Είναι πλούσιο σε ασβέστιο, φώσφορο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και πρωτεϊνες, συμβάλλοντας έτσι στην πρόληψη της οστεοπόρωσης, στην ανάπτυξη και τη σωματική διάπλαση των παιδιών. Μπορεί να αντικαταστήσει το γάλα σε περιπτώσεις δυσανεξίας στη λακτόζη, προσφέροντας τις Ένα μαύρο στίγμα στο πρόσωπό σας είναι ουσιαστικά ένα άνοιγμα στην επιφάνεια του δέρματος που εμφανίζεται όταν ένας πόρος διευρύνεται, με αποτέλεσμα να γεμίζει με βακτήρια, σμήγμα (φυσικό έλαιο) και νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αυτή η ανάμιξη δημιουργεί ένα μπλοκάρισμα Το καρυδέλαιο είναι ένα άκρως ωφέλιμο έλαιο που προέρχεται από τον φλοιό ή τη σάρκα του καρπού της καρύδας. Έχει πάρα πολλές εφαρμογές και πρόκειται για το βασικό συστατικό πολλών φυτικών καλλυντικών. Παρακάτω θα σας δείξουμε πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε Η υπερβολική κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών αυξάνει τα επίπεδα χοληστερόλης. Έρευνες έχουν δείξει ότι η μείωση των κορεσμένων λιπαρών και αντικατάστασή τους με καθημερινές τροφές που περιέχουν περισσότερα ακόρεστα λιπαρά μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερόλης μας. Μαύρα Στίγματα ΤΕΛΟΣ! Αφαιρέστε τα Εύκολα, με αυτά τα 2 Υλικά! Αν είστε από τα άτομα που δεν αντέχουν να έχουν σπυράκια ή μαύρα στίγματα στο πρόσωπο, αυτό το βίντεο είναι για εσάς. Συνήθως αυτά τα ενοχλητικά σημάδια εμφανίζονται σε πιο λιπαρά σημεία: πάνω και γύρω από τη μύτη, Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος σίτισης του μωρού μετά τη γέννηση; Χωρίς αμφιβολία, ο μητρικός θηλασμός! Οι λόγοι είναι πολλοί, καθώς τα οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί είναι αποδεδειγμένα. Σύμφωνα με την Ελληνική Εταιρεία Παιδιατρικής Γαστρεντερολογίας, Το ψυγείο είναι μια συσκευή μεγάλης σημασίας, μιας και αποθηκεύει τα τρόφιμα και ως εκ τούτου από την καλή της συντήρησή εξαρτάται το θέμα της δικής μας διατροφής και υγείας. Το ψυγείο είναι ευάλωτο σε βακτήρια και μύκητες, οπότε είναι επιβεβλημένο να καθαρίζεται συχνά και Το έντερο αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι του καλοκουρδισμένου συστήματος του οργανισμού μας και χρειάζεται μεγάλη προσοχή μέσω της διατροφής, ούτως ώστε να το κρατήσουμε υγιές, όσο περισσότερο γίνεται. Οι παρακάτω υπερτροφές θα βοηθήσουν. Κεφίρ Αποτελεί ένα Το καρπούζι είναι αδιαμφισβήτητα το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού. Mε τη μυρωδιά και μόνο μας ξυπνά και μας υπενθυμίζει πως διανύουμε μια από τις ομορφότερες εποχές του χρόνου! Τι γίνεται, όμως, όταν δεν θέλουμε να φάμε άλλο καρπούζι και όταν μας έχει πιάσει μια τάση για Υπάρχουν μερικές πολύ σημαντικές παρανοήσεις σχετικά με την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων και την αντοχή των οστών. Πραγματικά, πολλές από τις καλύτερες πηγές ασβεστίου είναι εντελώς φυτικές. Μελέτες δείχνουν ότι είναι ευκολότερο για το σώμα σας να ΣΚΛΗΡΥΝΣΗ ΚΑΤΑ ΠΛΑΚΑΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗ ΤΗΣ, ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Από την Ελένη Παπακωνσταντίνου BA, CNP, RNCP Εάν έχετε ένα αγαπημένο πρόσωπο με σκλήρυνση κατά πλάκας [1], (όπως κι εγώ), θα αγαπήσετε αυτή την δημοσίευση. Διαθέτει την εμπνευσμένη ιστορία της Δρ Τέρι Wahls [2],η οποία Η κοιλιοκάκη είναι μια χρόνια πάθηση του εντέρου, η οποία προκαλείται από την ευαισθησία στη γλουτένη, μια πρωτεΐνη που υπάρχει στο σιτάρι, στη σίκαλη, στο κριθάρι και στη βρόμη. Θεωρείται αυτοάνοση νόσος, γιατί ο οργανισμός με το ερέθισμα της γλουτένης ενεργοποιεί Έχουμε όλοι ακούσει το ρητό ότι το πρωινό είναι “το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας» αλλά πώς ξέρουμε τι πρέπει να φάμε για να έχουμε αρκετή ενέργεια για να ξεκινήσουμε την ημέρα ,ας και ταυτόχρονα να μην παχύνουμε! 1. βρώμη Η βρώμη είναι ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για