ETIKETA - γρήγορη

Featured Image for Καφές: Μετά από αυτά τα συμπτώματα πρέπει να τον μειώσετε – Τι θα νιώσετε!

Καφές: Μετά από αυτά τα συμπτώματα πρέπει να τον μειώσετε – Τι θα νιώσετε!

Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που υπάρχει σε διάφορες τροφές, ποτά και άλλα προϊόντα. Είναι γνωστή για την ιδιότητά της να φέρνει και να διατηρεί σε εγρήγορση τον εγκέφαλο. Καφές – Τυπικά, η καφεΐνη θεωρείται φάρμακο και μερικά από τα πιο δημοφιλή ποτά και ροφήματα, όπως ο
Featured Image for Αντιμετωπίστε με 10 απλά βήματα το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου!!!

Αντιμετωπίστε με 10 απλά βήματα το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου!!!

Μελέτες που έγιναν πρόσφατα ανέδειξαν τους παράγοντες που συμβάλλουν στην εκδήλωση του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του συνδρόμου πρέπει να αντιμετωπιστούν οι υποκείμενες αιτίες και εδώ ακριβώς
Featured Image for 10 απλοί τρόποι για να γλιτώσετε από το ευερέθιστο έντερο

10 απλοί τρόποι για να γλιτώσετε από το ευερέθιστο έντερο

Σε περίπου 60 εκατομμύρια ανέρχονται οι πάσχοντες από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Συμπτώματα επίπονα και ενοχλητικά, όπως φούσκωμα, κράμπες, διάρροια, δυσκοιλιότητα, αέρια και πόνος, διαταράσσουν την καθημερινότητά τους. Κι όμως, υπάρχουν γιατροί που λένε στους
Featured Image for Δέκα απλοί τρόποι για να γλιτώσετε από το ευερέθιστο έντερο

Δέκα απλοί τρόποι για να γλιτώσετε από το ευερέθιστο έντερο

Σε περίπου 60 εκατομμύρια ανέρχονται οι πάσχοντες από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Συμπτώματα επίπονα και ενοχλητικά, όπως φούσκωμα, κράμπες, διάρροια, δυσκοιλιότητα, αέρια και πόνος, διαταράσσουν την καθημερινότητά τους. Κι όμως, υπάρχουν γιατροί που λένε στους
Featured Image for Καούρες: 7 φυσικοί τρόποι να τις σταματήσετε!!!

Καούρες: 7 φυσικοί τρόποι να τις σταματήσετε!!!

Η καούρα είναι δυσάρεστο και ενοχλητικό σύμπτωμα που συνδέεται με φούσκωμα, ναυτία και κάψιμο στο στήθος. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι ο πόνος και το κάψιμο στο στήθος προκαλούνται από τα υπερβολικά οξέα του στομάχου, στην πραγματικότητα όμως μεγαλύτερο ρόλο στην
Featured Image for Επτά φυσικοί τρόποι να σταματήσετε τις καούρες

Επτά φυσικοί τρόποι να σταματήσετε τις καούρες

Η καούρα είναι δυσάρεστο και ενοχλητικό σύμπτωμα που συνδέεται με φούσκωμα, ναυτία και κάψιμο στο στήθος. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι ο πόνος και το κάψιμο στο στήθος προκαλούνται από τα υπερβολικά οξέα του στομάχου, στην πραγματικότητα όμως μεγαλύτερο ρόλο στην
Featured Image for Καούρες: 7 φυσικοί τρόποι να τις σταματήσετε

Καούρες: 7 φυσικοί τρόποι να τις σταματήσετε

Η καούρα είναι δυσάρεστο και ενοχλητικό σύμπτωμα που συνδέεται με φούσκωμα, ναυτία και κάψιμο στο στήθος. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι ο πόνος και το κάψιμο στο στήθος προκαλούνται από τα υπερβολικά οξέα του στομάχου, στην πραγματικότητα όμως μεγαλύτερο ρόλο στην
Featured Image for Φτιάξτε την πιο Τραγανή Ζύμη Πίτσας με 2 Υλικά Μόνο!

Φτιάξτε την πιο Τραγανή Ζύμη Πίτσας με 2 Υλικά Μόνο!

Ένα από τα αγαπημένα φαγητά μικρών και μεγάλων είναι η πίτσα. Ταιριάζει σε κάθε περίσταση, σε κάθε εποχή, με κάθε παρέα. Αν σας αρέσει να φτιάχνετε την δική σας σπιτική πίτσα με τους δικούς σας γευστικούς συνδυασμούς από πάνω, σας έχουμε την πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή
Featured Image for Αυτές είναι οι 6 τροφές που «καίνε» το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς

Αυτές είναι οι 6 τροφές που «καίνε» το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς

Η κοιλιακή χώρα είναι ιδιαιτέρως “ευάλωτη» στη συσσώρευση λίπους, καθώς οι περισσότερες από τις αγαπημένες μας… αμαρτωλές τροφές “κάθονται» ακριβώς κάτω από το στομάχι και γύρω από τη μέση μας, με αποτέλεσμα τη μονίμως φουσκωμένη και πλαδαρή κοιλιά. Τροφές όπως οι
Featured Image for Υπάρχουν 7 λόγοι που θα σας κάνουν να ξεκινήσετε άμεσα τα κρύα ντους

Υπάρχουν 7 λόγοι που θα σας κάνουν να ξεκινήσετε άμεσα τα κρύα ντους

Καταλαβαίνουμε ότι η ιδέα ενός κρύου ντους είναι για πολλούς… ανατριχιαστική. Η αίσθηση του κρύου νερού τούς προκαλεί σχεδόν τρόμο, καθώς έχουν συνηθίσει να απολαμβάνουν ένα ζεστό – ενίοτε και καυτό – μπάνιο. Ωστόσο, αν γνωρίζατε πόσο σημαντικό είναι το κρύο ντους για
Featured Image for Κάντε αυτή την άσκηση για 20 δευτερόλεπτα καθημερινά και δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται.

Κάντε αυτή την άσκηση για 20 δευτερόλεπτα καθημερινά και δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται.

Ποια είναι η πρόκληση με την άσκηση “σανίδα”; Πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν ακολουθήσει την πρόκληση της “σανίδας”. Είναι μια άσκηση που διαρκεί έως 4 λεπτά, και κάνοντάς την καθημερινά για 28 ημέρες, θα δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται. Όταν η άσκηση αυτή
Featured Image for Έρευνα: Δείτε τι συμβαίνει στο φαγητό σας όταν το βάζετε στον φούρνο μικροκυμάτων

Έρευνα: Δείτε τι συμβαίνει στο φαγητό σας όταν το βάζετε στον φούρνο μικροκυμάτων

Featured Image for Τρέμουν οι φαρμακοβιομηχανίες! Θεραπεύει τα πάντα έκτος από το θάνατο

Τρέμουν οι φαρμακοβιομηχανίες! Θεραπεύει τα πάντα έκτος από το θάνατο

Το άρθρο κυκλοφορεί τις τελευταίες ώρες στο διαδίκτυο και τα συμπεράσματα δικά σας:… “Το Μαύρο Κύμινο θεραπεύει τα πάντα εκτός από το θάνατο» μήνυμα από την αρχαία Ανατολή. Ιστορία του Το λάδι του Μαύρου Κύμινου ονομάζεται “ λάδι των Φαραώ”, διότι βρέθηκε σε τάφο του
Featured Image for Τι είναι η «Μόρα»: Πώς και πότε συμβαίνει η υπνική παράλυση – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Τι είναι η «Μόρα»: Πώς και πότε συμβαίνει η υπνική παράλυση – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Έχετε νιώσει ποτέ σαν να είστε ξύπνιοι στο κρεβάτι, αλλά να μην μπορείτε να κινηθείτε; Μπορεί να έχετε νιώσει πολύ μεγάλο φόβο εκείνη τη στιγμή, αλλά όσο και αν προσπαθείτε δεν μπορείτε να καλέσετε για βοήθεια. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται υπνική παράλυση. Είναι γνωστή και
Featured Image for Δείκτης Όγκου Σώματος: Νέα μέθοδος για το ιδανικό βάρος – Πιο “δίκαιη” από τον ΔΜΣ [vids]

Δείκτης Όγκου Σώματος: Νέα μέθοδος για το ιδανικό βάρος – Πιο “δίκαιη” από τον ΔΜΣ [vids]

Επιστήμονες επινόησαν και δημιούργησαν ένα επαναστατικό νέο εργαλείο, που αλλάζει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο αξιολογείται το αν ένα άτομο έχει υγιές βάρος, αν είναι λιποβαρές, αν είναι υπέρβαρο, ή αν είναι παχύσαρκο. Ιδανικό βάρος – Εκατομμύρια ενήλικες θεωρούνται πως