ETIKETA - γάλα

Featured Image for Τυρί: Από ποιες παθήσεις προστατεύει, πόσο πρέπει να τρώτε

Τυρί: Από ποιες παθήσεις προστατεύει, πόσο πρέπει να τρώτε

Η καθημερινή κατανάλωση τυριού έχει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό με πρώτο και κύριο την προστασία από την καρδιακή νόσο, υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Όλα τα είδη τυριών είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και πρωτεΐνες, στοιχεία που βοηθούν στην προστασία από
Featured Image for Έλκος στομάχου: Η κατάλληλη διατροφή – Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Έλκος στομάχου: Η κατάλληλη διατροφή – Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Τα έλκη στομάχου, επίσης γνωστά και ως πεπτικά, ή γαστρικά έλκη, είναι ανοικτές πληγές στην εσωτερική επένδυση του στομάχου. Λόγω της ποσότητας οξέος που υπάρχει στο στομάχι, όταν συμβαίνουν έλκη, είναι συχνά εξαιρετικά επώδυνα. Η πιο κοινή αιτία για το έλκος στομάχου είναι
Featured Image for 6 τροφές που ανακουφίζουν από τον πονόλαιμο

6 τροφές που ανακουφίζουν από τον πονόλαιμο

Οι έντονες μεταπτώσεις της θερμοκρασίας δεν έχουν προκαλέσει σύγχυση μόνο στην ντουλάπα μας, αλλά και στον οργανισμό μας. Ως φυσικό επακόλουθο αυτήν την εποχή όλοι τείνουμε να αρρωσταίνουμεκαι να έχουμε μπουκωμένες μύτες και πονόλαιμο. Εάν αποφεύγεις τα φάρμακα ή απλά
Featured Image for Δείτε τι θα γίνει σε λίγες μέρες αν κόψετε μαχαίρι τα αναψυκτικά

Δείτε τι θα γίνει σε λίγες μέρες αν κόψετε μαχαίρι τα αναψυκτικά

Για πολλούς ανθρώπους τα αναψυκτικά είναι ένα είδος εξάρτησης, όπωςτο κάπνισμα και το αλκοόλ. Αισθάνονται πολύ ωραία, όταν πίνουν αναψυκτικά, αλλά όπως και κάθε άλλη κατάχρηση, έτσι και αυτή προκαλεί αλυσιδωτές επιπτώσεις στην υγεία τους. Ένας τρόπος για να πειστεί κανείς
Featured Image for Σας πειράζουν τα γαλακτοκομικά; Η αιτία δεν είναι μόνο η λακτόζη

Σας πειράζουν τα γαλακτοκομικά; Η αιτία δεν είναι μόνο η λακτόζη

Πιστεύετε ότι πάσχετε από δυσανεξία στη λακτόζη και γι’ αυτό κόψατε όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα; Έτσι χάνετε σημαντικές πηγές πρωτεϊνών, ιωδίου και ασβεστίου για λάθος λόγο. Οι ειδικοί ανακάλυψαν ότι μπορεί να υπάρχει μια άλλη εξήγηση για τα ενοχλητικά συμπτώματα
Featured Image for Το χρώμα που θα σας θεραπεύσει!

Το χρώμα που θα σας θεραπεύσει!

Featured Image for Κόβοντας ΕΝΑ μόνο Πράγμα από τη διατροφή της, εξαφάνισε ΟΛΑ τα Σπυράκια της. Δείτε ΤΙ.

Κόβοντας ΕΝΑ μόνο Πράγμα από τη διατροφή της, εξαφάνισε ΟΛΑ τα Σπυράκια της. Δείτε ΤΙ.

H κοπέλα της ιστορίας είχε πάντα καθαρό δέρμα. Αλλά ένα χρόνο πριν, άρχισε να βγάζει σπυριά στα μάγουλά της. Αρχικά νόμιζε ότι ήταν το κρύο και ότι θα έφευγαν από μόνα τους. Αλλά δεν έγινε έτσι. Πήγε στον δερματολόγο Της έγραψε μία κρέμα για την ακμή και της πρότεινε να
Featured Image for «Θαυματουργή» δίαιτα: Πώς να χάσετε έως 8 κιλά σε μια εβδομάδα

«Θαυματουργή» δίαιτα: Πώς να χάσετε έως 8 κιλά σε μια εβδομάδα

Πολλοί είναι εκείνοι, που ενδιαφέρονται να ακολουθήσουν μια δίαιτα – χωρίς να πεινάσουν – προκειμένου να χάσουν τα κιλά των Χριστουγέννων. Η παρακάτω δίαιτα λοιπόν, αποτελεί το γρηγορότερο και πιο υγιεινό τρόπο απώλειας κιλών, ενώ η αποτελεσματικότητα του συγκεκριμένου
Featured Image for Κρυολόγημα: Το βότανο που βοηθά στην ταχύτερη ανάρρωση

Κρυολόγημα: Το βότανο που βοηθά στην ταχύτερη ανάρρωση

Αν υποφέρετε από τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, σίγουρα αναζητάτε φυσικές λύσεις που θα σας ανακουφίσουν και θα σας βοηθήσουν να αναρρώσετε το ταχύτερο δυνατό. Δεν έχετε λοιπόν παρά να δοκιμάσετε το φασκόμηλο. Το βότανο αυτό είναι γνωστό από την αρχαιότητα για
Featured Image for Aιματοκρίτης: Οι φυσιολογικές τιμές ανά ηλικία – Τι πρέπει να προσέχετε

Aιματοκρίτης: Οι φυσιολογικές τιμές ανά ηλικία – Τι πρέπει να προσέχετε

Featured Image for Αιματοκρίτης: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Αιματοκρίτης: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Η εξέταση για τον αιματοκρίτη καθορίζει το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Το αίμα αποτελείται κυρίως από ερυθρά και λευκά αιμοσφαίρια που “αιωρούνται” σε ένα σχεδόν διαυγές υγρό που ονομάζεται ορός. Ο αιματοκρίτης είναι μια βασική εξέταση που μπορεί να
Featured Image for Dr Κωνσταντίνος Μουρούτης: Το θαύμα του λεμονιού που είναι καλό να ξέρετε …

Dr Κωνσταντίνος Μουρούτης: Το θαύμα του λεμονιού που είναι καλό να ξέρετε …

Κάθε χρόνο καινούργιες ανακαλύψεις γίνονται σχετικά με το μαγικό φρούτο, το Λεμόνι. Μια νέα Βιταμίνη-Βιταμίνη P-έχει προστεθεί στην πολύτιμη Βιταμίνη C που βρίσκεται στο φρέσκο ορεκτικό της κουζίνας, στο εργαστήρι διατροφής, ακόμη και στο μπουντουάρ. Το Λεμόνι έχει πολλά
Featured Image for Έρευνα: Πώς να διατηρείται νέο τον εγκέφαλο σας

Έρευνα: Πώς να διατηρείται νέο τον εγκέφαλο σας

Featured Image for Τα τρώτε σίγουρα, αλλά δε γνωρίζετε ότι “διαλύουν” τα δόντια σας

Τα τρώτε σίγουρα, αλλά δε γνωρίζετε ότι “διαλύουν” τα δόντια σας

Μία πρόσφατη έρευνα που πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Οδοντιατρικό Ίδρυμα του King’s College στο Λονδίνο καταδεικνύει την ύπαρξη ενός παράγοντα που καταστρέφει τα δόντια διαβρώνοντάς τα και μάλιστα περισσότερο και από τα αναψυκτικά. Στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι
Featured Image for Πες μου πόσους καφέδες πίνεις, να σου πω πόσο θα ζήσεις…

Πες μου πόσους καφέδες πίνεις, να σου πω πόσο θα ζήσεις…

Όσοι πίνουν τρεις ή τέσσερις καφέδες τη μέρα, είναι πιθανότερο να έχουν όφελος στην υγεία τους, παρά κάποιο πρόβλημα, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη. Οι καφέδες σχετίζονται, μεταξύ άλλων, με μειωμένο κίνδυνο καρδιοπάθειας και πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία.