Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση “Complimentary Therapies in Clinical Practice”, έδειξε ότι υπάρχει ένα κοινό μπαχαρικό που, όχι μόνο μπορεί να βοηθήσει το άτομο να κάψει μέχρι και 3 φορές περισσότερο λίπος, αλλά μειώνει με φυσικό τρόπο το επίπεδο κακής χοληστερόλης στο Θαυματουργή δίαιτα και πολλά υποσχόμενη που λειτουργεί με συγκεκριμένες τροφές και απεριόριστες ποσότητες… Τι άλλο θες; Μιλάμε για μια διατροφή που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες (όπως αυγά και κρέας) και από το μενού της οποίας απουσιάζουν εντελώς τα γαλακτοκομικά (γάλα, Τώρα που μπήκε η άνοιξη το θέμα της διατροφής και του βάρους έχει αρχίσει να σας απασχολεί πιο έντονα. Γι’αυτό είμαστε εμείς εδώ για να σας πούμε ποιες είναι οι 9 τροφές που θα σας χορτάσουν και δεν θα σας γεμίσουν με θερμίδες. Φακές Οι φακές είναι γεμάτες πρωτεϊνες και Η Ορθόδοξη Χριστιανική νηστεία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής παραδοσιακής διατροφής, αφού σύμφωνα με τη χριστιανική θρησκεία προβλέπετε να νηστεύουμε 180-200 ημέρες ετησίως. Ποιες είναι οι βασικές περίοδοι της νηστείας; Οι βασικές περίοδοι της νηστείας, Οι φρονιμίτες είναι τα τελευταία δόντια που ανατέλλουν στη στοματική κοιλότητα, συνήθως σε ηλικία μεταξύ 15 και 25 ετών. Άλλοτε αναπτύσσονται πλήρως και άλλοτε παραμένουν έγκλειστοι ή ημιέγκλειστοι, ενώ μπορεί να ξεπροβάλλουν σε ευθεία χωρίς να δημιουργούν πρόβλημα στα Είναι πλούσιοι σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και βοηθούν πολύ στο αδυνάτισμα! Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη μας εξηγεί τα πάντα. Πόσες θερμίδες έχουν, ποια είναι τα οφέλη τους σε υγεία και αδυνάτισμα και πώς μπορούμε να τους καταναλώσουμε έξυπνα και Τα όμορφα πυκνά μαλλιά δεν είναι απλώς ωραία στην όψη. Είναι και δείκτης καλής υγείας. Είναι φυσιολογικό να χάνουμε περίπου 100 τρίχες ημερησίως (τις περισσότερες δεν τις παρατηρούμε) όμως πρέπει να ανησυχούμε όταν αρχίζουν να πέφτουν τούφες όταν βουρτσίζουμε τα μαλλιά μας Το γιαούρτι συγκαταλέγεται στις πιο υγιεινές τροφές. Σε ποια μορφή είναι όμως ωφέλιμο για την υγεία και τι ισχύει για τα γιαούρτια που περιέχουν ζάχαρη; Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή: Η διατροφική αξία μιας μερίδας γιαουρτιού (περίπου 230 γραμμάρια) με χαμηλά λιπαρά, της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr Είναι γνωστό πως η διατροφή μας επηρεάζεται από τον τρόπο ζωής μας. Όσο πιο γρήγοροι οι ρυθμοί, τόσο πιθανότερο θα είναι να μην προσέχουμε την ποιότητα και την ποσότητα του φαγητού μας. Για κάποιο λόγο το μυαλό μας αρνείται να Μπήκαμε στην άνοιξη και χιλιάδες άνθρωποι έχουν ήδη ξεκινήσει με όρεξη (…) και πείσμα να ακολουθούν πιστά κάποιο νέο πλάνο υγιεινής διατροφής και σωματικής άσκησης, με το οποίο σκοπεύουν να χάσουν τα περιττά κιλά ενόψει καλοκαιριού. Αλλά, λίγοι γνωρίζουν ότι αυτά τα Σε ένα πολύ ενδιαφέρον πείραμα προχώρησε μία οικογένεια. Συγκεκριμένα η Eve Schaub, ο σύζυγός της και τα δυο τους παιδιά έκαναν το μεγάλο βήμα κι έκοψαν τη ζάχαρη από τη διατροφή τους. Μάλιστα, η Eve έγραψε και ένα βιβλίο, με τίτλο “Year of No Sugar». Εκτός από τη ζάχαρη αυτή καθαυτή, η Μια μικρή αλλαγή μπορεί να σας προστατεύσει από σοβαρά προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη στο έντυπο American Journal of Hypertension, μια απλή αλλαγή στη διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών, όπως ένα έμφραγμα και ένα Ίσως έχετε ακούσει πολλές φορές ότι το γιαούρτι έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό και ότι είναι καλό να προσλαμβάνετε μερικές μερίδες την εβδομάδα. Πράγματι, το γιαούρτι είναι μια υγιεινή, θρεπτική και ιδιαίτερα εύπεπτη τροφή, ιδανική για όλες τις ηλικίες. Παρασκευάζεται Σας παρουσιάζουμε δύο σούπερ απλές συνταγές για μάσκες που θα ανακτήσουν τα μαλλιά σας και θα ενεργοποιήσουν την ανάπτυξή τους. Θα δώσουν επίσης περισσότερη λάμψη. Μήπως έχετε συνειδητοποιήσει ότι όλα όσα χρειάζεστε για ευχάριστα μαλλιά μπορείτε να τα ανακαλύψετε στην Ξέρατε ότι υπάρχει ένα φυσικό, πολύ αποτελεσματικό καθαρτικό που μπορείτε να ετοιμάσετε από την άνεση του σπιτιού σας; Τα δαμάσκηνα είναι μεγάλη πηγή φυτικών ινών μαλακώνουν τα κόπρανα σας και να ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα σε σύντομο χρονικό διάστημα, δεδομένου