Φτιάξε μόνη σου την πιο… νόστιμη μάσκα προσώπου! Τόνωση, σύσφιξη και λάμψη επιδερμίδας με σοκολάτα; Κι όμως γίνεται! Ακόμη και αν δεν κάνεις σωστή διατροφή και η επιδερμίδα σου δείχνει θαμπή και άτονη, η “νόστιμη» μάσκα προσώπου μας με κακάο, πορτοκάλι και μέλι υπόσχεται Το καλοκαίρι μαζί με όλα τα θετικά (ήλιος, θάλασσα, διακοπές) φέρνει στην επιφάνεια τον έναν και μοναδικό εχθρό του γυναικείου σώματος. Αυτό που μας ενοχλεί περισσότερο από όλα. Την κυτταρίτιδα! Όχι ότι το χειμώνα δεν είχαμε, αλλά τώρα που τα βαριά ρούχα έφυγαν και τη θέση Τα λεγόμενα superfoods –ελληνιστί υπερτροφές– είναι τα τελευταία χρόνια τάση στη διατροφή. Για να χαρακτηριστεί μια τροφή “υπερτροφή» πρέπει να έχει υψηλή θρεπτική αξία και πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Κάποια superfoods έχουν κάνει την εμφάνισή τους πιο πρόσφατα και είναι κάπως Η νόσος του Crohn ανήκει στα ιδιοπαθή φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου και χαρακτηρίζεται από συμπτώματα, όπως διάρροια, εντερικό οίδημα και κράμπες. Παρότι επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους, τα αίτιά της παραμένουν προς το παρόν ασαφή. Αμερικανοί ερευνητές απέδειξαν ότι μια Για να καταλάβετε τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει το ουρικό οξύ, θα πρέπει πρώτα να γνωρίζετε από πού προέρχεται αυτή η χημική ουσία: από τις πουρίνες. Οι πουρίνες (συγκεκριμένες χημικές ενώσεις που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα), όταν διασπώνται, δημιουργούν το Από Μιχάλης Θερμόπουλος Ένα υποπροϊόν του μεταβολισμού του σώματος, το ουρικό οξύ, είναι επί της ουσίας μέρος των αποβλήτων του οργανισμού. Για πολλούς δεν συνιστά ποτέ πρόβλημα και ούτε καν το σκέφτονται ποτέ. Αλλά για μερικούς άλλους, το ουρικό οξύ μπορεί να προκαλέσει Πιθανώς πολλοί από εμάς έχουν προσπαθήσει να εξαλείψουν κάποια ουλή του σώματός τους χρησιμοποιόντας πολλές θεραπείες που διατίθενται στην αγορά, οι οποίες μπορεί να είναι και αρκετά ακριβές. Υπάρχουν επίσης διορθώσεις με λέιζερ που μπορούν να βοηθήσουν, αλλά δεν Για να διατηρήσετε την ομαλή λειτουργία του οργανισμού σας, χρειάζεστε μια σειρά από απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, που κυμαίνονται από αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες καταπολεμούν διάφορες παθήσεις, μέχρι βαρέα μέταλλα που δομούν έναν γερό σκελετικό σύστημα. Οι εμπειρογνώμονες σε θέματα διατροφής διστάζουν να καλέσουν οποιαδήποτε τροφή ως “απαγορευμένη”, θεωρώντας ότι δεν υπάρχει πρόβλημα αν τρώμε απ’ όλα με μέτρο, με την περιστασιακή “παρασπονδία” να κάνει την όλη προσπάθεια να “αξίζει τον κόπο”. Οι επικεφαλής του Θα γλύφετε τα δάχτυλά σας. Συστατικά 250 γρ. μπισκότα τύπου πτι-μπερ 195 γρ. biscotti με φιστίκι Αιγίνης (τα μπισκότα του Άκη) 100 γρ. καρυδόψιχα ολόκληρη 250 γρ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 60 γρ. κακάο 400 γρ. ζαχαρούχο γάλα 20 γρ. κονιάκ έξτρα κακάο για το σερβίρισμα Μέθοδος Εκτέλεσης Η σωστή διατροφή είναι αυτή που αναδεικνύει το αποτέλεσμα διότι -παραφράζοντας και τη γνωστή παροιμία- “νηστικό αρκούδι δεν… γράφει καλά στις εξετάσεις»! Οι γενικές αρχές που θα πρέπει να χαρακτηρίζουν τις συνήθειες διατροφής των μαθητών στις εξετάσεις δεν διαφέρουν Τα παιδάκια σας θα γλύφουν τα δάχτυλά τους! Συστατικά Για τα brownies 100 γρ. βούτυρο + έξτρα για το βουτύρωμα της φόρμας 150 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα 65% κακάο 110 γρ. φουντούκια 4 αυγά (χωριστά κρόκοι με ασπράδια) 110 γρ. καστανή ζάχαρη 2 κ.σ. μπράντι Για το frosting 150 γρ. βούτυρο σε