβάνει σωστή διατροφή και τακτική άσκηση, μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στην πρόληψη της άνοιας. Νέα μελέτη προσπάθησε να διερευνήσει το ρόλο των πανεπιστημιακών σπουδών στην απομάκρυνση Τα πολλαπλά οφέλη της σοκολάτας αναδεικνύει για ακόμη μια φορά έρευνα, διάρκειας μάλιστα σαράντα ετώνΠέραν του ότι μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου και αναζωογονεί τον οργανισμό μας, μας κάνει πιο έξυπνους και αποδοτικούς. Η μελέτη 40 ετών Με αφορμή το σημερινό doodle της Google για την Marie Harel, τη γυναίκα που ανακάλυψε το τυρί καμαμπέρ (Camembert), είναι σώφρον να θυμηθούμε ότι όλα τα μαλακά τυριά είναι πιο ευαίσθητα γαλακτοκομικά προϊόντα σε σχέση με τα σκληρά τυριά και είναι πολύ πιο περίπλοκη η συντήρησή τους. Αν τα βράδια δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε και το πρωί βλέπετε μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια σας, αναλογιστείτε τι τρώτε και τι πίνετε πριν πέσετε στο κρεβάτι. Για να μην ξημερώνεστε μπροστά στην τηλεόραση, δείτε ποια τρόφιμα και ποτά πρέπει να σταματήσετε να Έχετε πολλές επιλογές όταν πρόκειται να επιλέξετε λίπη και έλαια για μαγείρεμα. Αλλά εκτός από το αν είναι υγιή στην φυσική τους κατάσταση, πρέπει να αναλογιστείτε αν τα έλαια (και λίπη γενικώς) που χρησιμοποιείτε παραμένουν υγιεινά για εσάς και αφότου τηγανίσετε. Όταν