Πόσος καιρός χρειάζεται για να “αποτυπωθεί» στο σώμα μας το καθισιό; Λιγότερο απ’ ό,τι πιστεύετε… Σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ, μόλις δύο εβδομάδες χωρίς σωματική άσκηση αρκούν για να παρατηρηθούν μυϊκές και μεταβολικές Μία από τις πιο ενοχλητικές παρενέργειες από την αλλεργία ή από ένα κρυολόγημα, είναι το μπούκωμα στην μύτη, το οποίο δυσχεραίνει την αναπνοή και γίνεται ακόμα μεγαλύτερος “μπελάς” το βράδυ, αφού μας υποχρεώνει να ξυπνάμε μέσα στον ύπνο μας, για να καθαρίσουμε την μύτη Τα νεφρά είναι το φυσικό φίλτρο του οργανισμού, το οποίο αποβάλλει… κάθε περιττή και επικίνδυνη ουσία από το αίμα. Καθαρίζουν 200 λίτρα αίματος κάθε μέρα. Παράλληλα ρυθμίζουν την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και ενεργοποιούν τη βιταμίνη D. Από τη στιγμή που έστω και το Μία από τις πιο ενοχλητικές παρενέργειες από την αλλεργία ή από ένα κρυολόγημα, είναι το μπούκωμα στην μύτη, το οποίο δυσχεραίνει την αναπνοή και γίνεται ακόμα μεγαλύτερος “μπελάς” το βράδυ, αφού μας υποχρεώνει να ξυπνάμε μέσα στον ύπνο μας, για να καθαρίσουμε την μύτη Όλα τα κορμιά έχουν βγει στις παραλίες από νωρίς και μήτε ώρες ασφαλούς (λέμε τώρα!) ηλιοθεραπείας κοιτούν μήτε αντηλιακά και δείκτες προστασίας. Έρχεται, όμως, εκείνη η ώρα που το δέρμα αν δεν έχει ήδη ξεκινήσει να φεύγει σιγά-σιγά από το σώμα τιμωρεί το κάθε “αμαρτωλό» Κάθε σεζόν έρχεται με νέες ιδέες και νέα δεδομένα τόσο στη μόδα, στο μακιγιάζ, τα νύχια όσο και στα χρώματα ή styling μαλλιών που είναι ένα νευραλγικό κομμάτι της εξωτερικής μας εμφάνισης. Τα χρώματα μαλλιών 2017 άνοιξη καλοκαίρι, όπως τα είδαμε στο fashion week, είναι σε εντελώς Κάθε καλοκαίρι, οι δερματολόγοι προειδοποιούν για τους κινδύνους που εγκυμονεί η χωρίς προφύλαξη έκθεση στον ήλιο, ιδιαίτερα μεταξύ των ωρών 11 και 4 το απόγευμα. Ωστόσο, υπάρχει τρόπος να μαυρίσετε και μάλιστα ακίνδυνα, με απόλυτα φυσικό τρόπο. Δείτε ποιες είναι οι τροφές Το χρώμα των λαχανικών αποκαλύπτει πολλά για τη θρεπτική τους αξία. Οι χρωστικές ουσίες μαρτυρούν την παρουσία πολλών ευεργετικών φυτοθρεπτικών συστατικών και αντιοξειδωτικών. Τα παντζάρια έχουν ένα βαθύ πορφυρό χρώμα με αρκετές παραλλαγές ανάλογα την ποικιλία. Η τακτική αλλαγή σεντονιών στο κρεβάτι, από μόνη της, δεν εξασφαλίζει σε καμία περίπτωση την υγιεινή του. Σύμφωνα με έρευνες σε ένα θεωρούμενο ως καθαρό στρώμα μπορεί να ζουν εκατομμύρια ακάρεα σκόνης, τα οποία μαζί με τα περιττώματα τους μπορεί να εισέλθουν στα πνευμόνια Η ποιότητα της διατροφής μπορεί να επηρεάσει την υγεία των πνευμόνων, ειδικά αν αυτή είναι επιβαρυμένη, π.χ. λόγω αναπνευστικών προβλημάτων. Μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης πνευμονικής νόσου. Αντίθετα, μια Αμερικανοί επιστήμονες κατάφεραν να εντοπίσουν εκείνες τις χημικές ουσίες που είναι υπεύθυνες για την ιδιότητα του φυτού που βλέπετε στην φωτογραφία να απωθεί πολύ αποτελεσματικά τα κουνούπια. Πρόκειται για το πολύ κοινό Sweetgrass, ένα φυτό που απωθεί, όχι μόνο τα κουνούπια, Το πιπέρι καγιέν είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό που προέρχεται από την καυτερή πιπεριά τσίλι. Εκτός από μοναδική γεύση έχει και μοναδικά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό! 1. Βοηθά στο αδυνάτισμα Μελέτες δείχνουν ότι “κόβει» την όρεξη και αυξάνει τον ρυθμό καύσης θερμίδων Τις περισσότερες φορές δεν χρειάζεται να κάνετε πολλά για να εμπλουτίσετε διακοσμητικά κάθε χώρο του σπιτιού σας. Εμείς σας δίνουμε εκπληκτικές ιδέες για να φτιάξετε μόνοι σας τα πιο απλά και εντυπωσιακά diy που θα ομορφύνουν όλους τους χώρους σας. DO Φτιάξτε ένα υπέροχο Μήπως τα επιπλέον κιλά που δείχνει η ζυγαριά σας είναι πλασματικά; Αρκετές φορές το “φούσκωμα» και το “πρήξιμο» που μπορεί να νιώθουμε δεν οφείλεται σε αύξηση λίπους αλλά στην κατακράτηση υγρών, δηλαδή στη συσσώρευση υγρών στο κυκλοφορικό σύστημα ή ανάμεσα στους ιστούς