Όλοι αντιμετωπίζουμε στρες στην καθημερινότητά μας, όταν όμως αυτό φτάνει σε σημείο να μας καταβάλει, το σύστημα απλώς… κλατάρει! Όπως δηλώνει χαρακτηριστικά η κλινική ψυχολόγος Denee Jordan, ο νευρικός κλονισμός για τον ανθρώπινο οργανισμό μοιάζει με τη βλάβη που παθαίνει Ο διαβήτης μπορεί να επιτεθεί με λίγα ή καθόλου προειδοποιητικά σημάδια. Μάθετε να τους δίνετε περισσότερη προσοχή και να τα αντιμετωπίσετε προτού μετατραπούν σε χρόνια πάθηση, ειδικά αν έχετε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη. Στο σημερινό άρθρο, θα θέλαμε να σας πούμε τα Η έναρξη της εμμηνόπαυσης τοποθετείται χρονικά δώδεκα μήνες μετά την τελευταία έμμηνο ρύση και σηματοδοτεί το τέλος του κύκλου της περιόδου για τη γυναίκα. Η εμμηνόπαυση μπορεί να έρθει λίγο μετά την ηλικία των 40 ή των 50. Στις ΗΠΑ, η μέση ηλικία της εμμηνόπαυσης είναι τα 51 Είναι λογικό να πονάτε μετά από τη γυμναστική ή μετά από μια μέρα έντονης σωματικής καταπόνησης, όταν όμως ο πόνος γίνεται καθημερινότητα, η επίσκεψη στον γιατρό κρίνεται αναγκαία. Τα άτομα που κάνουν συστηματικά ένα συγκεκριμένο είδος γυμναστικής, όπως η ποδηλασία ή το Όσο μεγαλύτερης ηλικίας είναι, τόσο περισσότερο το σώμα της γυναίκας αλλάζει. Δυστυχώς, μερικές από τις αλλαγές στις οποίες περνούν οι γυναίκες μπορεί να φαίνονται κανονικές, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι και υπάρχει περίπτωση να είναι σημεία καρκίνου. Εξαιτίας Και τι να κάνετε σε περίπτωση που τελικά δεν τις αποφύγατε! Η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων είναι συνώνυμη με την υπερκατανάλωση φαγητού και ποτού αλλά και με το στρες, την κούραση και την έλλειψη ύπνου. Εύλογα αντιλαμβάνεται κανείς ότι όλα αυτά κάθε άλλο παρά καλό Είναι εξαιρετικά σύνηθες μεταξύ των ανθρώπων που γυμνάζονται συστηματικά αλλά και μεταξύ των αθλητών να καταναλώνουν σε καθημερινή βάση μεγάλες ποσότητες αυγών αλλά χωρίς τον κρόκο τους. Είναι τελικά αυτή η συνήθεια υγιεινή και πόσο βοηθά στη μυϊκή ανάπτυξη; Την Την ίδια ώρα, όλο και περισσότερες μελέτες συγκλίνουν στο συμπέρασμα ότι οι καθημερινές συνήθειες επιδρούν περισσότερο στην εμφάνιση γυναικολογικού καρκίνου σε σχέση με την κληρονομικότητα… Έτσι, η σωστή διατροφή, η διατήρηση σωστού σωματικού βάρους, η μετρημένη χρήση Oι Ελληνίδες έχουν μια αρνητική πρωτιά σε σχέση με τις γυναίκες χωρών του δυτικού κόσμου: Είναι πρωταθλήτριες στο κάπνισμα! Την ίδια ώρα, όλο και περισσότερες μελέτες συγκλίνουν στο συμπέρασμα ότι οι καθημερινές συνήθειες επιδρούν περισσότερο στην εμφάνιση Αποτελεί κοινή πεποίθηση ότι το ροδαλό χρώμα στο πρόσωπο είναι ένδειξη υγείας. Αντίθετα, η κιτρινωπή χροιά της επιδερμίδας έχει συνδεθεί με προβλήματα υγείας. Πόση αλήθεια κρύβεται σε αυτή την άποψη; Οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν ότι η ροδαλή επιδερμίδα αντανακλά υγεία, WenPhotos – pixabay Ο “νευρικός κλονισμός» δεν αποτελεί επίσημη διάγνωση στον χώρο της ιατρικής αλλά μια εξαιρετικά αντιπροσωπευτική περιγραφή για το τι περνά το σώμα μας όταν καταπονείται υπερβολικά. Όλοι αντιμετωπίζουμε στρες στην καθημερινότητά μας, όταν όμως αυτό φτάνει σε Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή εξασφαλίζει στον οργανισμό μας την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να ανταπεξέλθουμε στις προκλήσεις της καθημερινότητας, ενώ παράλληλα μας παρέχει όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που μας βοηθούν να παραμένουμε δυνατοί και υγιείς. Τα Χριστούγεννα είναι σε απόσταση αναπνοής κι εσύ το μόνο που θέλεις είναι να μην αρρωστήσεις αυτή την περίοδο; Επειδή όμως το κρύωμα δεν μπορείς να το προγραμματίσεις, ούτε και την ατυχία σου, η μόνη λύση είναι να πάρεις τα απαραίτητα μέτρα πριν και κατά την διάρκεια Πολλοί άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι με το ύψος τους. Μπορεί κανείς να κάνει τίποτα γι’ αυτό; Εαν έχετε αναρωτηθεί κι εσείς για τον είναι εφικτό να ψηλώσετε μετά την εφηβεία, δεν είστε μόνοι. Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι η καλή διατροφή ή κάποιες ειδικές ασκήσεις μπορούν Πολλοί άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι με το ύψος τους. Μπορεί κανείς να κάνει τίποτα γι’ αυτό; Εαν έχετε αναρωτηθεί κι εσείς για τον είναι εφικτό να ψηλώσετε μετά την εφηβεία, δεν είστε μόνοι. Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι η καλή διατροφή ή κάποιες ειδικές ασκήσεις μπορούν