Αν και η συχνότητά της αυξάνεται με την ηλικία, δεν αποτελεί αναπόφευκτη συνέπεια της γήρανσης αλλά έχει συγκεκριμένες αιτίες, πολλές από τις οποίες είναι δυνατό να αντιμετωπιστούν. “Η ακράτεια ούρων δυστυχώς αποτελεί ακόμα θέμα ταμπού, γιατί δημιουργεί ισχυρά αισθήματα Η ακράτεια ούρων είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα, που προσβάλλει ολοένα περισσότερους ανθρώπους με το πέρασμα του χρόνου, φθάνοντας στην τρίτη ηλικία να αφορά ποσοστό έως και 84% των ηλικιωμένων. Αν και η συχνότητά της αυξάνεται με την ηλικία, δεν αποτελεί αναπόφευκτη H Ashley Borden είναι μια από τις πιο γνωστές personal trainers στον κόσμο και ανάμεσα στους πελάτες της είναι μερικοί από τους πιο διάσημους celebrities. Η ίδια, μιλώντας στο MindBodyGreen αναφέρει ποια τροφή δεν πρέπει κανείς μας να βάλει ξανά στο στόμα του! Η Ashley τονίζει λοιπόν: “Κόψτε τη ζάχαρη. Ναι χαμογελώ και ονειρεύομαι ταυτόχρονα. Ναι, κι αν είμαι ονειροπόλος τι πειράζει; Φαντάζομαι και ζω σε ένα δικό μου, κατάδικό μου κόσμο, αγγελικά πλασμένο. Στον δικό μου κόσμο κυριαρχεί το καλό, στον ιδανικό μου κόσμο πλημμυρίζει η αγάπη, η καλοσύνη, οι άνθρωποι χαμογελούν, Η κατανάλωση περισσότερο από 67 γρ ζάχαρης την ημέρα μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία σας, με μια έρευνα το University College London να αναφέρει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη να δημιουργούν ψυχολογικά προβλήματα κατά 23%. Μια από τους ερευνητές της Η τακτική κατανάλωση ξηρών καρπών ωφελεί την υγεία του εγκεφάλου, ενισχύοντας τις εγκεφαλικές συχνότητες που σχετίζονται με τη γνωστικότητα, την επούλωση, τη μάθηση, τη μνήμη και άλλες καίριες εγκεφαλικές λειτουργίες, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές. Οι ερευνητές του Το παρεξηγημένο χαρούπι ή “σοκολάτα της Κατοχής», πέρα από τη γλυκιά του γεύση, είναι εξαιρετικά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Ας το ανακαλύψουμε! Η χαρουπιά, γνωστή και ως “ξυλοκερατιά» (από την αρχαιοελληνική λέξη “κεράτιον»), είναι ένα αειθαλές μακρόβιο δέντρο που Πρωτεργάτης στις ιατρικές εξελίξεις βρίσκεται συνεχώς η Καρδιολογική Κλινική του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ηρακλείου. Στο τμήμα πραγματοποιούνται επεμβάσεις που δεν γίνονται σε κανένα άλλο δημόσιο νοσοκομείο της Κρήτης όπως είναι η επεμβατική αντιμετώπιση της Αυτούς που περπατάνε ανέμελα και φωτίζουν τον κόσμο ολόκληρο με το χαμόγελό τους. Που δε δίνουν δεκάρα για το τι θα πει ο κόσμος κι απολαμβάνουν την κάθε μέρα με τη ζωηράδα και την ενέργεια που της αξίζει. Άνθρωποι ξεχωριστοί, που σκέφτονται με την καρδιά και το συναίσθημα. Όσες ασχολούνται καιρό με τη yoga, έχουν σίγουρα πειστεί τόσο για τις χαλαρωτικές της ιδιότητες, όσο και για τη γράμμωση-σύσφιξη που προσφέρει στο σώμα, ενώ παράλληλα γεμίζει τον οργανισμό με ζωντάνια και ευεξία. Ένα ακόμα πλεονέκτημα είναι ότι μπορεί να γίνει σε Αλλη μια επιστημονική έρευνα σε πειραματόζωα και σε ανθρώπους έρχεται να επιβεβαιώσει προηγούμενες μελέτες, σχετικά με τα οφέλη της ουσίας σπερμιδίνης. Η μελέτη δείχνει ότι η συγκεκριμένη ουσία μπορεί να επεκτείνει τη διάρκεια ζωής των ποντικιών και των αρουραίων, καθώς Δεν είναι μόνο απολαυστική παρέα. Αλλά και φύλακας άγγελος. Όπως αποκαλύπτει σουηδική επιστημονική μελέτη η φιλία με τον σκύλο, θωρακίζει την καρδιά. Οι ιδιοκτήτες σκύλων έχουν, λέει, μικρότερη πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα από καρδιαγγειακό ή άλλο αίτιο. Τα αποτελέσματα