Ένα εξαιρετικά δημοφιλές μπαχαρικό που συνηθίζουμε να χρησιμοποιούμε στα γλυκά, στις κόκκινες σάλτσες αλλά και στον καφέ μας έχει την ιδιότητα να “στοχεύει» στα λιποκύτταρα του σώματος και να τα κινητοποιεί να κάψουν περισσότερο λίπος, διαπίστωσαν ερευνητές από το Σας έχουμε έναν τρόπο για να μυρίζει το σπίτι σας τέλεια όλες τις ώρες. Από το πρωί ως το βράδυ! Σας χρειάζονται μόνο δύο δόσεις βανίλιας, που βάζετε στα γλυκά, και η ηλεκτρική σας σκούπα. Πολύ σωστά διαβάσατε! Ρουφήξτε τη σκόνη βανίλιας με την σκούπα την ώρα που καθαρίζετε το Χωριάτικο ή ολικής άλεσης, πολύσπορο ή σικάλεως. Το ψωμί είναι μια τροφή που έχει παρεξηγηθεί λόγω των θερμίδων της. Η ποσότητα και ο τρόπος που καταναλώνεται είναι παράγοντες καθοριστικής σημασίας για το πόσο -θερμιδικά- θα επιβαρύνει τον οργανισμό μας. Με άλλα λόγια, αν Ένα εξαιρετικά δημοφιλές μπαχαρικό που συνηθίζουμε να χρησιμοποιούμε στα γλυκά, στις κόκκινες σάλτσες αλλά και στον καφέ μας έχει την ιδιότητα να “στοχεύει» στα λιποκύτταρα του σώματος και να τα κινητοποιεί να κάψουν περισσότερο λίπος, διαπίστωσαν ερευνητές από το Η κατανάλωση γλυκών και γενικότερα τροφίμων και ροφημάτων με πρόσθετη ζάχαρη αποτελεί ίσως το βασικότερο διατροφικό πρόβλημα που έχουν να αντιμετωπίσουν τα άτομα με διαβήτη. Ιδανικά, “οι ασθενείς με τύπου 1 ή τύπου 2 διαβήτη πρέπει να αποφεύγουν να προσθέτουν ζάχαρη σε Η προσεγμένη διατροφή αποτελεί αναπόσπαστο τμήμα της αντιμετώπισης του διαβήτη, γι’ αυτό τα άτομα που πάσχουν από αυτόν πρέπει να προσέχουν τι τρώνε. Η διατροφή που συνιστάται στους πάσχοντες από διαβήτη είναι πολύ σημαντική, γιατί βραχυπρόθεσμα μπορεί να τους Το σώμα αποθηκεύει λίπος σε πολλές περιοχές του σώματος για χρήση ως ενέργεια και μόνωση. Το ήπαρ αποτελείται εν μέρει από λίπος, αλλά εάν η περιεκτικότητά του σε λιπαρά είναι πολύ υψηλή, αυτό μπορεί να είναι σημάδι λιπώδους ηπατικής νόσου. Υπάρχουν δύο τύποι νόσων στο Της Μαρίας Σ. Δυστυχώς, τα περισσότερα παιδιά απέχουν πλέον από αυτό που θα λέγαμε υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών, αφού τα περισσότερα πλέον ακολουθούν μία όχι ενδεδειγμένη διατροφή και απέχουν από τη σωματική άσκηση. Οι στατιστικές δείχνουν πως στην Ελλάδα η παιδική Τα παιδιά και οι έφηβοι, λόγω της ραγδαίας ανάπτυξης, πολλές φορές νιώθουν μεγαλύτερη πείνα απ’ ό,τι συνήθως και έχουν την ανάγκη συχνών γευμάτων. Ωστόσο, δεν πρέπει να ικανοποιεί κανείς το αίσθημα της πείνας με γλυκά, αλλά με φρέσκα φρούτα, ωμά λαχανικά, μικρά σάντουιτς, Μένουν μόλις λίγες εβδομάδες μέχρι το Πάσχα και όλες θέλουμε να διορθώσουμε κάτι στην εμφάνιση μας. Γι” αυτό ψάξαμε και βρήκαμε ένα από τις πιο καλά και δοκιμασμένα πλάνα διατροφών για εγγυημένα αποτελέσματα. Ακολούθησε τις συμβουλές και το πρόγραμμα άσκησης και Το παρεξηγημένο χαρούπι ή “σοκολάτα της Κατοχής», πέρα από τη γλυκιά του γεύση, είναι εξαιρετικά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Ας το ανακαλύψουμε! Η χαρουπιά, γνωστή και ως “ξυλοκερατιά» (από την αρχαιοελληνική λέξη “κεράτιον»), είναι ένα αειθαλές μακρόβιο δέντρο που Απόλαυση γουλιά-γουλιά! Για μία ακόμη φορά τα πιο γλυκά νέα έρχονται από τη σειρά Sweet & Balance της ΓΙΩΤΗΣ και αφορούν ένα νέο, υπέροχο ρόφημα σοκολάτας, κατάλληλο για όσους δεν θέλουν ή δεν μπορούν να καταναλώνουν ζάχαρη. Πρόκειται για το Ρόφημα Σοκολάτας Sweet & Balance* της Η Sharon είναι μια σκληρά εργαζόμενη γυναίκα και μητέρα τεσσάρων παιδιών. Ιδιοκτήτρια του Mrs C’s Cupcakes στο Penrith της Αυστραλίας, αγωνίζεται να τα βγάλει πέρα μετά τις ατυχίες που της έχουν συμβεί. Η προηγούμενη χρονιά ήταν πολύ κακή για τη Sharon και την οικογένεια της. Μια σειρά Τα βότανα είναι γνωστά από την αρχαιότητα για τις καταπραϋντικές, χαλαρωτικές, αντιφλεγμονώδεις και πάνω απ’ όλα αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες. Δες λοιπόν σύμφωνα με έρευνες, ποια είναι τα καλύτερα βότανα για αδυνάτισμα, αποτοξίνωση και λιπόλυση… √ Λουίζα, η