Αν έχετε επιχειρήσει ποτέ να κόψετε τους υδατάνθρακες προκειμένου να χάσετε βάρος, θα παρατηρήσατε ίσως ότι αυτό σας προκαλεί νεύρα και είστε ανά πάσα στιγμή έτοιμοι να καταβροχθίσετε οτιδήποτε γλυκό περνάει από μπροστά σας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι Είτε είστε εθελοντής αιμοδότης είτε σκοπεύετε να γίνετε, δεν υπάρχει κανένας λόγος να φοβάστε ή να ανησυχείτε για τη διαδικασία. Ακολουθώντας μερικά απλά βήματα, μπορείτε να κάνετε τη διαδικασία της αιμοδοσίας πολύ εύκολη και ασφαλή. Πριν την αιμοδοσία – Φροντίστε να Ναι, σχεδόν από το Μάρτιο περιμέναμε το καλοκαίρι πως και πως. Όχι μόνο γιατί βαρεθήκαμε το χειμώνα. Επειδή κυρίως μας έλειψε η θάλασσα, ο ήλιος και η υψηλή θερμοκρασία. Και εκτός από όλα αυτά, εξίσου πολύ μας έλειψαν τα φρούτα και τα λαχανικά του καλοκαιριού. Ξέρεις, αυτά που Από τα προϊστορικά χρόνια οι αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποίησαν τη ρητίνη των δέντρων για να καθαρίσουν τα δόντια τους και..να φρεσκάρουν την αναπνοή τους, οι Ινδιάνοι Μάγιας χρησιμοποιούσαν μια στεγνή κόλλα για τσίχλα και οι Ευρωπαίοι και οι Αμερικανοί χρησιμοποιούσαν Νομίζετε ότι τρώτε υγιεινά; Μάλλον έχει έρθει η ώρα να το σκεφτείτε ξανά. Η ζάχαρη κρύβεται ακόμα και στα πιο –φαινομενικά- αθώα τρόφιμα. Πέρα από την… επίθεση που μπορεί να εξαπολύετε μία φορά το χρόνο στην τούρτα των γενεθλίων σας (εντάξει, και των υπόλοιπων μελών της Η γνωστή φράση “είσαι αυτό που τρως» είναι πραγματικότητα, διότι η διατροφικές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν, όχι μόνο την υγεία σας, αλλά και το δέρμα σας. Και παρόλο που μπορεί να πλένετε καθημερινά το πρόσωπο σας, να βάζετε ενυδατική και να αφαιρείτε το μακιγιάζ με Περισσότερες είναι οι πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 όσο αυξάνεται η ηλικία και εάν υπάρχει στην οικογένεια κληρονομικότητα για την πάθηση. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν και παράγοντες κινδύνου υπό τον έλεγχό μας. Σύμφωνα με τα τελευταία διαθέσιμα Η στιγμή που το στομάχι αρχίζει να γουργουρίζει έντονα, δύσκολα αγνοείται… κι εκεί κάπου ξεκινάει μια διαδρομή προς το ψυγείο ή τα ντουλάπια της κουζίνας… Η παγίδα είναι ότι κάποιες τροφές μας κάνουν να πεινάμε περισσότερο από πριν, ακόμη κι αν το στομάχι μας είναι Αν το σώμα σας είναι όξινο, τότε μάλλον έχετε υψηλά επίπεδα οξέος στα υγρά του σώματος σας. Η αλκαλικότητα του σώματος, από την άλλη πλευρά, η ικανότητα των υγρών του σώματος, συμπεριλαμβανομένων, του αίματος, του σάλιου, και των ούρων, να εξουδετερώνουν τα οξέα. Αυτά υγρά Η ζάχαρη πρέπει να καταναλώνεται με μεγάλη προσοχή στη διάρκεια της εγκυμοσύνης καταρχήν λόγω των θερμίδων που περιέχει και της συμβολής της στην αύξηση του βάρους. Ο άλλος, εξίσου σημαντικός λόγος, είναι ο διαβήτης κύησης που εμφανίζεται σε ποσοστό 10-20% των εγκύων και Όταν φτάνει η νύχτα συνήθως νιώθουμε το στομάχι μας άδειο και την ανάγκη να φάμε κάτι.Όμως, δεν πρέπει να αφήσουμε το σώμα μας να πάρει την κάτω βόλτα. Αν λοιπόν, είστε από εκείνους που λατρεύουν το φαγητό, και θεωρούν τουλάχιστον δυσβάσταχτο να κόψουν τα λιπαρά και τα γλυκά, Το να βγάλει κάποιος από τη διατροφή του τη ζάχαρη μπορεί να μην είναι πολύ εύκολη υπόθεση αλλά το αποτέλεσμα για τον οργανισμό θα είναι πολύ ευεργετικό. Οι ειδικοί συνιστούν στις γυναίκες να μην καταναλώνουν περισσότερες από 6 κουταλιές του γλυκού πρόσθετη ζάχαρη την