ETIKETA - εύκολο

Featured Image for Άντρες ΠΡΟΣΟΧΗ! Αυτά είναι τα σημάδια που μαρτυρούν ΚΑΡΚΙΝΟ και συνήθως Αγνοείτε!

Άντρες ΠΡΟΣΟΧΗ! Αυτά είναι τα σημάδια που μαρτυρούν ΚΑΡΚΙΝΟ και συνήθως Αγνοείτε!

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για την καταπολέμηση κάθε ασθένειας, αλλά ακόμα περισσότερο του καρκίνου, είναι να την εντοπίσει κανείς στα αρχικά της στάδια, όταν είναι πιο εύκολο να θεραπευθεί. Το πρόβλημα είναι ότι τα προειδοποιητικά σημάδια για πολλά είδη καρκίνου
Featured Image for Πώς να προπονηθείτε στη θετική σκέψη- Πνίξε όλες τις αρνητικές σκέψεις.!!!

Πώς να προπονηθείτε στη θετική σκέψη- Πνίξε όλες τις αρνητικές σκέψεις.!!!

Έλεγχε τις σκέψεις σου. Έχε επίγνωση αυτού του διαλόγου που γίνεται μέσα σου. Όλοι μιλάμε στους εαυτούς μας, πολύ, αλλά δεν έχουμε πάντα επίγνωση αυτών των σκέψεων. Άρχισε να ακούς. Αν ακούς αρνητικές σκέψεις, σταμάτησέ τις, διώξε, και αντικατέστησέ τις με θετικές σκέψεις. Το
Featured Image for Καρδιά: Μην αγνοήσετε ΠΟΤΕ αυτά τα 11 συμπτώματα

Καρδιά: Μην αγνοήσετε ΠΟΤΕ αυτά τα 11 συμπτώματα

Αν κάτι δεν πάει με την καρδιά σας, μπορείτε να το καταλάβετε; Δεν είναι πάντα βέβαιο ότι όλα τα καρδιακά προβλήματα συνοδεύονται από σαφή προειδοποιητικά σημάδια ή συμπτώματα. Αν σας προκύψει ξαφνικό πρόβλημα στην καρδιά, δεν είναι σίγουρο ότι θα νιώσετε τον πόνο στο
Featured Image for Τρεις στάσεις για εύκολο και ανώδυνο τοκετό

Τρεις στάσεις για εύκολο και ανώδυνο τοκετό

Η εναλλαγή των στάσεων είναι κομβική για την εξέλιξη του τοκετού. Η κίνηση και η αλλαγή στάσεων και θέσεων κατά τη διάρκεια του τοκετού βοηθούν τόσο στην εξέλιξή του όσο και στην ανακούφιση της μέλλουσας μαμάς από τον πόνο. Με βάση αυτό, θεωρείται ότι η επίτοκος δεν πρέπει
Featured Image for Μην το ΠΡΟΣΠΕΡΑΣΕΙΣ γιατί ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ – Καθάρισε τα νεφρά σου μόνο με μισό ευρώ!!!

Μην το ΠΡΟΣΠΕΡΑΣΕΙΣ γιατί ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ – Καθάρισε τα νεφρά σου μόνο με μισό ευρώ!!!

Περνούν τα χρόνια και τα νεφρά μας φιλτράρουνε το αίμα αφαιρώντας άλατα, δηλητήρια και κάθε τι ανεπιθύμητο, που μπαίνει στο σώμα μας. Με την πάροδο του χρόνου τα άλατα συσσωρεύονται και αυτό απαιτεί θεραπευτική αγωγή καθαρισμού. Πως γίνεται αυτό; Είναι πολύ εύκολο. Πρώτα
Featured Image for DIY: Φτιάξτε Μόνοι σας Ξέφτια στο Τελείωμα του Τζιν σας

DIY: Φτιάξτε Μόνοι σας Ξέφτια στο Τελείωμα του Τζιν σας

Θες να αποκτήσεις τζιν με ξέφτια αλλά αυτή τη στιγμή μαζεύεις χρήματα για τις διακοπές σου και δεν θες να ξοδέψεις έξτρα λεφτά σε μια αγορά τζιν; Η λύση είναι απλή! Δες το παρακάτω diy και θα συνειδητοποιήσεις πόσο εύκολο είναι να αποκτήσεις frayed τζιν μέσα σε λίγα λεπτά εύκολα
Featured Image for Μη φοβάσαι να χάσεις όποιον δεν αισθάνεται τυχερός που σ’ έχει!!!

Μη φοβάσαι να χάσεις όποιον δεν αισθάνεται τυχερός που σ’ έχει!!!

Αυτοί που δε σε ψάχνουν όταν χάνεσαι, που δεν τους λείπεις όταν είσαι μακριά τους, που δε νοιάζονται για το αν θα μοιραστούν ή όχι την καθημερινότητά τους μαζί σου, δεν ενδιαφέρονται πραγματικά για σένα. Δε σε εκτιμούν και δε σε αγαπούν όσο τους αγαπάς εσύ. Και δυστυχώς η
Featured Image for Φοβερό: Μόλις δείτε αυτό το κόλπο με το παγάκι, δεν θα ξαναψήσετε τα μπιφτέκια σας με άλλο τρόπο

Φοβερό: Μόλις δείτε αυτό το κόλπο με το παγάκι, δεν θα ξαναψήσετε τα μπιφτέκια σας με άλλο τρόπο

Σε ποιον δεν αρέσει ένα καταπληκτικό ψητό μπιφτέκι; Πολλοί προσπαθούν να πετύχουν τον τέλειο συνδυασμό γεύσης και τρυφερότητας, αλλά μερικές φορέςδεν είναι τόσο εύκολο. Μπορεί να εκπλαγείτε να μάθετε ότι αν αλλάξετε τον τρόπο προετοιμασίας σας ελάχιστα, θα καταλήξετε με
Featured Image for 5 snacks που μπορείς να φας πριν κοιμηθείς αν θες να χάσεις βάρος

5 snacks που μπορείς να φας πριν κοιμηθείς αν θες να χάσεις βάρος

Το καλοκαίρι απέχει μόλις ενάμιση μήνα από εμάς (για να μη σου πούμε πως είναι ήδη εδώ, με τους 30 βαθμούς που είχαμε σήμερα) και όπως καταλαβαίνεις έχουμε ήδη ξεκινήσει τις απαραίτητες ενέργειες που χρειάζονται, προκειμένου να αποκτήσουμε το bikini body που θέλουμε αυτό το
Featured Image for Πώς να θεραπεύσετε τις συναισθηματικές πληγές!!!

Πώς να θεραπεύσετε τις συναισθηματικές πληγές!!!

Οι συναισθηματικές πληγές μας βοηθούν να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Ορισμένες φορές είναι πολύ δύσκολο αλλά θα πρέπει να μάθετε να τις θεραπεύετε προκειμένου να κοιτάτε μπροστά και να σκέφτεστε το μέλλον σας με αισιοδοξία. Πόσες φορές έχετε πληγωθεί; Πρέπει να
Featured Image for Πώς αναπτύσσονται οι πνεύμονες του μωρού και πότε είναι αρκετά ώριμοι, ώστε να μπορεί να αναπνεύσει;

Πώς αναπτύσσονται οι πνεύμονες του μωρού και πότε είναι αρκετά ώριμοι, ώστε να μπορεί να αναπνεύσει;

Ποια είναι η λειτουργία των πνευμόνων; Οι πνεύμονες είναι η έδρα της αναπνοής. Τι είναι όμως αυτό που ονομάζουμε “αναπνοή»; Κατά την αναπνοή εισπνέουμε αέρα πλούσιο σε οξυγόνο και εκπνέουμε αέρα πλούσιο σε διοξείδιο του άνθρακα. Επομένως, κατά την αναπνοή ο οργανισμός μας
Featured Image for 7 Μυστικά για να Διατηρήσετε ένα Σπίτι με Κατοικίδιο Καθαρό!

7 Μυστικά για να Διατηρήσετε ένα Σπίτι με Κατοικίδιο Καθαρό!

Αν αγαπάτε την καθαριότητα αλλά αγαπάτε εξίσου και το αξιολάτρευτο λαμπραντόρ σας, τότε ίσως δυσκολεύεστε να τα συνδυάσετε. Μπορεί οι τετράποδοι φίλοι σας να κάνουν την καθαριότητα του σπιτιού δύσκολο εγχείρημα, αλλά με τις παρακάτω συμβουλές είναι σίγουρο πως θα
Featured Image for Ο κύκλος του θυμού!!!

Ο κύκλος του θυμού!!!

Ο Μανώλης πήγε στη δουλειά του αργοπορημένος. Ο εργοδότης του είχε τα νεύρα του γιατί ακυρώθηκε μια συμφωνία. Βλέποντας τον Μανώλη καθυστερημένο, ξέσπασε τον θυμό του. Τον αποκάλεσε ουρλιάζοντας “άχρηστο», “τεμπέλη» και “αχάριστο». Ο Μανώλης θύμωσε πάρα πολύ με τους
Featured Image for Όσοι περνάνε απ’ τη ζωή σου έχουν κάποιο ρόλο!!!

Όσοι περνάνε απ’ τη ζωή σου έχουν κάποιο ρόλο!!!

Μέσα στην πορεία της ζωής μας, είναι σχεδόν αναπόφευκτη η συνάντηση κι η συνύπαρξή μας με άλλες ψυχές. Με κάποιους ανθρώπους, οι ζωές μας έχουν μια κοινή πορεία, σαν δυο ευθείες που ταυτίζονται. Με κάποιους άλλους, δεν έχουν κανένα κοινό, σαν δυο ευθείες παράλληλες και με
Featured Image for Χορτοφαγικές τροφές που έχουν περισσότερο σίδηρο από το κρέας!

Χορτοφαγικές τροφές που έχουν περισσότερο σίδηρο από το κρέας!

Εάν είστε χορτοφάγος ή θέλετε να υιοθετήστε μια διατροφή χωρίς πολύ κρέας, πρέπει να φροντίζετε να λαμβάνετε την απαραίτητη ποσότητα σιδήρου. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα σιδήρου για τους ενήλικες είναι 8-27 mg. Οι