Μια αναπηρία δεν σημαίνει πως δεν μπορούμε να χάσουμε τα περιττά κιλά και να φροντίσουμε την υγεία μας… Μια αναπηρία δεν είναι το τέλος του κόσμου. Η ζωή συνεχίζεται, και το βλέπουμε αυτό αν κοιτάξουμε οποιοδήποτε άτομο δεν αφήνει την αναπηρία του να ορίζει την καθημερινή Είναι το πιο εύκολο ψωμί που θα φτιάξετε ποτέ και το έφτιαχναν ακόμα και οι στρατιώτες και οι ναύτες του Εμφυλίου Πολέμου. Το ψωμί αυτό λεγόταν το “ψωμί της επιβίωσης» και σήμερα είναι πάρα πολύ δημοφιλές στο Pinterest. To συγκεκριμένο ψωμί είναι τέλειο για κάμπινγκ, ορειβασία Αν οι ρυθμοί της ζωής σας είναι ιδιαίτερα έντονοι, τότε γνωρίζετε πως είναι δύσκολο να διατηρείτε το σπίτι σας μόνιμα τακτοποιημένο. Ξεκινάτε την εβδομάδα με ένα καθαρό σπίτι (αναλόγως πόσα πράγματα έχετε προλάβει να κάνετε το Σαββατοκύριακο) και μέχρι τα μέσα της Η βιταμίνη Β12, επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη (cobalamin), είναι μια σημαντική υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και του DNA, καθώς και στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Δυστυχώς, η έλλειψη βιταμίνης Β12 είναι Όχι, δεν είναι όλοι οι κακοί στη φυλακή, κατά τη γνωστή έκφραση. Αν θέλεις να μάθεις αν είσαι πραγματικά καλός άνθρωπος, διάβασε παρακάτω. 1. Φέρεσαι καλά σε όλους. Κι όταν λέμε όλους, εννοούμε όλους: Ένας άνθρωπος που είναι ευγενικός στις κοινωνικές συναναστροφές του, αλλά Αυτό το σιδερένιο ψαράκι κάνεις μόλις 20 ευρώ αλλά σώζει ζωές σε όλο τον κόσμο! Δείτε πως… Αυτή τη στιγμή στον κόσμο, υπάρχουν πάνω από 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι που πάσχουν από χρόνια αναιμία. Ειδικά σε χώρες όπως η Καμπότζη, υπολογίζεται πως αυτή η ασθένεια έχει προσβάλει Γιατί η επιλογή δεν είναι μόνο θέμα εποχής! Μπορεί το ζεστό τσάι να “τραβιέται» τον χειμώνα που οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές, ενώ το κρύο τσάι να είναι… must το καλοκαίρι, όμως ένα από τα δύο φαίνεται πως είναι πιο αποτελεσματικό όταν ο στόχος είναι η απώλεια των περιττών Η ζωή είναι ένα ταξίδι από την αθωότητα στην εμπειρία και το μονοπάτι δεν είναι και τόσο ομαλό. Υπάρχουν αμέτρητα εμπόδια και μόλις ξεπεράσετε ένα, θα εμφανιστεί κάποιο άλλο. Είναι γνωστό πως η ζωή είναι σκληρή, αλλά μερικές φορές χάνουμε το κίνητρο μας για να παλέψουμε. Νιώθετε νεότεροι από την ηλικία σας; Το παρακάτω τεστ θα σας βοηθήσει να επιβεβαιώσετε αυτό που νιώθετε! Η στάση σας απέναντι στη ζωή είναι αυτή που καθορίζει τη σωματική και ψυχική υγεία σας. Το παρακάτω τεστ θα σας βοηθήσει να διαπιστώσετε αν αισθάνεστε, κινείστε και που Αν συνηθίζετε να πίνετε λίγο αλκοόλ το βράδυ για να χαλαρώσετε, μάλλον είναι καιρός να κόψετε αυτή σας τη συνήθεια… Σύμφωνα με μια νέα φινλανδική επιστημονική έρευνα, το αλκοόλ τις βραδινές ώρες αποτελεί εμπόδιο σε έναν ποιοτικό και ξεκούραστο ύπνο. Μάλιστα, η αρνητική Το να ξεπαγώσετε ένα κοτόπουλο είναι ίσως το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο. Απλά το βάζετε στο ψυγείο και το αφήνετε να ξεπαγώσει μόνο του. Τι γίνεται, όμως, όταν ξεχάσετε να βγάλετε το κοτόπουλο από την κατάψυξη; Ιδού η απορία. Καταρχάς αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάτε είναι Η ψώρα είναι μια μεταδοτική πάθηση του δέρματος, που οφείλεται στο ακάρεο της ψώρας και χαρακτηρίζεται από πολύ έντονο κνησμό. Η ψώρα μεταδίδεται με τη στενή επαφή του δέρματος και γι’ αυτό στους ενήλικες είναι αποτέλεσμα συνήθως σeξουαλικής επαφής με κάποιον ήδη Τρώτε συνέχεια υγιεινά φαγητά, κάνετε γυμναστική καθημερινά και παρόλα αυτά η ζυγαριά δεν πέφτει. Είναι απογοητευτικό, όμως ταυτόχρονα υπάρχει και λύση στο πρόβλημά σας. Υπάρχουν κάποια πράγματα, τα οποία εμποδίζουν την απώλεια βάρους: 1. Δεν καταγράφετε αυτά που τρώτε Ο καφές κάνει καλό στην υγεία μας και αυτό είναι επιβεβαιωμένο. Μάλιστα, δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που δεν μπορούν να… ξυπνήσουν αν δεν έχουν πιει αυτό το ρόφημα. Φυσικά δεν πρέπει να το παρακάνουμε σε κάποια πράγματα γιατί τότε όχι μόνο δε μας κάνει καλό, αλλά έχει τα