Ποιος έχει χρόνο (ή αντοχή) για γυμναστήριο μέσα στην αφόρητη ζέστη του καλοκαιριού; Αν θέλουμε να μείνουμε σε φόρμα, μάλλον θα χρειαστούμε να συμπεριλάβουμε μερικές ασκήσεις στην καθημερινή μας ζωή, μέσα στο σπίτι. Και δεν χρειαζόμαστε κανένα απολύτως εξάρτημα από αυτά Ένα μεταλλαγμένο γονίδιο που οδηγεί σε αρρυθμία και τελικά σε εξασθένηση της καρδιάς, ανακάλυψαν επιστήμονες στις ΗΠΑ με επικεφαλής μια Ελληνίδα. Οι άνθρωποι που διαθέτουν μια παραλλαγή του γονιδίου OBSCN (obscurin), κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν καρδιακή αρρυθμία. Ένα μεταλλαγμένο γονίδιο που οδηγεί σε αρρυθμία και τελικά σε εξασθένηση της καρδιάς ανακάλυψαν επιστήμονες στις ΗΠΑ με επικεφαλής μια Ελληνίδα. Οι άνθρωποι που διαθέτουν μια παραλλαγή του γονιδίου OBSCN (obscurin), κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν καρδιακή αρρυθμία. Οι Τα κύρια χαρακτηριστικά των μανάδων ανάλογα με το ζώδιό τους: ΚΡΙΟΣ Ανεξαρτησία Η Κριαρίνα μάνα έχει μια πλήρη ζωή, και ενώ θα κάνει τις απαραίτητες θυσίες για τα παιδιά της, ποτέ δε θα χάσει την ταυτότητά της και την ανεξαρτησία της. Γνωρίζει τη σημασία του προσωπικού Μπλοκαρίσματα που διαταράσσουν τη ροή του αίματος μπορεί να υπάρχουν ήδη μέσα στις αρτηρίες μας από την ηλικία των 20. Οι αρτηρίες μας είναι υπεύθυνες για την παροχή οξυγόνου στο αίμα και θρεπτικών συστατικών από την καρδιά στο υπόλοιπο σώμα, οι υγιείς αρτηρίες είναι Η κατανάλωση ακόμη και μέτριων ποσοτήτων αλκοόλ σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για την υγεία του εγκεφάλου και για την ταχύτερη έκπτωση των νοητικών ικανοτήτων ενός ανθρώπου, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι η βαριά Η κατανάλωση ακόμη και μέτριων ποσοτήτων αλκοόλ σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για την υγεία του εγκεφάλου και για την ταχύτερη έκπτωση των νοητικών ικανοτήτων ενός ανθρώπου, δείχνει μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι η βαριά Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα πολύπλοκο θέμα. Τα πάντα σε αυτό συνδέονται μεταξύ τους, λειτουργούν σε έναν κύκλο, προκειμένου να διατηρηθεί η σωστή λειτουργία του οργανισμού. Η σωστή λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος παίζει σίγουρα τον πιο σημαντικό ρόλο στη διατήρηση Οι επιστήμονες χρησιμοποιούν τον όρο κοινωνικό τζετ λαγκ για να περιγράψουν τη διαφορά στην ώρα που κοιμόμαστε και ξυπνάμε τις ημέρες που δουλεύουμε και τα Σαββατοκύριακα, η οποία πολλές φορές είναι τεράστια. Όσο δύσκολο κι αν μας φαίνεται να τηρούμε ένα αυστηρό και Εάν θέλετε να αποφύγετε τη νεφρολιθίαση – κοινώς τις πέτρες στα νεφρά – και να κρατήσετε τα πολυτιμότερα “φίλτρα» του οργανισμού σας σε άριστη κατάσταση πρέπει να καταναλώνετε αρκετά υγρά… Είναι γνωστό πως πρέπει να πίνουμε πολύ νερό ώστε τα νεφρά να μπορούν να Τα ζουμερά κεράσια είναι ένα ιδιαίτερα ωφέλιμο φρούτο γεμάτο βιταμίνες και ιχνοστοιχεία , που ευδοκιμούν στη χώρα μας από το Μαΐο, έχουν οκτώ οφέλη στην υγεία μας και αποτελούν ασπίδα του ανοσιοποιητικού μας συστήματος: “Γιατρεύουν» τις ημικρανίες και τον πονοκέφαλο “Φλεγμονή είναι το σύνολο των τοπικών και συστηματικών μηχανισμών που ενεργοποιεί ο οργανισμός αντιδραστικά μετά από την επίδραση σε αυτόν διαφόρων βλαπτικών παραγόντων.Οι φλεγμονές διακρίνονται σε οξείες (διάρκειας λίγων ημερών) και σε χρόνιες (μεγαλύτερης Οι ηλιόσποροι είναι ένα εξαιρετικό σνακ που μπορούμε να καταναλώσουμε οπουδήποτε. Παρά το μικρό τους μέγεθος, οι ηλιόσποροι αποτελούν μια συμπυκνωμένη πηγή βιταμινών, μετάλλων και αιθέριων ελαίων. Δεν είναι μόνο ένα εξαιρετικό σνακ, αλλά προσφέρουν πολλά και σημαντικά