ETIKETA - κρασί

Featured Image for Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί μας… αδυνατίζει όσο μια ώρα στο γυμναστήριο! Δείτε πως

Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί μας… αδυνατίζει όσο μια ώρα στο γυμναστήριο! Δείτε πως

Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί πριν τον ύπνο βοηθά στο αδυνάτισμα, καθώς η κατανάλωσή του ισοδυναμεί με αποτελέσματα που κάποιος μπορεί να επιτύχει με μία ώρα στο γυμναστήριο. Μια έρευνα για το κόκκινο κρασί που μας κάνει πολύ ευτυχισμένους έκανε το Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα
Featured Image for Αλτσχάιμερ και κληρονομικότητα: Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο

Αλτσχάιμερ και κληρονομικότητα: Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο

Ακόμη και αν φέρετε γονίδια που αυξάνουν την προδιάθεση για την εμφάνιση Αλτσχάιμερ, ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να ελαχιστοποιήσει αυτόν τον κίνδυνο, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η μελέτη εξέτασε τα γονίδια, τον τρόπο ζωής και τη συχνότητα εμφάνισης Αλτσχάιμερ σχεδόν 200.000
Featured Image for Πέντε εναλλακτικοί τρόποι για να ελαττώσετε το αλάτι

Πέντε εναλλακτικοί τρόποι για να ελαττώσετε το αλάτι

Το αλάτι είναι από τα βασικά αρτύματα που προσθέτουν γεύση στο φαγητό ωστόσο, η ποσότητα που καταναλώνουμε ημερησίως συνήθως υπερβαίνει αυτή που χρειάζεται ο οργανισμός μας με ό,τι δυσάρεστο αυτό συνεπάγεται. Πώς όμως μπορούμε να ελαττώσουμε το αλάτι που προσθέτουμε στα
Featured Image for Τα πέντε top τρόφιμα-φάρμακα για την  υγεία μας

Τα πέντε top τρόφιμα-φάρμακα για την υγεία μας

Τα τρόφιμα μας δίνουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε και όλοι γνωρίζουμε ότι μια ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στην καλή υγεία. Πέρα από αυτό, πολλοί αναζητούν διάφορα “βρώσιμα φάρμακα», ελπίζοντας ότι καταναλώνοντας συγκεκριμένα τρόφιμα μπορεί να αποτρέψουν
Featured Image for ΔΙΑΣΗΜΟΣ ΟΓΚΟΛΟΓΟΣ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ! Αυτές είναι οι τροφές που καταπολεμούν τον καρκίνο!

ΔΙΑΣΗΜΟΣ ΟΓΚΟΛΟΓΟΣ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ! Αυτές είναι οι τροφές που καταπολεμούν τον καρκίνο!

Ανοίγει τα χαρτιά του και αποκαλύπτει, προσθέτοντας το δικό του επιστημονικό λιθαράκι. Και όμως υπάρχουν τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης του καρκίνο. Ο διάσημος ογκολόγος Νταβίντ Καγιάτ, διευθυντής σε ένα από τα μεγαλύτερα νοσοκομεία του κόσμου, το Pitié-Salpêtrière
Featured Image for Επτά τροφές που σας μπλοκάρουν τον ύπνο

Επτά τροφές που σας μπλοκάρουν τον ύπνο

Ένα πλούσιο γεύμα καθώς και η κατανάλωση αλκοόλ αργά το βράδυ πριν κοιμηθείτε, μπορούν να σας επηρεάσουν σημαντικά, διαταράσσοντας τον ύπνο σας. Ένα πλούσιο γεύμα θα αναγκάσει το κυκλοφορικό σύστημα να στείλει περισσότερο αίμα στο γαστρεντερικό σύστημα ώστε να γίνει η
Featured Image for Το μεσογειακό φρούτο που προστατεύει από τον διαβήτη, τη φλεγμονή και την στεφανιαία νόσο

Το μεσογειακό φρούτο που προστατεύει από τον διαβήτη, τη φλεγμονή και την στεφανιαία νόσο

Είναι νόστιμα, γλυκά, αγαπημένα και πολύ ωφέλιμα για την υγεία και την εύρυθμη λειτουργία πολλών συστημάτων του οργανισμού Τα σταφύλια και το κρασί αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της Μεσογειακής διατροφής, οποία από πολλούς θεωρείται η υγιεινότερη διατροφή στον κόσμο.
Featured Image for Τα πέντε top τρόφιμα-φάρμακα

Τα πέντε top τρόφιμα-φάρμακα

Τι σημαίνει όταν λέμε ότι ένα τρόφιμο βελτιώνει, προλαμβάνει ή αντιμετωπίζει διάφορες καταστάσεις; Πού τελειώνει η αλήθεια και πού αρχίζει η παρανόηση σχετικά με τα οφέλη των τροφίμων για την υγεία μας Τα τρόφιμα μας δίνουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε και όλοι
Featured Image for Νυχτερινή εφίδρωση: Ποιες είναι οι αιτίες του προβλήματος!!!

Νυχτερινή εφίδρωση: Ποιες είναι οι αιτίες του προβλήματος!!!

Ιδρώνετε υπερβολικά στον ύπνο σας ενώ η θερμοκρασία του δωματίου σας είναι φυσιολογική; Οι αιτίες της νυχτερινής εφίδρωσης μπορεί να είναι πολλές και διαφορετικές και να οφείλονται σε ορμονικές διαταραχές, άλλα προβλήματα υγείας ή ακόμη και να αποτελούν παρενέργειες
Featured Image for Φάε σαν αθλητής – Μυστικά για να χάσεις κιλά και να τα κρατήσεις μακρυά

Φάε σαν αθλητής – Μυστικά για να χάσεις κιλά και να τα κρατήσεις μακρυά

Το να χάσεις κιλά ή λίπος από την κοιλιά ή το στήθος μπορεί με μία προσεγμένη διατροφή να τα θέσεις υπο έλεγχο σχετικά εύκολα. Τι γίνεται όμως όταν θέλεις να αποκτήσεις μόνιμα αποτελέσματα χωρίς να έχεις πισωγυρίσματα; Παρακάτω θα βρεις 15 μυστικά για να χάσεις εύκολα κιλά!
Featured Image for Η δίαιτα των 8 ωρών που συστήνουν ακόμα και οι γιατροί!

Η δίαιτα των 8 ωρών που συστήνουν ακόμα και οι γιατροί!

Τα βιβλία δίαιτας που υπόσχονται να σε κάνουν λεπτή εμφανίζονται σαν μανιτάρια. Ένα από αυτά είναι το βιβλίο “The 8-Hour Diet: Watch the Pounds Disappear Without Watching What You Eat!», δηλαδή “Η δίαιτα των 8 ωρών: βλέπεις τα περιττά κιλά να εξαφανίζονται χωρίς να προσέχεις τη διατροφή σου» Οι συγγραφείς
Featured Image for Επτά τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε αν είστε σε δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων

Επτά τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε αν είστε σε δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων

Είναι γνωστό ότι μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Στο πλαίσιο μιας τέτοιας δίαιτας, ορισμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες πρέπει προφανώς να αποφεύγονται, όπως τα ζαχαρούχα ποτά, τα κέικ και οι
Featured Image for Καρκίνος Στομάχου: Η τροφή που τον προλαμβάνει και τον καταπολεμά

Καρκίνος Στομάχου: Η τροφή που τον προλαμβάνει και τον καταπολεμά

Ερευνητές από τα Πανεπιστήμια του Σάο Πάολο και του Παρά στη Βραζιλία εντόπισαν πιθανές θεραπευτικές ιδιότητες της κουρκουμίνης, βασικού συστατικού του κουρκουμά, και άλλων βιοδραστικών ενώσεων του εν λόγων τροφίμου στον καρκίνο του στομάχου, την τρίτη και πέμπτη πιο
Featured Image for Καρδιακή ανεπάρκεια: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο κατά 41%

Καρδιακή ανεπάρκεια: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο κατά 41%

Έως και 41% μπορεί να μειώσει κανείς τον κίνδυνο νοσηλείας για καρδιακή ανεπάρκεια, αν ακολουθήσει πιστά όσα ορίζει ένα συγκεκριμένο είδος διατροφής – Ποιο είναι αυτό; Μια φυτική διατροφή θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με νέα μελέτη που
Featured Image for Το νόστιμο υπερτρόφιμο που είναι γεμάτο βιταμίνη C

Το νόστιμο υπερτρόφιμο που είναι γεμάτο βιταμίνη C

Ένα πολύτιμο χορταρικό με έντονη γεύση και πολλές μαγειρικές δυνατότητες Το κρίταμο (crithmum maritimum) είναι ένα σπάνιο υλικό με μοναδικές ιδιότητες. Θεωρείται υπερτρόφιμο με μεγάλες μαγειρικές δυνατότητες. Το κρίταμο εξελίχθηκε ως φυτό που επιβιώνει σε ακραίες συνθήκες