Βήμα-βήμα όλη η συνταγή! Συστατικά 200 γρ. καστανή ζάχαρη 200 γρ. μέλι 250 γρ. ηλιέλαιο 275 γρ. νερό 300 γρ. αλεύρι χωρίς γλουτένη ½ κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη 1 κ.γ. κανέλα, τριμμένη ½ κ.γ. γαρύφαλλο, τριμμένο 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη 2 κ.σ. κόκκινο κρασί 1 κ.γ. σόδα 4 μέτρια αυγά 1 Η κατανάλωση ακόμη και μέτριων ποσοτήτων αλκοόλ σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για την υγεία του εγκεφάλου και για την ταχύτερη έκπτωση των νοητικών ικανοτήτων ενός ανθρώπου, δείχνει μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι η βαριά Ο σαμπούκος (Sambucus nigra) είναι ένας μικρός αυτοφυής φυλλοβόλος θάμνος που συναντάμε συχνά σε δασώδεις περιοχές. Έχει οδοντωτά και λογχοειδή φύλλα, μικρά λευκοκίτρινα άνθη, τα οποία μάλιστα έχουν έντονη μυρωδιά, και μικρούς καρπούς σκούρου μοβ χρώματος που μοιάζουν με ρώγες. Εάν θέλετε να αποφύγετε τη νεφρολιθίαση – κοινώς τις πέτρες στα νεφρά – και να κρατήσετε τα πολυτιμότερα “φίλτρα» του οργανισμού σας σε άριστη κατάσταση πρέπει να καταναλώνετε αρκετά υγρά… Είναι γνωστό πως πρέπει να πίνουμε πολύ νερό ώστε τα νεφρά να μπορούν να Η πολλαπλή σκλήρυνση, γνωστή και ως σκλήρυνση κατά πλάκας, είναι μια αυτοάνοση νόσος που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα, δηλαδή τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Τις νευρικές ίνες (νευράξονες) του κεντρικού νευρικού συστήματος περιβάλλει μια ουσία, η μυελίνη, που Τα οφέλη τα κόκκινου κρασιού έχουν συζητηθεί για αρκετό καιρό. Πολλοί πιστέυουν ότι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας, ενώ άλλοι θεωρούν ότι το κρασί είναι υπερκτιμημένο. Έρευνες έδειξαν επανελλειμένα ότι η μέτρια κατανάλωση κόκκινου Μήπως αισθάνεστε κουρασμένοι ακόμη και όταν έχετε κοιμηθεί αρκετά; Όταν πέφτουν τα επίπεδα ενέργειας, γινόμαστε οξύθυμοι και ευερέθιστοι. Το αίσθημα κούρασης δεν σχετίζεται πάντα με παθολογικά αίτια, αλλά μπορεί να προκαλείται από κάτι πολύ πιο απλό, όπως το φαγητό αργά Ως παραδοσιακή Μεσογειακή διατροφή ορίζεται το πρότυπο διατροφής των ελαιοπαραγωγών περιοχών της Μεσογείου μέχρι τη δεκαετία του 1960. Παρόλο που οι διάφορες περιοχές της Μεσογειακής λεκάνης έχουν τις δικές τους τοπικές διατροφικές συνήθειες, υπάρχουν αρκετά κοινά Οι γυναίκες που πίνουν ένα ποτήρι κρασί, μία μπίρα ή κάποιο άλλο αλκοολούχο ποτό καθημερινά, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Καρκίνος – Η έρευνα, επίσης, βρήκε ότι η έντονη άσκηση, όπως το τρέξιμο και Οι γυναίκες που θέλουν να προστατευθούν από τον καρκίνο του μαστού, καλό είναι να αποφεύγουν εντελώς το αλκοόλ, να γυμνάζονται συστηματικά και να αποφύγουν τα περιττά κιλά, σύμφωνα με μία νέα έκθεση. Όπως αποκαλύπτει, ακόμα και μισό ποτηράκι κρασί την ημέρα μπορεί να Οι γυναίκες που πίνουν ένα ποτήρι κρασί, μία μπίρα ή κάποιο άλλο αλκοολούχο ποτό καθημερινά, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Καρκίνος – Η έρευνα, επίσης, βρήκε ότι η έντονη άσκηση, όπως το τρέξιμο και Οι ειδικοί παραδοσιακά συνιστούν το αλκοόλ με μέτρο τόσο στον ανδρικό όσο και στον γυναικείο πληθυσμό προς εξασφάλιση καλύτερης υγείας. Και όταν λέμε “μέτρο» εννοούμε όχι παραπάνω από δύο αλκοολούχα ποτά τη μέρα για τους άνδρες και ένα ποτό για τις γυναίκες. Ωστόσο, Τα άτομα που έχουν λάβει διάγνωση για διαβήτη τύπου 2 πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα τη διατροφή τους και κυρίως να αποφεύγουν τα γλυκά, τα ανθυγιεινά λιπαρά και την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Όσον αφορά το τελευταίο, δεν σημαίνει βέβαια ότι ο διαβητικός θα στερηθεί μια