Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ανόργανα στοιχεία και πρωτεϊνες και έχει ισχυρές αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Επιπρόσθετα, είναι εμπλουτισμένο με ωμέγα 9 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για υγιή και όμορφα μαλλιά, καθώς θρέφει την τρίχα και Μια κακιά συνήθεια που πρέπει να αλλάξετε. Τηγανίζεις πατάτες και όταν το λάδι κρυώσει στο τηγάνι το χύνεις στον νεροχύτη, σωστά; Μμμ, εντελώς λάθος! Το ξέρεις ότι το λάδι μπορεί να φράξει τους σωλήνες και ότι καταστρέφεις έτσι το περιβάλλον; Τι να κάνεις; Μία λύση είναι να Φτιάξε σώμα σε λιγότερο από 60 δευτερόλεπτα. Είναι γεγονός: μπορείς να μειώσεις τις θερμίδες που λαμβάνεις και να κάψεις λίπος σε ένα λεπτό ή λιγότερο. Μάθε πώς θα επιταχύνεις τη διαδικασία απώλειας βάρους ένα λεπτό… τη φορά. 1.Μείνε στον αφρό Ανακάτεψε τον αγαπημένο σου Παρότι βρισκόμαστε στο πνεύμα των Γιορτών και απολαμβάνουμε την θαλπωρή, την καλή παρέα και το νόστιμο φαγητό (υπερβολικά τις περισσότερες φορές), καλό θα ήταν να αρχίζουμε να σκεφτόμαστε πως θα μπορέσουμε να επανέλθουμε στα κιλά μας και σε πιο υγιεινές διατροφικές Ο καιρός θυμίζει επιτέλους Χριστούγεννα! Και μπορεί αυτό να είναι ωραίο στο μάτι, αλλά και φέτος πολλά νοικοκυριά κάνουν μεγάλους περιορισμούς στην κατανάλωση ρεύματος και πετρελαίου, λόγω υψηλού κόστους. Γι’ αυτό είναι χρήσιμο να γνωρίζετε ότι υπάρχουν και άλλοι Σού περίσσεψε φαγητό από χθες και ενώ δεν θέλεις να το πετάξεις, φοβάσαι ότι εάν το ξαναζεστάνεις θα χάσει τη φρεσκάδα και την τραγανότητα του; Ναι πολύ πιθανό να συμβεί κάτι τέτοιο. Εκτός βέβαια εάν ξέρεις το σωστό τρόπο να το κάνεις, ώστε να είναι πεντανόστιμο και H επιστημονική του ονομασία είναι “Nigella sativa», αλλά οι περισσότεροι το ξέρουν σαν μαύρο κύμινο. Το φυτό του ανήκει στην οικογένεια των Ranunculaceae και φυτρώνει συνήθως στην Νότια Ασία όπου χρησιμοποιείτε για πάνω από 2,000 χρόνια σαν μπαχαρικό και για τις φαρμακευτικές του Αυτή η θεραπεία απαιτεί να τυλίξουμε την προβληματική περιοχή για ένα ολόκληρο βράδυ, προκειμένου η μάσκα σώματος να “κάψει» το περιττό λίπος μέσα σε λίγες ώρες.Έτσι λοιπόν, αποφάσισε να δοκιμάσει αυτό το hack στον εαυτό της και χρησιμοποίησε λάδι καρύδας για τη μάσκα, Ένα από τα πιο αντιαισθητικά πράγματα στον κόσμο είναι τα κίτρινα δόντια. Μπορεί να πιστεύετε ότι πέρα από τακτές επισκέψεις στον οδοντίατρο και πέρα από ειδικές διαδικασίες λεύκανσης, δεν υπάρχει τίποτα άλλο για να λευκάνετε τα δόντια σας, έτσι δεν είναι? Ε κάνετε Λάθος! Όταν μιλάμε για υγιεινή διατροφή το μυαλό μας πηγαίνει κατευθείαν στο σπιτικό φαγητό. Το μαγείρεμα στο σπίτι μπορεί να σας βοηθήσει να καταναλώνετε λιγότερο λίπος, υδατάνθρακες και ζάχαρη από ό,τι το έτοιμο φαγητό σε ένα εστιατόριο, σύμφωνα με σχετική μελέτη, που Πολύς κόσμος συνηθίζει να ρίχνει ένα σωρό πράγματα μέσα στις τουαλέτες του θεωρώντας πως όλα αυτά τα αντικείμενα διαλύονται μέσα στο νερό. Λάθος! Διαβάστε παρακάτω ποια 9 πράγματα δεν πρέπει να ρίχνετε μέσα στην τουαλέτα σας. 1. Χαρτί κουζίνας και μαντηλάκια Τα Ετοιμαζόμαστε για το μεγάλο τραπέζι των Χριστουγέννων. Μια μέρα δηλαδή που θα φάμε, θα πιούμε, θα ξαναφάμε και θα ξαναπιούμε! Σαν φαύλος κύκλος ένα πράγμα. Να μια πολύ καλή αφορμή για να χαλάσουμε τη δίαιτά μας και να καταστρέψουμε ότι είχαμε καταφέρει να “χτίσουμε”. Όχι, η Οι βεντούζες είναι μια πανάρχαια θεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στην εφαρμογή ποτηριών με θερμότητα στο δέρμα. Οι πρώτες αναφορές στη συγκεκριμένη μέθοδο υπάρχουν στα κείμενα του Ιπποκράτη. Στον κλινικό του κατάλογο, ο Ιπποκράτης συνιστά τις βεντούζες, μεταξύ άλλων, Μια τέλεια, φυσική συνταγή ομορφιάς για να μείνεις για πάντα νέα… Ακόμα ψάχνεις το τέλειο προϊόν που θα μειώσει τις ρυτίδες και θα επαναφέρει τη νεανική όψη στην επιδερμίδα σου; Μην ξοδεύεις άλλα χρήματα, ψάχνοντας το “ελιξίριο ομορφιάς» στα καταστήματα καλλυντικών! “Θαυματουργά” μπορεί να αποδειχτούν τα φίλτρα του καφέ αφού πέρα από την αυτονόητη χρήση τους, είναι πολύ πρακτικά για αρκετές δουλειές του σπιτιού. Ας ρίξουμε μία ματιά: 1. Με τα φίλτρα μπορούμε να καθαρίσουμε τα τζάμια και τους καθρέπτες μας αν έχει τελειώσει το χαρτί