Η νόσος Αλτσχάιμερ, είναι μια ασθένεια μη θεραπεύσιμη, εκφυλιστική και θανατηφόρα. Εντοπίζεται σε ηλικίες άνω των 65 ετών αλλά μπορεί να εμφανιστεί και πολύ νωρίτερα, ίσως και πριν τα 50. Πολλοί, ίσως, θεωρούν ότι η άνοια είναι απλώς αναπόφευκτη και έρχεται με τα γηρατειά. Δεν Το σώμα και οι ανάγκες του οργανισμού αλλάζουν μετά τα 40 χρόνια. Αυτό σημαίνει ότι για να παραμείνουμε υγιείς χρειαζόμαστε βιταμίνες και διατροφικές συνήθειες που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα, δίνοντάς μας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Επειδή, λοιπόν το Τι δεν θα παρήγγελνε ποτέ ένας σεφ σε ένα εστιατόριο το οποίο έχει επισκεφθεί ως πελάτης; Οι απορίες λύνονται παρακάτω: Λένε όχι στο πιάτο ημέρας Εχετε παρατηρήσει ποτέ ότι οι μετρ των εστιατορίων πάντα προωθούν το σπέσιαλ πιάτο της ημέρας; Οι λόγοι τους μπορεί να είναι Η κοιλιά είναι ένα από τα σημεία που συγκεντρώνουν το πιο επίμονο λίπος. Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς είναι αντιαισθητικό, αλλά και επικίνδυνο, καθώς συνδέεται με μια σειρά παθήσεων. Δυστυχώς, οι πιο νόστιμες και ταυτόχρονα ανθυγιεινές τροφές, συνδέονται με τη Το έχουν σπουδάσει το αντικείμενο και άρα γνωρίζουν κάτι παραπάνω για το τι είναι και τι δεν είναι υγιεινό. Αυτές είναι οι τροφές που δεν βάζουν ποτέ στο στόμα τους και ήρθε η ώρα να τις μάθετε και εσείς. Τα αναψυκτικά είναι γεμάτα ζάχαρη και γλυκαντικές ουσίες. Αναψυκτικά Ακολούθησε αυτό το μίνι-πρόγραμμα αποτοξίνωσης μετά την κραιπάλη των εορτών… Οι γιορτές τελείωσαν, το νέο έτος μπήκε και εσύ το μόνο που σκέφτεσαι είναι πως θα “ξεφουσκώσεις» μετά από τόσες ημέρες φαγοπότι… Δεν υπάρχει κάποιο μυστικό ρόφημα που θα σε βοηθήσει να Η 7-day Chemical Diet τα τελευταία χρόνια κάνει στη Βρετανία θραύση, καθώς μέσα σε μια εβδομάδα μπορείς να χάσεις έως και 6 κιλά λίπους. Ενώ, δεν είναι δύσκολη και στερητική όσο οι συνηθισμένες χημικές δίαιτες, ανήκει σε αυτήν την κατηγορία, αφού έχει γρήγορα αποτελέσματα μιας και Το βράδυ είναι το σημείο… κλειδί αν θέλετε να χάσετε μερικά περιττά κιλά και μάλιστα χωρίς να κάνετε αυστηρή δίαιτα. Μπορείτε λοιπόν κάθε βράδυ να επιλέγετε προσεκτικά το δείπνο σας, το οποίο θα πρέπει να έχετε ολοκληρώσει τουλάχιστον 5 ώρες πριν κοιμηθείτε, και Θέλεις να δοκιμάσεις τη δίαιτα Dukan; Τότε ακολούθησε αυτό το διατροφικό πρόγραμμα με πολλή πρωτεΐνη και και λίγους υδατάνθρακες για να ξεκινήσεις δυνατά τη Φάση Επίθεσης. Η εποχή του μαγιό έφτασε και αν η σκέψη να βγάλεις τη χοντρή φόρμα σου φέρνει κρύο ιδρώτα, ίσως είναι Μιλάμε για μια διατροφή που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες (όπως αυγά και κρέας) και από το μενού της οποίας απουσιάζουν εντελώς τα γαλακτοκομικά (γάλα, γιαούρτι, τυρί). Ένα θετικό στοιχείο -που την κάνει ιδιαίτερα δημοφιλή σε όσους δεν μπορούν να μπουν στα στεγανά μιας Πιθανόν να έχετε ακούσει για τις Hasselback πατάτες ή τα μήλα Hasselback. Αν όχι, είναι η πατάτα που έχει τεμαχιστεί αρκετές φορές, αλλά όχι μέχρι κάτω. Και για να κάνουμε τα πράγματα νοστιμότερα, μπορείτε να γεμίσετε το χώρο μεταξύ των περικοπών με βούτυρο, τυρί, ή ό,τι άλλο προτιμάτε. Aν κι εσείς ανήκετε στην κατηγορία εκείνων των ανθρώπων που καταναλώνουν αυγά τότε θα πρέπει να διαβάσετε την παρακάτω έρευνα! Νέες επιστημονικές μελέτες φέρνουν στο φως της δημοσιότητας νέα στοιχεία, που σίγουρα πρέπει να γνωρίζετε…. Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε τον Τα αυγά είναι ίσως το φτηνότερο και το ευκολότερο φαγητό για την πρόσληψη της πρωτεΐνης. Επιπλέον έχει πολύ λίγες θερμίδες – ένα αυγό έχει περίπου 85 θερμίδες – και ενισχύει την καλή υγεία του σώματος. Αν ακόμα δεν έχετε πειστεί, εδώ είναι 10 απίστευτα οφέλη των αυγών. Πάντα πρέπει να έχεις στο μυαλό σου ότι τρώγοντας μικρές ποσότητες από οποιοδήποτε φαγητό δεν είναι πιθανό να οδηγήσει σε κατάθλιψη, αλλά το καλύτερο είναι να αποφεύγεις τις υπερβολές. Μερικές φορές όλοι μας τρώμε “φτωχά». Όμως, οι επιλογές που κάνουμε στο φαγητό μπορεί Δίαιτα θέλει και τρόπο. Προσωπικά με εκνευρίζουν όλες εκείνες οι δίαιτες που είσαι με ένα ραβασάκι στο χέρι για το τι θα φας και πόσο. Πέρα βέβαια την πάγια θέση μου που λέει όσο πιο γρήγορα χάσεις τα περιττά κιλά , τόσο πιο γρήγορα θα τα ξανά πάρεις και μάλιστα με τόκο, έχω