ETIKETA - γάλα

Featured Image for Γιατί και πώς ο καφές είναι προϊόν… ομορφιάς: 5 μοναδικά «κόλπα»

Γιατί και πώς ο καφές είναι προϊόν… ομορφιάς: 5 μοναδικά «κόλπα»

Οι έρευνες για τις ευεργετικές ιδιότητες του καφέ, όσον αφορά θέματα υγείας, είναι πάμπολλες και κάθε μέρα βγαίνει και μία ακόμα που τις ενισχύει. Ο καφές, όμως, είναι ένα τόσο πολύτιμο είδος τροφής και ροφήματος, ώστε ξεφεύγει από τα στενά όρια της διατροφής και
Featured Image for Διατροφή για υγιή οστά: Τι να τρώτε & τι να αποφεύγετε

Διατροφή για υγιή οστά: Τι να τρώτε & τι να αποφεύγετε

Μερικά ήδη τροφών μπορεί να επηρεάσουν την υγεία των οστών σας. Μαθαίνοντας πώς, μπορείτε να κάνετε σωστότερες και πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές, επισημαίνει η Ελληνική Εταιρεία Μελέτης Μεταβολισμού των Οστών. Γαλακτοκομικά προϊόντα Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι
Featured Image for Διατροφή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Διατροφή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Από την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου, κλινική διαιτολόγο- διατροφολόγο, MSc, MBA, SRD Συνολικά, το ανοσοποιητικό σας σύστημα, κάνει μια αξιοσημείωτη δουλειά ώστε να σας προστατεύει από μικροοργανισμούς που προκαλούν ασθένειες. Αλλά μερικές φορές αποτυγχάνει. Ένα φύτρωμα
Featured Image for Έγκαυμα στόματος: 5 βήματα για ταχύτερη αποκατάσταση!!!

Έγκαυμα στόματος: 5 βήματα για ταχύτερη αποκατάσταση!!!

Για τους ανυπόμονους όμως, μία καυτή σούπα ή ένα πολύ ζεστό ρόφημα, εγκυμονεί τον κίνδυνο να κάψουν το στόμα ή τη γλώσσα τους και να υποφέρουν από πόνο και μούδιασμα για αρκετές μέρες. Το κάψιμο της στοματικής κοιλότητας χρειάζεται χρόνο για να θεραπευτεί και δεν υπάρχει
Featured Image for Καρκίνος μαστού: Οι τροφές που μετριάζουν τις παρενέργειες των θεραπειών

Καρκίνος μαστού: Οι τροφές που μετριάζουν τις παρενέργειες των θεραπειών

Οι γυναίκες που έχουν νοσήσει από καρκίνο του μαστού πολύ συχνά εκδηλώνουν παρενέργειες από τις αντικαρκινικές θεραπείες. Οι παρενέργειες αυτές μπορεί να διαρκέσουν μήνες ή χρόνια μετά την ολοκλήρωση της αγωγής. Επειδή πολλές θεραπείες είναι σχεδιασμένες να
Featured Image for Κίνδυνος! Δώδεκα τροφές που δεν πρέπει να μπουν σε φούρνο μικροκυμάτων

Κίνδυνος! Δώδεκα τροφές που δεν πρέπει να μπουν σε φούρνο μικροκυμάτων

Τι δεν πρέπει να βάλετε στο φούρνο μικροκυμάτων ώστε να μην απελευθερωθούν χημικά και να μη δείτε… κομμένα δάχτυλα. Τι δεν πρέπει να δει ποτέ το εσωτερικό ενός φούρνου μικροκυμάτων: Δώστε προσοχή για να αποφύγετε απελευθέρωση χημικών, να δείτε καμμένα δάχτυλα, να πρέπει
Featured Image for Γιατροσόφια της Ηπείρου για κρυολογήματα (και πολλά άλλα)

Γιατροσόφια της Ηπείρου για κρυολογήματα (και πολλά άλλα)

Featured Image for Έγκαυμα στόματος: 5 βήματα για ταχύτερη αποκατάσταση

Έγκαυμα στόματος: 5 βήματα για ταχύτερη αποκατάσταση

Τον χειμώνα καταναλώνουμε κατά βάση ζεστά φαγητά, τα οποία ανεβάζουν τη θερμοκρασία του σώματος και μας βοηθούν να ζεσταθούμε. Για τους ανυπόμονους όμως, μία καυτή σούπα ή ένα πολύ ζεστό ρόφημα, εγκυμονεί τον κίνδυνο να κάψουν το στόμα ή τη γλώσσα τους και να υποφέρουν από
Featured Image for Τροφές χρήσιμες για το κρύο και που βοηθούν να κρατήσουμε το σώμα μας ζεστό

Τροφές χρήσιμες για το κρύο και που βοηθούν να κρατήσουμε το σώμα μας ζεστό

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr Η πτώση της θερμοκρασίας, καθιστά τον οργανισμό μας πιο ευάλωτο σε ιώσεις αν δεν ντυνόμαστε καλά. Ωστόσο το σώμα μας κρυώνει και προσπαθούμε να το ζεστάνουμε μπροστά από το τζάκι ή μια σόμπα. Τα τρόφιμα που αναζητά ο άνθρωπος το
Featured Image for Δίαιτα του στρατιώτη: Χάνετε μέχρι και 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα – Μενού ανά ήμερα

Δίαιτα του στρατιώτη: Χάνετε μέχρι και 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα – Μενού ανά ήμερα

Η δίαιτα του στρατιώτη είναι σήμερα ένα από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής -με περιορισμένο χρονικό ορίζοντα εκτέλεσης- στον κόσμο. Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα και 4,5 κιλά μέσα σε μία μόνο εβδομάδα. Αλλά κατά πόσο αυτή η διατροφή
Featured Image for Γιατροσόφια !

Γιατροσόφια !

Ευεξία Η πράξη μας λέει ότι υπάρχουν. Μπορεί να μοιάζουν μιας άλλης εποχής σκευάσματα, μπορεί να έχουν άσπονδους εχθρούς αλλά με μια πιο βαθύτερη ματιά στην θεωρεία θα συμπεράνουμε δράση, αλλά και στην πράξη αν τα εφαρμόσουμε θα δούμε αποτέλεσμα. Για χτύπημα στο κεφάλι
Featured Image for Κάντε ΑΥΤΟ μια φορά την εβδομάδα και το πρόσωπό σας θα δείχνει 10 χρόνια νεότερο!

Κάντε ΑΥΤΟ μια φορά την εβδομάδα και το πρόσωπό σας θα δείχνει 10 χρόνια νεότερο!

Το ρύζι είναι πλούσια πηγή λινελαϊκού οξέως και σκουαλενίου, ενός πανίσχυρου αντιοξειδωτικού που επίσης ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και μειώνει την εμφάνιση των ρυτίδων, ενώ προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες του ηλίου. Δοκιμάστε λοιπόν αυτή την
Featured Image for Δυσκολία στο πρωινό ξύπνημα: 8 tips για εγγυημένα καλό ύπνο

Δυσκολία στο πρωινό ξύπνημα: 8 tips για εγγυημένα καλό ύπνο

Καθώς ο καιρός γίνεται όλο και πιο ψυχρός, η προσπάθεια να αποχωριστείτε το ζεστό σας κρεβάτι το πρωί, γίνεται όλο και πιο δύσκολη. Δύο ειδικοί του ύπνου από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Αυστραλίας, οι Siobhan Banks και Crystal Grant, αποκαλύπτουν πώς θα κάνετε πιο εύκολο το πρωινό
Featured Image for 7 Πράγματα που Πρέπει να Σταματήσετε να Κάνετε Πρωί-Πρωί!

7 Πράγματα που Πρέπει να Σταματήσετε να Κάνετε Πρωί-Πρωί!

Σας έχουμε ήδη πει αρκετές φορές ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να κάνετε το πρωί για να ξεκινάτε καλύτερα την ημέρα σας αλλά δεν σας έχουμε πει τι δεν πρέπει να κάνετε. Αυτά είναι, λοιπόν, τα 7 πράγματα που καλό είναι να αποφεύγετε να κάνετε πρωί-πρωί. Σταματήστε να πατάτε
Featured Image for Δίαιτα με τη νέα χρονιά: ΟΧΙ σε αυτές τις τέσσερις δίαιτες λένε οι ειδικοί

Δίαιτα με τη νέα χρονιά: ΟΧΙ σε αυτές τις τέσσερις δίαιτες λένε οι ειδικοί

Δύο πράγματα αυξάνονται σίγουρα κάθε πρωτοχρονιά: οι συνδρομές στα γυμναστήρια και οι άνθρωποι που ξεκινούν δίαιτα. Η απώλεια βάρους μας απασχολεί όλους, τόσο για λόγους υγείας, όσο και εμφάνισης. Έτσι, με το νέο έτος να συμβολίζει την αφορμή για νέα ξεκινήματα, πολλοί από