ETIKETA - εύκολο

Featured Image for Κολονοσκόπηση χωρίς… ταλαιπωρία – ΔΕΙΤΕ πώς θα γίνεται στο μέλλον!

Κολονοσκόπηση χωρίς… ταλαιπωρία – ΔΕΙΤΕ πώς θα γίνεται στο μέλλον!

Ερευνητές στις ΗΠΑ ανέπτυξαν την πρώτη αυτόνομη ρομποτική κάψουλα για κολονοσκοπήσεις εντέρου, η οποία διευκολύνει κατά πολύ το έργο του γαστρεντερολόγου. Κολονοσκόπηση – Η μαγνητική κάψουλα έχει μήκος 18 χιλιοστών, εισάγεται πρωκτικά και διαθέτει κάμερα, ενώ μπορεί να
Featured Image for Ανεβασμένο σάκχαρο το πρωί – Πώς αντιμετωπίζεται το «φαινόμενο της αυγής»

Ανεβασμένο σάκχαρο το πρωί – Πώς αντιμετωπίζεται το «φαινόμενο της αυγής»

Ως “φαινόμενο της αυγής» (dawn phenomenon) χαρακτηρίζεται η φυσιολογική, φυσική αύξηση στα επίπεδα του σακχάρου του αίματος που συμβαίνει τις πρώτες πρωινές ώρες, περίπου μεταξύ 2 και 8 π.μ. Αυτή η μεταβολή στα επίπεδα του σακχάρου είναι συνήθως αποτέλεσμα ορμονικών διεργασιών
Featured Image for Λέμφωμα: Αυτά είναι τα πιθανά πρώιμα σημάδια στο σώμα

Λέμφωμα: Αυτά είναι τα πιθανά πρώιμα σημάδια στο σώμα

Το λέμφωμα είναι σχετικά εύκολο να εντοπιστεί. Ωστόσο, συχνά διαφεύγει της προσοχής μας στα πρώιμα στάδιά του… Αυτό συμβαίνει επειδή τα πρώιμα συμπτώματα του λεμφώματος μπορεί να είναι πολύ ήπια, ώστε να μην δίνουμε την δέουσα προσοχή. Συχνά, το πρώτο σημάδι από το λέμφωμα
Featured Image for Ύπνος: Τι κερδίζετε αν κοιμάστε στην… αριστερή σας πλευρά!

Ύπνος: Τι κερδίζετε αν κοιμάστε στην… αριστερή σας πλευρά!

Έχει αποδειχθεί ότι ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να βοηθήσει το πεπτικό μας σύστημα. Πολλοί μοναχοί στο Θιβέτ συνηθίζουν να ξαπλώνουν μετά από κάθε γεύμα για 10 λεπτά, έτσι ώστε να βοηθήσουν την διαδικασία της πέψης. Αλλά δεν ξαπλώνουν ανάσκελα. Ύπνος – Είναι γνωστό από
Featured Image for Κολονοσκόπηση χωρίς… ταλαιπωρία – ΔΕΙΤΕ πώς θα γίνεται στο μέλλον! [vid]

Κολονοσκόπηση χωρίς… ταλαιπωρία – ΔΕΙΤΕ πώς θα γίνεται στο μέλλον! [vid]

Ερευνητές στις ΗΠΑ ανέπτυξαν την πρώτη αυτόνομη ρομποτική κάψουλα για κολονοσκοπήσεις εντέρου, η οποία διευκολύνει κατά πολύ το έργο του γαστρεντερολόγου. Κολονοσκόπηση – Η μαγνητική κάψουλα έχει μήκος 18 χιλιοστών, εισάγεται πρωκτικά και διαθέτει κάμερα, ενώ μπορεί να
Featured Image for Καθαρίστε το Μπάνιο σας σε Βάθος σε 7 Βήματα! 

Καθαρίστε το Μπάνιο σας σε Βάθος σε 7 Βήματα! 

Πόσο βρώμικο είναι το μπάνιο σας; Ποια είναι τα σημεία του που πρέπει να καθαρίζετε πάση θυσία; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε. * Μην ξεχάσετε να πατήσετε τις μπλε λέξεις-προτάσεις στο παρακάτω κείμενο για να δείτε περισσότερα άρθα που αφορούν το
Featured Image for Αδιάγνωστοι και αρρύθμιστοι οι ασθενείς με πίεση

Αδιάγνωστοι και αρρύθμιστοι οι ασθενείς με πίεση

Την ανάγκη ανάπτυξης εθνικού προγράμματος διάγνωσης και ρύθμισης της υπέρτασης, υπογραμμίζουν οι ειδικοί, καθώς τα στοιχεία μελέτης για τη νόσο και την αντιμετώπισή της είναι ανησυχητικά. Ειδικότερα, σύμφωνα με την Εθνική Επιδημιολογική Μελέτη ΕΜΕΝΟ (2015-16), που
Featured Image for Μια Κατάψυξη Πρέπει να Έχει Πάντα Αυτά τα Πράγματα!

Μια Κατάψυξη Πρέπει να Έχει Πάντα Αυτά τα Πράγματα!

Ο λαός σοφά λέει “των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν» και αυτό ακριβώς πρέπει να κάνετε. Γιατί ποτέ δεν ξέρετε τι μπορεί αλλά και πότε μπορεί κάτι να σας τύχει. Τι δηλαδή, να έρθει ένας άνθρωπος στο σπίτι Κυριακή βράδυ και να μην έχετε τίποτα να τον τρατάρετε;
Featured Image for Μικρές συμβουλές, για μεγάλη απώλεια βάρους

Μικρές συμβουλές, για μεγάλη απώλεια βάρους

Είτε έκανες πρόσφατα ένα παιδάκι είτε η ένδειξη της ζυγαριάς σου μεγαλώνει όσο περνούν τα χρόνια, όταν έχεις 20, 40 ή περισσότερα παραπανίσια κιλά που πρέπει να χάσεις, δυσκολεύεσαι και μόνο στη σκέψη και μπορεί να τα παρατήσεις προτού ακόμα ξεκινήσεις. 1. Να θυμάσαι ότι
Featured Image for Τα 10 καλύτερα πρωινά σνακ για απώλεια βάρους

Τα 10 καλύτερα πρωινά σνακ για απώλεια βάρους

Οι ώρες που μεσολαβούν ανάμεσα στο πρωινό και στο μεσημεριανό γεύμα είναι συνήθως αρκετές, επομένως η πείνα είναι σίγουρο πως θα “χτυπήσει» κάποια στιγμή και οι πιθανότητες να τη νικήσουμε δεν είναι με το μέρος μας. Εάν δε είμαστε σε φάση δίαιτας, αυτό σίγουρα δεν είναι
Featured Image for Ένα Παγωτό Χωρίς Θερμίδες που Πρέπει να Φτιάξετε Τώρα!

Ένα Παγωτό Χωρίς Θερμίδες που Πρέπει να Φτιάξετε Τώρα!

Το καλοκαίρι έρχεται! Αρχίζουμε, λοιπόν, να αναζητούμε γευστικά δροσιστικές οάσεις! Αυτό που, ίσως, δε ξέρετε είναι πώς να φτιάξετε το πιο εύκολο, γρήγορο, υγιεινό και με τις λιγότερες θερμίδες παγωτό “ever»! Πραγματικά δεν υπάρχει πιο γρήγορη και νόστιμη συνταγή για παγωτό, ,
Featured Image for Λίγοι οι κολπικοί τοκετοί μετά από καισαρική…

Λίγοι οι κολπικοί τοκετοί μετά από καισαρική…

“Οι κατεστημένες αντιλήψεις δεν είναι πάντα εύκολο να υπερκερασθούν», τονίζει ο Δρ. Νίκος Σκαρτάδος, Μαιευτήρας-Χειρουργός Γυναικολόγος και Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών αναφορικά με τη δυνατότητα φυσιολογικού τοκετού μετά από καισαρική, “ειδικά αν σκεφθούμε ότι
Featured Image for ΑΥΞΑΝΟΝΤΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΟΙ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΥ ΤΟΚΕΤΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ

ΑΥΞΑΝΟΝΤΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΟΙ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΥ ΤΟΚΕΤΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ

Σπάνιες οι επιπλοκές στον φυσιολογικό τοκετό έπειτα από καισαρική Λιγότερες είναι οι επιπλοκές από τον φυσιολογικό τοκετό μετά από καισαρική, από το να επιλεγεί και πάλι το…χειρουργείο σε μια επόμενη εγκυμοσύνη και αυτό λόγω των πολλών πλεονεκτημάτων που παρουσιάζει ο
Featured Image for Τι είναι η Μεσογειακή Αναιμία. Πώς κληρονομείται και πώς αντιμετωπίζεται η νόσος

Τι είναι η Μεσογειακή Αναιμία. Πώς κληρονομείται και πώς αντιμετωπίζεται η νόσος

Μεσογειακή αναιμία: πρόληψη, η αντιμετώπιση, οι νέες προοπτικές, η έρευνα, η έλλειψη αίματος και η κοινωνική ενσωμάτωση. Τι είναι η μεσογειακή αναιμία Σύμφωνα με την Ελληνική Ομοσπονδία Θαλασσαιμίας (Ε.Ο.ΘΑ.), η μεσογειακή αναιμία, γνωστή και ως νόσος του Κούλεϋ ή
Featured Image for Καρκίνος δέρματος: Τα 6 βήματα για σωστή αυτοεξέταση

Καρκίνος δέρματος: Τα 6 βήματα για σωστή αυτοεξέταση

Απαιτούνται μόλις λίγα λεπτά μία φορά τον μήνα για να κάνουμε μια αυτοεξέταση του δέρματος. Η αυτοεξέταση είναι πολύ εύκολο να γίνει και μπορεί να σώσει ζωές! Παρακάτω θα δείτε έναν σύντομο οδηγό για το πώς γίνεται η αυτοεξέταση του δέρματός μας. Προετοιμασία Χρειάζεστε