ETIKETA - γρήγορη

Featured Image for Ξέρατε ότι έχετε 15 κιλά τοξίνες στο έντερο ; Πως θα τα αποβάλλετε ;

Ξέρατε ότι έχετε 15 κιλά τοξίνες στο έντερο ; Πως θα τα αποβάλλετε ;

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε για να απαλλαγείτε από πολλές ασθένειες είναι να καθαρίσετε τα έντερα από τη βλέννα και άλλα παράσιτα. Για 70 χρόνια ζωής, 100 τόνοι τροφίμων και 40.000 λίτρα υγρά περνούν μέσω των εντέρων μας, που σημαίνει ότι υπάρχουν 15 κιλά τοξικών αποβλήτων
Featured Image for Κράνα μια ελληνική υπερτροφή- φάρμακο για καρδιά, διαβήτη, έντερο, πυρετό

Κράνα μια ελληνική υπερτροφή- φάρμακο για καρδιά, διαβήτη, έντερο, πυρετό

Σε μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης διαπιστώθηκε πως τα κράνα είναι σημαντικής διατροφικής αξίας, καθώς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά ενώ η συνολική αντιοξειδωτική τους ικανότητα είναι υψηλότερη από κάθε άλλο φρούτο με το
Featured Image for Τρεις ασκήσεις για να πείτε αντίο στην “καμπούρα”!

Τρεις ασκήσεις για να πείτε αντίο στην “καμπούρα”!

Με το που ξυπνάτε ρίχνετε μία γρήγορη ματιά στα social media (και ποιος δεν το κάνει πλέον) και τρέχετε να κάτσετε γρήγορα μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή σας, ώστε να πιάσετε άμεσα… δουλειά. Ο ήλιος δύει και εσείς ακόμη εκεί ακίνητες σε μία καρέκλα να πληκτρολογείτε
Featured Image for Κίνδυνος άνοιας από την αυξομείωση του βάρους

Κίνδυνος άνοιας από την αυξομείωση του βάρους

Η γρήγορη αύξηση ή μείωση του βάρους των ηλικιωμένων σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας, υποστηρίζουν τα ευρήματα νέας επιστημονικής έρευνας Οι ηλικιωμένοι που βάζουν ή χάνουν αρκετά κιλά μέσα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, αντιμετωπίζουν αυξημένο BMJ Open. Η
Featured Image for Έξι τρόποι για περισσότερες καύσεις χωρίς άσκηση

Έξι τρόποι για περισσότερες καύσεις χωρίς άσκηση

Μπορούμε να επιταχύνουμε τον ρυθμό του μεταβολισμού και να αυξήσουμε τις καύσεις του οργανισμού χωρίς γυμναστική; Ξέρουμε ότι η άσκηση είναι απαραίτητη για να επιταχύνουμε τον ρυθμό του μεταβολισμού, αλλά υπάρχουν και πολλά ακόμη πράγματα που μπορούμε να κάνουμε και δεν
Featured Image for Μπορώ να απαλλαγώ από το σώμα σε σχήμα αχλαδιού;

Μπορώ να απαλλαγώ από το σώμα σε σχήμα αχλαδιού;

Μετά την εμμηνόπαυση, ο τύπος ‘’μήλο” μπορεί να είναι πιο συχνός στις γυναίκες. H περιοχή που αποθηκεύουν λίπος τα σώματά μας κυρίως εξαρτάται από γενετικούς λόγους και σ∈ξουαλικές ορμόνες. Η απώλεια βάρους γενικά, μπορεί να βοηθήσει να είστε πιο αδύνατοι, άσχετα από
Featured Image for Στα έντερά σας έχετε 15 κιλά τοξίνες! Λοιπόν, ήρθε η ώρα να λύσετε το πρόβλημα!

Στα έντερά σας έχετε 15 κιλά τοξίνες! Λοιπόν, ήρθε η ώρα να λύσετε το πρόβλημα!

Είναι γνωστό ότι όσον αφορά την πρόληψη πολλών ασθενειών, είναι αρκετό να καθαρίσετε τα έντερα σας από τις βλέννες, τις στρώσεις παρασίτων. Για 70 χρόνια ζωής, τα έντερά μας επεξεργάζονται περίπου 100 τόνους τροφών και 40.000 λίτρα υγρού, το οποίο μας οδηγεί στο συμπέρασμα ότι το
Featured Image for Έπινε λεμόνι με κανέλα για 1 μήνα και δείτε τι της συνέβη. Φανταστικό

Έπινε λεμόνι με κανέλα για 1 μήνα και δείτε τι της συνέβη. Φανταστικό

Ο συνδυασμός κανέλα και λεμόνι είναι μία από τις πιο κοινές θεραπείες που χρησιμοποιείται στον τομέα της φυσικής φαρμακευτικής. Αυτά τα εύκολα στην εύρεση τους συστατικά μας επιτρέπουν να επωφεληθούμε με έναν απλό και χρήσιμο τρόπο. Αν είστε ένας από εκείνους τους
Featured Image for Άσκηση: Αυτή είναι η λύση για όσους δεν έχουν χρόνο

Άσκηση: Αυτή είναι η λύση για όσους δεν έχουν χρόνο

Μια εξαιρετική πρόταση για όσους δεν έχουν σκοπό να γραφτούν στο γυμναστήριο, αλλά θέλουν να αποκομίσουν τα οφέλη της άσκησης Πριν λίγο καιρό είχαμε αναφερθεί στο περπατοτρέξιμο, δηλαδή στο έντονο περπάτημα που μοιάζει με τρέξιμο και το οποίο έχει εξαιρετικά οφέλη για
Featured Image for Τα 15 Σύμβολα του Πλυντηρίου Ρούχων που πρέπει να ξέρεις!

Τα 15 Σύμβολα του Πλυντηρίου Ρούχων που πρέπει να ξέρεις!

Το πλυντήριο ρούχων είναι από τις σημαντικότερες συσκευές του σύγχρονου κόσμου. Δεν μπορεί να το αμφισβητήσει κανείς αυτό, καθώς έχει λύσει τα χέρια κάθε νοικοκυράς. Ωστόσο, είναι γεγονός ότι το πλυντήριο ρούχων δυσκολεύει τους λιγότερο έμπειρους χρήστες. Δε γνωρίζουν
Featured Image for 5 ειδικοί αποκαλύπτουν: Τι τρώνε οι διατροφολόγοι το πρωί

5 ειδικοί αποκαλύπτουν: Τι τρώνε οι διατροφολόγοι το πρωί

Μας τονίζουν ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, αλλά τι επιλέγουν οι ίδιοι οι διατροφολόγοι για το πρωινό τους γεύμα; Η HuffPost ζήτησε από πέντε διατροφολόγους να εξηγήσουν τι περιλαμβάνει το δικό τους πρωινό γεύμα συνήθως, αλλά και τον λόγο που το γεύμα
Featured Image for Η απόλυτη μάσκα ματιών με ένα προϊόν που έχεις στο ψυγείο σου!

Η απόλυτη μάσκα ματιών με ένα προϊόν που έχεις στο ψυγείο σου!

Ποια είναι τα συνηθέστερα προβλήματα των ματιών; Πρησμένα ή άτονα μάτια. Είναι πολλές οι πιθανές αιτίες τους. Ίσως ξυπνήσετε ένα πρωί και βρείτε τα μάτια σας ελαφρώς πρησμένα και ερεθισμένα. Μια βραδιά κακού ύπνου ή η έλλειψη ενυδάτωσης μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση
Featured Image for Χάσε μέχρι και 2 κιλά την εβδομάδα με αυτά τα κόλπα!

Χάσε μέχρι και 2 κιλά την εβδομάδα με αυτά τα κόλπα!

Εάν θες να χάσεις πραγματικά δύο κιλά μέσα σε μία εβδομάδα άκουσε προσεκτικά. Το να χάνεις βάρος γρήγορα είναι σχεδόν πάντα ανθυγιεινό. Για τους περισσότερους είναι πολύ δύσκολο να χάσουν περισσότερα από μισό-ένα κιλό σωματικού λίπους την εβδομάδα. Και αν χάσεις σωματικά
Featured Image for Η σπιτική μάσκα με ένα μπαχαρικό που λειαίνει το δέρμα πιο αποτελεσματικά από την κρέμα σύσφιξης

Η σπιτική μάσκα με ένα μπαχαρικό που λειαίνει το δέρμα πιο αποτελεσματικά από την κρέμα σύσφιξης

Ρυτίδες, ένας εχθρός που θεωρούμε ακατανίκητο εμείς οι γυναίκες, αλλά τελικά δεν είναι. Υπάρχουν πολλές αιτίες εμφάνισης πρόωρων ρυτίδων στο πρόσωπο: από την έλλειψη βιταμινών και την κακή ενυδάτωση μέχρι την μόλυνση του περιβάλλοντος. Εκτός όμως από τους εξωγενείς
Featured Image for Πώς θα καταλάβετε τα «κρυφά» συμπτώματα του Διαβήτη τύπου 2;

Πώς θα καταλάβετε τα «κρυφά» συμπτώματα του Διαβήτη τύπου 2;

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια χρόνια ασθένεια που συμβαίνει όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη, λόγω της συσσώρευσης λίπους. Ο διαβήτης τύπου 2 ευθύνεται για το 90% περίπου των περιπτώσεων διαβήτη. Η παχυσαρκία σε άτομα με γενετική προδιάθεση στο διαβήτη τύπου 2