ETIKETA - γυναίκες

Featured Image for Καρκίνος μαστού & αϋπνίες: Η άσκηση που μετριάζει τα συμπτώματα

Καρκίνος μαστού & αϋπνίες: Η άσκηση που μετριάζει τα συμπτώματα

Οι αϋπνίες και ο προβληματικός ύπνος απασχολούν το 30-50% των καρκινοπαθών, ενώ σύμφωνα με άλλες μελέτες τα ποσοστά μπορεί να αγγίζουν το 75%. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να κάνει τη διαχείριση τη νόσου ακόμη πιο δύσκολη. Η αϋπνία δεν επηρεάζει μόνο την ποιότητα ζωής, αλλά συχνά έχει
Featured Image for Δύο εκατομμύρια Έλληνες πάσχουν από υπέρταση. Τι είναι η υπέρταση; Τι μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε την πίεση σας;

Δύο εκατομμύρια Έλληνες πάσχουν από υπέρταση. Τι είναι η υπέρταση; Τι μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε την πίεση σας;

Featured Image for ΤΕΛΟΣ στην Τριχοφυΐα Προσώπου με Αυτή τη DIY Συνταγή

ΤΕΛΟΣ στην Τριχοφυΐα Προσώπου με Αυτή τη DIY Συνταγή

Εύκολα, από το σπίτι! Η τριχοφυΐα του προσώπου είναι συχνό φαινόμενο για τις γυναίκες, αλλά τις περισσότερες φορές μιλάμε για τριχούλες μικρές και ξανθές που μοιάζουν με χνούδι και δύσκολα διακρίνονται. Ωστόσο, υπάρχουν και οι περιπτώσεις κατά τις οποίες αυτό το φαινόμενο
Featured Image for Εμμηνόπαυση και καρδιαγγειακά: Τα αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τις γυναίκες

Εμμηνόπαυση και καρδιαγγειακά: Τα αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τις γυναίκες

Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε φλαβονοειδή βοηθούν τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες να προστατευθούν από τη στεφανιαία νόσο, τα καρδιαγγειακά νοσήματα και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα φλαβονοειδή είναι αντιοξειδωτικά συστατικά, που περιέχονται σε πολλές φυτικές τροφές
Featured Image for Εργασιακό στρες & μεταβολικό σύνδρομο: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Εργασιακό στρες & μεταβολικό σύνδρομο: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Το εργασιακό στρες αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη μεταβολικού συνδρόμου, επιβαρύνοντας την υγεία της καρδιάς. Βρετανοί επιστήμονες μελέτησαν πάνω από 10.300 υπαλλήλους στο Λονδίνο για περίπου 14 χρόνια. Οι ερευνητές αξιολόγησαν τους παράγοντες που
Featured Image for Ευρήματα μαστογραφίας: Ποιες εξετάσεις πρέπει να γίνουν στη συνέχεια

Ευρήματα μαστογραφίας: Ποιες εξετάσεις πρέπει να γίνουν στη συνέχεια

“Το διαγνωστικό υπερηχογράφημα σε γυναίκες με εύρημα στη μαστογραφία, όπως επίσης και σε γυναίκες με ηλικία μικρότερη των 35 χρόνων που έχουν κάνει προληπτικό υπέρηχο με εύρημα θα πρέπει να γίνεται σε εξειδικευμένα απεικονιστικά Κέντρα Μαστού, που διαθέτουν
Featured Image for Αντηλιακό: Πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά

Αντηλιακό: Πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά

Επειδή υπάρχει και ο λάθος τρόπος να χρησιμοποιείτε αντηλιακό δείτε τη σωστή χρήση του για προστασία από τον ήλιο. Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που κάνουν λάθη στην χρήση του αντηλιακού, και αυτό μπορεί να έχει πολύ σοβαρές συνέπειες. Συγκεκριμένα, μια νέα μελέτη δείχνει
Featured Image for Πέτρες στα νεφρά: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Πέτρες στα νεφρά: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Οι πέτρες στα νεφρά είναι σκληρές, κρυσταλλικές μάζες που σχηματίζονται όταν μειώνεται δραστικά ο όγκος παραγόμενων ούρων και/ή όταν υπάρχει στα ούρα περίσσεια υπολειμματικών ουσιών. Εκτιμάται ότι περίπου ένας στους είκοσι ανθρώπους θα εμφανίσει πέτρες στα νεφρά κάποια
Featured Image for Γιατί πρέπει να τρώμε καθημερινά γιαούρτι, σύμφωνα με νέα ιρλανδική επιστημονική μελέτη

Γιατί πρέπει να τρώμε καθημερινά γιαούρτι, σύμφωνα με νέα ιρλανδική επιστημονική μελέτη

Οι άνθρωποι που τρώνε γιαούρτι κάθε μέρα, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν οστεοπόρωση, σύμφωνα με μια νέα ιρλανδική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ίμον Λερντ της Ιατρικής Σχολής του Κολλεγίου Τρίνιτι του Δουβλίνου, που έκαναν τη σχετική
Featured Image for Τα πολλά φάρμακα βλάπτουν το στόμα

Τα πολλά φάρμακα βλάπτουν το στόμα

Η συστηματική λήψη πολλών φαρμάκων μπορεί να βλάψει σοβαρά το στόμα, ανοίγοντας τον δρόμο για την εκδήλωση προβλημάτων όπως η στοματίτιδα, η διόγκωση των ούλων, η χειλίτιδα, η ξηροστομία και πολλά άλλα. Υπολογίζεται ότι 3%-4% των ασθενών που νοσηλεύονται στα νοσοκομεία για
Featured Image for Ο ΕΦΕΤ προειδοποιεί- Αυτές οι τροφές προκαλούν καρκίνο

Ο ΕΦΕΤ προειδοποιεί- Αυτές οι τροφές προκαλούν καρκίνο

Σύμφωνα με μελέτες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και του Διεθνούς Ινστιτούτου Καρκίνου οι αιτίες που προκαλούν καρκίνο είναι περίπου γνωστές: 30% οφείλεται στο κάπνισμα, 33% στα τρόφιμα, 5% στην κληρονομικότητα και το υπόλοιπο 32% στις ακτινοβολίες, τους ιούς και τις
Featured Image for Οστεοαρθρίτιδα & λειτουργικότητα: Πόσα λεπτά άσκησης αρκούν;

Οστεοαρθρίτιδα & λειτουργικότητα: Πόσα λεπτά άσκησης αρκούν;

Επωφελής κρίνεται η άσκηση ακόμα και όταν είναι μικρότερης διάρκειας από την προτεινόμενη από τους επίσημους φορείς για τους ηλικιωμένους που πάσχουν από αρθρίτιδα. Τα 150 λεπτά την εβδομάδα που συστήνουν οι γιατροί για τη διατήρηση της κινητικότητας και λειτουργικότητας
Featured Image for Εσύ το ήξερες; Κι όμως με αυτό το φαγητό μπορείς να ξυρίσεις τα πόδια σου!

Εσύ το ήξερες; Κι όμως με αυτό το φαγητό μπορείς να ξυρίσεις τα πόδια σου!

Η πιο άχαρη περίοδος για τις γυναίκες σε λίγο ξεκινά και φυσικά αναφερόμαστε στην καθημερινή ανάγκη να ξυρίζουμε τα πόδια μας. Ειδικότερα για όλες εμάς που δεν έχουμε κάνει λέιζερ, το ξύρισμα αποτελεί ένα μικρό πονοκέφαλο, αφού και χρόνο μας παίρνει και ξέρουμε ότι αυτή η
Featured Image for Χόρχε Μπουκάι: Αν θέλετε η αγάπη σας να κρατήσει για πάντα.

Χόρχε Μπουκάι: Αν θέλετε η αγάπη σας να κρατήσει για πάντα.

Αλληγορικός, απολαυστικός και ταυτόχρονα απόλυτα κατανοητός Χόρχε Μπουκάι… Ένας Ινδιάνικος μύθος ανάμεσα στον Άγριο Ταύρο και στο Ψηλό Σύννεφο Ένας πανάρχαιος μύθος των ινδιάνων Σιου, λέει πως ήρθαν κάποτε στη σκηνή του γέρου μάγου της φυλής, πιασμένοι χέρι χέρι, ο
Featured Image for Έρευνα- σοκ: Πίνουμε καθημερινά καρκίνο- Τι δεν πρέπει να ξαναβάλετε στο στόμα σας!

Έρευνα- σοκ: Πίνουμε καθημερινά καρκίνο- Τι δεν πρέπει να ξαναβάλετε στο στόμα σας!

Νέα έρευνα-σοκ από το Πανεπιστήμιο Λαβάλ, στο Κεμπέκ του Καναδά, αποκαλύπτει ότι υπάρχει μια… άμεση σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ανθρακούχων ροφημάτων και του καρκίνου του μαστού. Οι ερευνητές δηλώνουν πως όσες γυναίκες καταναλώνουν συστηματικά αναψυκτικά