Οι πάσχοντες από διαβήτη πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με τη διατροφή τους, προκειμένου να προλαμβάνουν συμπτώματα της ασθένειας, όπως η υπερβολική δίψα και η πείνα, η κόπωση και η θολή όραση. Κάποιες τροφές μπορεί να προκαλέσουν στους πάσχοντες απότομη αύξηση του Αν συνηθίζετε να πεινάτε μια ώρα μετά το πρωινό σας τότε σίγουρα κάτι φταίει. Δείτε ποιο είναι αυτό και πώς μπορείτε να το διορθώσετε. Δεν τρώτε αρκετά Το πρώτο γεύμα της ημέρας πρέπει να έχει 300-400 θερμίδες. Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος μην προσπαθείτε να το κάνετε Οι περισσότερες μελέτες για το πράσο, συσχετίζουν την κατανάλωση του με την καλή υγεία της καρδιάς. Το πράσο αποτελείται από νερό σε ποσοστό 90% και είναι σημαντικό στοιχείο μιας υγιούς διατροφής, καθώς περιέχει πολύτιμα θρεπτικά στοιχεία. Το πράσο περιέχει τα φλαβονοειδή, Τα γλυκά είναι ο χειρότερος εχθρός της υγιεινής διατροφής, ωστόσο είναι από τα πιο αγαπημένα και εθιστικά τρόφιμα για μικρούς και μεγάλους. Διαβάστε που οφείλεται ο εθισμός Αποτελεί μία από τις συχνότερες ερωτήσεις ατόμων που προσπαθούν να χάσουν βάρος και το ένστικτό Το αίσθημα της επιτακτικής ούρησης (συχνοουρία) εμφανίζεται και τη νύχτα με συνέπεια πολλοί ασθενείς να ξυπνούν για να επισκεφτούν την τουαλέτα. Σε αυτή την περίπτωση μιλάμε για νυκτουρία. Συχνοουρία: Τα… ύποπτα συμπτώματα Έντονο τσούξιμο στην ούρηση Επιτακτική ανάγκη Oι αιμορροΐδες είναι μια πάθηση των φλεβών στην περιοχή του πρωκτού, που ταλαιπωρεί πολύ κόσμο. Όταν λέμε ότι υποφέρουμε από αιμορροΐδες, εννοούμε ότι υποφέρουμε από αιμορροϊδοπάθεια, γιατί αιμορροΐδες έχουμε όλοι. Tο πρόβλημα ξεκινάει όταν οι φλέβες που υπάρχουν στην Η κύρια αιτία της πάθησης αυτής προκαλείται από μια φλεγμονή της κύστης ή του προστάτη αλλά και από άλλες ιατρικές παθήσεις, όπως ο διαβήτης ή η λήψη κάποιων φαρμάκων, αλλά και ψυχολογικοί παράγοντες. Το αίσθημα της επιτακτικής ούρησης (συχνοουρία) εμφανίζεται και τη νύχτα Γνωρίζετε τα οφέλη αυτής της μοναδικής και γευστικότατης υπερτροφής που είναι το ρόδι- Η Παγκόσμια Ημέρα Όρασης είναι μια ετήσια ημέρα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης επάνω σε θέματα για την καλύτερη υγεία των ματιών και την προστασία της όρασης. Η Παγκόσμια Ημέρα Όρασης πραγματοποιείτε κάθε χρόνο τη δεύτερη Πέμπτη του Οκτωβρίου. Φέτος, το κεντρικό μήνυμα Τι άποψη έχετε για τα μπαχαρικά; Αν δεν τα έχετε και σε τόσο μεγάλη υπόληψη, μετά από όσα θα διαβάσετε σήμερα, σίγουρα θα αλλάξετε γνώμη! Σύμφωνα με πολλές επιστημονικές έρευνες υπάρχουν συγκεκριμένα μπαχαρικά που εκτός από το ότι κάνουν τα φαγητά μας πιο νόστιμα, Η αλήθεια είναι ότι η γλυκοπατάτα ξεκίνησε να μπαίνει στη κουζίνα μας πριν από μερικά χρόνια δειλά – δειλά. Εντάξει, υπάρχουν και οι “ψαγμένες” της παρέας που ορκίζονται σε αυτή τη τροφή και πάντα την προτιμούσαν, αλλά υπάρχουμε κι εμείς που η μαμά μας μας έμαθε να τρώμε Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια για τις υποχρεώσεις που ακολουθούν, αλλά και εκείνο που μπορεί να ορίσει το τι θα επιλέξουμε διατροφικά όλο το υπόλοιπο 24ωρο. Υπάρχουν ορισμένες τροφές που είναι ιδανικές Να τρώτε πρωινό σας βασιλιάς. Μπορεί να το έχετε ακούσει ξανά και ξανά στο παρελθόν αλλά εμείς είμαστε εδώ για να σας δώσουμε ακριβείς οδηγίες για το τι πρέπει να κάνετε μέσα στην ημέρα για να αποφύγετε το τσιμπολόγημα που μόνο παραπάνω κιλά σας προσθέτει. Όλοι λένε -και Οι κοιλιακοί πόνοι από συσσώρευση φυσικών αερίων στο εντερικό σύστημα (μετεωρισμός ή, πιο απλά, τυμπανισμός) είναι ένα πολύ σύνηθες πρόβλημα σε πολλούς ανθρώπους. Αυτοί οι πόνοι συνήθως συνοδεύονται από ανεπιθύμητους… ήχους που μπορεί επίσης να σας κάνουν να αισθάνεστε Δες ποιες είναι οι τροφές που θα διώξουν την πείνα σου στη διάρκεια της ημέρας… Μήλα: Μια νέα έρευνα έρχεται να μας πει πως ένα μήλο την ημέρα μπορεί να διώξει τα κιλάκια μακριά μας καθώς είναι γεμάτο ίνες και ουρσολικό οξύ το οποίο λέγεται πως αυξάνει το κάψιμο λίπους. Ένα