Οι ανεξέλεγκτοι, ακούσιοι σπασμοί μπορεί να επηρεάσουν πολλά διαφορετικά είδη μυών του σώματος, οδηγώντας σε πολλά διαφορετικά συμπτώματα. Οι πιο συχνοί μυϊκοί σπασμοί είναι εκείνοι των σκελετικών μυών και είναι συνήθως οφείλονται σε υπερβολική καταπόνηση, αφυδάτωση Η τριχοφυΐα στο πρόσωπο είναι ένα κοινό πρόβλημα για πολλές γυναίκες, ενώ αρκετές από αυτές ξοδεύουν εκατοντάδες δολάρια για την απομάκρυνσή τους. Πρέπει να ομολογήσουμε όμως ότι μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικό και να προκαλέσει προβλήματα στην αυτοεκτίμησή μας. Οι Εάν μαγειρεύετε φλούδες πατάτας στο νερό, θα σας λύσει ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που κάθε γυναίκα έχει. Επηρεάζει κανονικά την αυτοπεποίθησή τους, παρά το γεγονός ότι είναι ένα σημάδι της γήρανσης του πληθυσμού. Για να αντιστραφεί αυτή η κατάσταση, πολλές γυναίκες Οι συνεχείς παροτρύνσεις για αποφυγή της επαφής του αντηλιακού με τα μάτια έχουν ως συνέπεια να μένει το ένα δέκατο του προσώπου απροστάτευτο απέναντι στον ήλιο, ειδικά σε άτομα που δεν φορούν μεγάλα και προστατευτικά γυαλιά ηλίου. Την προειδοποίηση αυτή απευθύνουν Η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης όπως και η θωρακική, μπορεί να εμφανίσει κατάγματα μετά πτώση ή κατά τη διάρκεια τροχαίου ατυχήματος. Ενώ όμως τα κατάγματα της θωρακικής μοίρας λόγω της διόδου του νωτιαίου μυελού είναι πολύ σοβαρά γιατί υπάρχει πιθανότητα να Το δέρμα στα χείλια είναι λεπτό και δεν έχει την προστασία των μαλλιών ή τη λίπανση των σμηγματογόνων αδένων σε άλλα σημεία της επιδερμίδας. Ως εκ τούτου, τα χείλια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις βλάβες από την έκθεση στον ήλιο. Ηλιακό έγκαυμα – Η Αμερικανική Ακαδημία Ο καφές αποτελεί το πιο δημοφιλές ρόφημα αλλά υπάρχουν κι αυτοί που θέλουν να περιορίσουν την πρόσληψη καφεΐνης για ποικίλλους λόγους. Ο καφές ντεκαφεϊνέ είναι ακριβώς όπως ο κανονικός, με μόνη διαφορά ότι έχει αφαιρεθεί η καφεΐνη και κανένα άλλο συστατικό. Δείτε μερικά Γιούπιιιι! Το καλοκαιράκι είναι εδώ (μέρες τώρα) και οι διακοπές πλησιάζουν επικίνδυνα πολύ (κάποιοι τυχεροί από εσάς έχετε ήδη ξεκινήσει τις εξορμήσεις). Όλες οι γυναίκες κάθε χρόνο τέτοια εποχή αντιμετωπίζουν το ίδιο πρόβλημα: Ποιο μαγιό να φορέσω για να ξεχωρίσω σε όλη Τα μάτια δεν αντανακλούν απλά τα συναισθήματά μας, αλλά είναι και πολύ ευαίσθητα στο περιβάλλον. Ο χρόνος διαλέγει την περιοχή γύρω από τα μάτια για να κάνει την πρώτη του εμφάνιση. Εξάλλου φτάνει μόνο να αγγίξουμε την επιδερμίδα σε αυτή την περιοχή για να αντιληφθούμε Η άσκηση στις μέρες μας έχει αναγνωριστεί ως ακρογωνιαίος λίθος για την προάσπιση της υγείας ενός ανθρώπου. Ιδιαίτερα όσον αφορά τις καρδιαγγειακές παθήσεις, οι οποίες αποτελούν μάστιγα της εποχής μας, η άσκηση κατέχει κεντρικό ρόλο στην πρόληψη και στον τομέα της Θέλετε να μάθετε σε τι κατάσταση βρίσκεται ο εγκέφαλός σας, ανεξάρτητα από την ηλικία σας; Επιστήμονες από την Ιαπωνία επινόησαν ένα απλό τεστ, το οποίο μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι, και αποκαλύπτει εάν υπάρχουν βλάβες στα μικρά αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου και Η απαρ αίτητη ημερήσια πρόσληψη σιδήρου για τις ενήλικες γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας είναι περίπου 15-20 mg/ημέρα, ενώ για τους ενήλικες άνδρες είναι περίπου 10 mg/ ημέρα. Αν οι εξετάσεις αίματος , σας δείξουν το σίδηρο σε χαμηλά επίπεδα , χρειάζετε να προσeξετε τη διατροφή Οι γυναίκες που θηλάζουν για μεγάλο διάστημα τα βρέφη τους έχουν μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν πολλαπλή σκλήρυνση σε σύγκριση με τις μητέρες που δεν θήλασαν καθόλου τα παιδιά τους ή τα θήλασαν για μικρά χρονικά διαστήματα. Αμερικανοί επιστήμονες του συστήματος υγείας