Ναι, κυρίες και κύριοι, μετά από αυτήν την φυσική θεραπεία – δεν θα υποφέρετε ποτέ ξανά από βήχα ή βρογχίτιδα! Πραγματικά πιστεύω ότι όλοι μπορούμε να συμφωνήσουμε σε ένα πράγμα – όλοι μισούν το κρύωμα και τον βήχα, σωστά; Όλοι πιστεύουν ότι αυτά τα δύο είναι δευτερεύουσες Είναι γνωστό πως εάν τρώτε πολλά κορεσμένα λιπαρά, τα οποία τείνουν να φράζουν τις αρτηρίες, έχετε πολύ αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αυτό είναι καλά τεκμηριωμένο. Αλλά το να κόψετε απλά αυτά τα κορεσμένα λιπαρά από τη διατροφή σας δεν είναι αρκετό για πιο υγιή Ο καφές είναι πιθανόν το πιο αγαπημένο ρόφημα στον κόσμο και έχει αμέτρητα οφέλη για την υγεία, όπως για παράδειγμα η προστασία του εγκεφάλου από την άνοια, η μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου και ο μειωμένος κίνδυνος παθήσεων του ήπατος. Παρ’ όλα αυτά μια νέα Οι γυναίκες ξεκινούν με στήθη που είναι κυρίως γεμάτα με αδενικό ιστό που παράγει γάλα (“πυκνός ιστός”). Αυτός ο ιστός μεταβάλλεται σιγά-σιγά σε λίπος, καθώς η γυναίκα γερνάει με μια επιτάχυνση στην αλλαγή αυτή κατά την εμμηνόπαυση. Οι περισσότεροι από τους πιο γνωστούς Μπορεί να δυσκολεύεστε να χάσετε τα περιττά κιλάκια και μπορεί στις καλοκαιρινές σας διακοπές να πήρατε μερικά ακόμα. Μην πανικοβάλεστε! Εμείς είμαστε εδώ για να σας δώσουμε τη δίαιτα της General Motors που θα σας βοηθήσει να χάσετε μέσα σε μια μόνο εβδομάδα, 7 ολόκληρα κιλά. Ο Η έλλειψη της πολύτιμης “βιταμίνης του ήλιου» έχει σοβαρές επιπτώσεις για την υγεία, όπως ο αυξημένος κίνδυνος για νόσο Αλτσχάιμερ, διαβήτη, οστεοπόρωση και καρδιοπάθεια. Από την άλλη, τα επαρκή επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό αυξάνουν τις πιθανότητες επιβίωσης Περίπου το 15% των ανθρώπων παρουσιάζουν έλλειψη βιταμίνης Β12 και σχεδόν το 40% ανεπάρκεια, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν δυσάρεστα συμπτώματα όπως το συχνό μούδιασμα, οι ζαλάδες και τα κενά μνήμης. Η βιταμίνη Β12 εμπλέκεται σε πολυάριθμες ζωτικής σημασίας λειτουργίες Όσο και αν ακούγεται απίθανο, το παγωτό ως πρωινό, μπορεί να μην είναι μια κακή συνήθεια, αφού ερευνητής απέδειξε πως κάνει πολύ καλό στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Σύμφωνα με τον καθηγητή Yoshihiko Koga του Kyorin University στο Τόκιο το παγωτό ως πρωινό έχει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό Αυτή η συνταγή φαίνεται δύσκολη αλλά είναι πανεύκολη! Συστατικά 1 κ.σ. γάλα 1 φέτα λευκό ψωμί χωρίς κόρα κομμένη σε κομμάτια 700 γρ. χοιρινός κιμάς 1 κ.γ. σπόρους μάραθου 1 κ.γ. μπούκοβο 4 σκ. σκόρδο ψιλοκομμένες χοντρό αλάτι και μαύρο πιπέρι 24 κυβάκια φέτα 1 εκ. Διαβάστε την Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που υπάρχει σε διάφορες τροφές, ποτά και άλλα προϊόντα. Είναι γνωστή για την ιδιότητά της να φέρνει και να διατηρεί σε εγρήγορση τον εγκέφαλο. Καφές – Τυπικά, η καφεΐνη θεωρείται φάρμακο και μερικά από τα πιο δημοφιλή ποτά και ροφήματα, όπως ο Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που υπάρχει σε διάφορες τροφές, ποτά και άλλα προϊόντα. Είναι γνωστή για την ιδιότητά της να φέρνει και να διατηρεί σε εγρήγορση τον εγκέφαλο. Καφές – Τυπικά, η καφεΐνη θεωρείται φάρμακο και μερικά από τα πιο δημοφιλή ποτά και ροφήματα, όπως ο Μπορεί να απομακρύνει τις κηλίδες, να θεραπεύσει το δέρμα από το ηλιακό έγκαυμα, να διώξει τις ρυτίδες, αλλά και να φωτίσει την επιδερμίδα, να απαλύνει τους μαύρους κύκλους κ.τ.λ.! Οι πατάτες περιέχουν βιταμίνες A, C, Β, φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, φυτικές ίνες, και Ο λίγος ή κακός ύπνος είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα για πολλούς από εμάς και οι επιπτώσεις του δυστυχώς δεν περιορίζονται στην κούραση, τη νευρικότητα και την έλλειψη συγκέντρωσης την επόμενη ημέρα. Οι χρόνιες διαταραχές του ύπνου επιβαρύνουν σημαντικά την υγεία και