ETIKETA - εύκολο

Featured Image for Είναι και η σιωπή ένας τρόπος να μιλήσεις.

Είναι και η σιωπή ένας τρόπος να μιλήσεις.

Λόγια. Ο τρόπος να εκφράζεις τις ανάγκες σου, τα συναισθήματά σου, τα θέλω σου. Λέξεις που κλωτσάς στον αέρα για να σπάσεις την ησυχία της σιωπής. Σε προστατεύουν απ’ την αμηχανία, σε βγάζουν από τη δύσκολη θέση και συχνά σε βάζουν σε άλλη. “Τι κάνεις;», “Πώς σε λένε;», “Πώς
Featured Image for Η Συνταγή με τους 350.000 Ακόλουθους που θα σας Βοηθήσει να Παραμείνετε Fit! 

Η Συνταγή με τους 350.000 Ακόλουθους που θα σας Βοηθήσει να Παραμείνετε Fit! 

Μια συνταγή που θα θέλετε να τρώτε κάθε βράδυ. Δεν είναι και τυχαίο ότι την έχουν αγαπήσει ήδη τόσοι πολλοί άνθρωποι. Μάλιστα δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην λατρεύει το Pinterest και αυτός είναι και ο λόγος που βγαίνουν τόσα πολλά trends μέσα από αυτό. Η συγκεκριμένη συνταγή είναι
Featured Image for ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΟ – Πιείτε αυτό πριν πάτε για ύπνο και «κάψτε» ό,τι έχετε φάει

ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΟ – Πιείτε αυτό πριν πάτε για ύπνο και «κάψτε» ό,τι έχετε φάει

Αυτό το θαυματουργό ρόφημα θα αφαιρέσει ότι έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας; Λοιπόν ναι, και είναι πολύ απλό – απλά πρέπει να φτιάξετε αυτό το σούπερ-υγιεινό ποτό, πιείτε το πριν πάτε για ύπνο, και το πρωί, θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα. Και, πιστεύω επίσης ότι θα
Featured Image for Απτική αμυντικότητα: Στρατηγικές για να βοηθήσετε το παιδί σας

Απτική αμυντικότητα: Στρατηγικές για να βοηθήσετε το παιδί σας

Οι θεραπείες για την ελάττωση της απτικής αμυντικότητας έχουν σαν στόχο σταδιακά να αποσπάσουν πιο τυπικές αντιδράσεις από το παιδί σε ποικίλες αισθήσεις μέσω της αφής. Στόχος είναι να ομαλοποιήσουμε τον τρόπο που το νευρικό σύστημα του παιδιού καταγράφει και ερμηνεύει
Featured Image for Πίνουμε καθημερινά καρκίνο: Τι δεν πρέπει να ξαναβάλετε στο στόμα σας

Πίνουμε καθημερινά καρκίνο: Τι δεν πρέπει να ξαναβάλετε στο στόμα σας

Νέα έρευνα-σοκ από το Πανεπιστήμιο Λαβάλ, στο Κεμπέκ του Καναδά, αποκαλύπτει ότι υπάρχει μια άμεση σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ανθρακούχων ροφημάτων και του καρκίνου του μαστού Οι ερευνητές δηλώνουν πως όσες γυναίκες καταναλώνουν συστηματικά αναψυκτικά αντιμετωπίζουν
Featured Image for Γιατί δεν πρέπει να φοράμε συνεχώς σαγιονάρες

Γιατί δεν πρέπει να φοράμε συνεχώς σαγιονάρες

Οι σαγιονάρες αποτελούν το σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού, αλλά η συνεχής χρήση τους μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στα πόδια, προειδοποιεί μία αμερικανίδα ειδικός. Αυτό οφείλεται στο ότι ναι μεν προστατεύουν τα πέλματα από τυχόν μικρόβια ή γυαλιά που θα πατούσαμε εάν
Featured Image for Αν δείτε πόσο εύκολο είναι το καθάρισμα του ανανά, θα καταλάβετε ότι μέχρι τώρα το κάνατε ΛΑΘΟΣ!

Αν δείτε πόσο εύκολο είναι το καθάρισμα του ανανά, θα καταλάβετε ότι μέχρι τώρα το κάνατε ΛΑΘΟΣ!

Αν δείτε πόσο εύκολο είναι το καθάρισμα του ανανά, θα καταλάβετε ότι μέχρι τώρα το κάνατε ΛΑΘΟΣ! Μετά από αυτό το βίντεο, κυριολεκτικά θα χτυπάτε το κεφάλι σας στον τοίχο αν αναλογιστείτε πόσο ανανά πετούσατε τόσο καιρό στα σκουπίδια επειδή τον καθαρίζατε λάθος! Η όλη
Featured Image for Ιδέες για εύκολα και υγιεινά σνακ στην παραλία

Ιδέες για εύκολα και υγιεινά σνακ στην παραλία

Το αιώνιο και βασανιστικό ερώτημα “τι θα φάμε σήμερα» απασχολεί τις μανούλες και στην παραλία. Ειδικά, όταν έχετε προγραμματίσει να περάσετε αρκετές ώρες στη θάλασσα, ξέρετε καλά πώς τα παιδιά κάποια στιγμή θα πεινάσουν. Κι επειδή η λύση των τυποποιημένων προϊόντων δεν
Featured Image for Μερικές φορές χρειάζεται να λες και «όχι»… Για το καλό σου.

Μερικές φορές χρειάζεται να λες και «όχι»… Για το καλό σου.

Σταμάτα πια. Έφερες τον εαυτό σου στα όριά του, τι δεν καταλαβαίνεις; Υπερεκτίμησες τις δυνάμεις σου και φορτώθηκες περισσότερα από όσα άντεχες. Φορτώθηκες αρμοδιότητες, ευθύνες, υποχρεώσεις που δεν ήταν δικές σου. Φορτώθηκες ακόμη και ανθρώπους. Σε όλα σου ναι. Μπορούσες
Featured Image for Θέλετε να μάθετε την κατάσταση που βρίσκεται ο εγκέφαλός σας; Κάντε το τεστ των 20″

Θέλετε να μάθετε την κατάσταση που βρίσκεται ο εγκέφαλός σας; Κάντε το τεστ των 20″

Θέλετε να μάθετε σε τι κατάσταση βρίσκεται ο εγκέφαλός σας, ανεξάρτητα από την ηλικία σας; Επιστήμονες από την Ιαπωνία επινόησαν ένα απλό τεστ, το οποίο μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι, και αποκαλύπτει εάν υπάρχουν βλάβες στα μικρά αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου και
Featured Image for 4 Φυσικοί Τρόποι για να Εξαφανίσετε τη Μούχλα μια και Καλή

4 Φυσικοί Τρόποι για να Εξαφανίσετε τη Μούχλα μια και Καλή

Κάντε την μούχλα σε οροφή, ντουλάπα και τοίχους παρελθόν με 4 πολύ απλούς τρόπους. Με τον όρο μούχλα χαρακτηρίζονται οι μικροσκοπικοί μύκητες που σχηματίζονται σε ορισμένες επιφάνειες. Στο εσωτερικό του σπιτιού μπορούν να αναπτυχθούν αρκετά είδη μούχλας σε σημεία, όπως η
Featured Image for Η ζωή είναι επιλογή και είναι στα χέρια σου

Η ζωή είναι επιλογή και είναι στα χέρια σου

Πώς αντέχεις να πεθάνεις χωρίς να γίνεις όλα όσα είσαι; Αυτό θα το πετύχεις, αν αποφασίσεις να το κάνεις. Είναι τόσο εύκολο. Έτσι γίνονται οι αλλαγές και η αλλαγή είναι πάντα δυνατή. Δεν αντέχω ν’ ακούω κουβέντες όπως … “Το γέρικο σκυλί δεν μαθαίνει καινούργιο κόλπα». Έχω
Featured Image for Σας λύνουμε τα χέρια: Έτσι θα καθαρίζετε πανεύκολα τις ράγες της μπαλκονόπορτας με ένα υλικό όλοι έχουμε στην κουζίνα μας

Σας λύνουμε τα χέρια: Έτσι θα καθαρίζετε πανεύκολα τις ράγες της μπαλκονόπορτας με ένα υλικό όλοι έχουμε στην κουζίνα μας

Οι ράγες της μπλακονόπορτας είναι ένα από εκείνα τα σημεία του σπιτιού που συνήθως δεν καθαρίζονται. Μαζεύουν πολλή σκόνη, η οποία μάλιστα αποθηκεύεται στις ράγες και μένει εγκλωβισμένη καθώς το ανοιγοκλείσιμο της πόρτας δεν βοηθάει ιδιαίτερα αλλά δυσκολεύει στην
Featured Image for 7 Λόγοι που οι Μικροί Χώροι Είναι οι Καλύτεροι!

7 Λόγοι που οι Μικροί Χώροι Είναι οι Καλύτεροι!

Δεδομένων των εξόδων που έχει ένα μεγάλο σπίτι, ιδιαίτερα για όσους κατοικούν στα μεγάλα αστικά κέντρα, αρκετοί επιλέγουν έναν μικρότερο χώρο για να ζήσουν από αυτόν που αρχικά θα επιθυμούσαν. Αυτή είναι και η αιτία που συχνά γίνεται λόγος για το πώς να εκμεταλλευτείτε
Featured Image for Όταν ανακοινώνεις τα σχέδιά σου στους άλλους αποδυναμώνεσαι

Όταν ανακοινώνεις τα σχέδιά σου στους άλλους αποδυναμώνεσαι

Μη σκορπάς τη δύναμή σου μιλώντας στους άλλους για τα σχέδια, τα όνειρα, τις ελπίδες, τις προσευχές, τους οραματισμούς ή τις επιβεβαιώσεις σου. Και μην τους δείχνεις τους τροχούς της τύχης, τους χάρτες με τους θησαυρούς ή τις λίστες σου. Όλες αυτές οι τεχνικές ενδυνάμωσης