ETIKETA - λαχανικά

Featured Image for Οι 7 τροφές που ανοίγουν την όρεξη

Οι 7 τροφές που ανοίγουν την όρεξη

Η κατανάλωση οποιαδήποτε τροφής, ακόμη και με ελάχιστες θερμίδες, προκαλεί το αίσθημα πληρότητας και μειώνει την πείνα. Το πόσο πλήρης όμως θα νιώθετε και για πόσο διάστημα ποικίλει ανάλογα με το είδος των τροφών. Οι τροφές που είναι πλούσιες σε λιπαρά, φυτικές ίνες και
Featured Image for Λαρυγγίτιδα: 6 απλοί τρόποι να την αντιμετωπίσετε

Λαρυγγίτιδα: 6 απλοί τρόποι να την αντιμετωπίσετε

Αναδημοσίευση από: onmed.gr Λάρυγγας ονομάζεται το όργανο του αναπνευστικού συστήματος που “φιλοξενεί» τις φωνητικές χορδές και συμμετέχει στην αναπνοή και την παραγωγή φωνής, ενώ επίσης προστατεύει την τραχεία από την αναρρόφηση τροφής. Όταν εκδηλώνεται στον λάρυγγα
Featured Image for Πώς να αφαιρέσετε εύκολα τα φυτοφάρμακα από τα φρούτα και τα λαχανικά σας!

Πώς να αφαιρέσετε εύκολα τα φυτοφάρμακα από τα φρούτα και τα λαχανικά σας!

Τα φυτοφάρμακα ευθύνονται για μια σειρά ασθενειών που πολλές φορές σε βάθος χρόνου, μπορεί να είναι και θανατηφόρες. Διαβάστε πως θα καθαρίζετε τα λαχανικά σας από τα φυτοφάρμακα για να είστε σίγουροι Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας του Αμερικάνικου
Featured Image for Αυτοί είναι οι 10 κορυφαίοι λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί!

Αυτοί είναι οι 10 κορυφαίοι λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί!

Συνδυασμοί τροφίμων με προστιθέμενη αξία στο ρυθμό των καύσεων, στον έλεγχο της πείνας, στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού, στη μείωση του σωματικού λίπους… 1. Αβγό ποσέ + ντομάτα + παξιμάδι κρίθινο. Δυναμικό πρωινό ξεκίνημα Αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό, δεν ανεβάζει απότομα τα
Featured Image for Φυτοφάρμακα σε φρούτα και λαχανικά: Ποια έχουν τα περισσότερα και ποια τα λιγότερα

Φυτοφάρμακα σε φρούτα και λαχανικά: Ποια έχουν τα περισσότερα και ποια τα λιγότερα

Δυστυχώς ο σύγχρονος τρόπος καλλιέργειας φρούτων και λαχανικών είναι άρρηκτα συνυφασμένος με την χρήση φυτοφαρμάκων, με τα “βιολογικά προϊόντα” να αποτελούν, φυσικά, εξαίρεση σε αυτό τον κανόνα. Τα φυτοφάρμακα μπορεί να αποδειχθούν βλαβερά για την υγεία, αν δεν πλένουμε
Featured Image for Απώλεια βάρους: Πέντε λάθη που κάνουμε ΟΛΟΙ στη δίαιτα

Απώλεια βάρους: Πέντε λάθη που κάνουμε ΟΛΟΙ στη δίαιτα

Η απώλεια βάρους, με όποιον τρόπο και αν επιχειρείται, καταλήγει επί της ουσίας στην εξής απλή διαπίστωση: μπορείτε να κάψετε περισσότερες θερμίδες καθημερινά από όσες καταναλώνετε; Όλοι έχουμε κάνει κάποια δίαιτα κατά καιρούς. Αλλά όσοι έχουν πραγματικά προσπαθήσει να
Featured Image for Ποια φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα

Ποια φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα

Δυστυχώς ο σύγχρονος τρόπος καλλιέργειας φρούτων και λαχανικών είναι άρρηκτα συνυφασμένος με την χρήση φυτοφαρμάκων, με τα “βιολογικά προϊόντα” να αποτελούν, φυσικά, εξαίρεση σε αυτό τον κανόνα. Τα φυτοφάρμακα μπορεί να αποδειχθούν βλαβερά για την υγεία, αν δεν πλένουμε
Featured Image for Διατροφικές συμβουλές για ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας

Διατροφικές συμβουλές για ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας

Η σκλήρυνση κατά πλάκας, γνωστή και ως πολλαπλή σκλήρυνση, είναι μια αυτοάνοση πάθηση που εκδηλώνεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η διατροφή επηρεάζει ως έναν βαθμό την ένταση και τη συχνότητα των συμπτωμάτων, επομένως μερικές
Featured Image for Την άρπαξες ε; Μάθε πώς θα ανακουφιστείς άμεσα από τον πονόλαιμο και το μπούκωμα

Την άρπαξες ε; Μάθε πώς θα ανακουφιστείς άμεσα από τον πονόλαιμο και το μπούκωμα

Ξύπνησες και σε γρατζούναγε ο λαιμός σου, η μύτη μπουκωμένη και με καταρροή. Τελικά όσο κι αν προφυλάχτηκες, δε τη γλίτωσες και… την άρπαξες! Διάβασε τι μπορείς να κάνεις για να ανακουφιστείς άμεσα και να εξασφαλίσεις πως θα περάσεις το κρύωμα όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και
Featured Image for Φυτοφάρμακα σε φρούτα και λαχανικά: Ποια έχουν τα περισσότερα και ποια τα λιγότερα

Φυτοφάρμακα σε φρούτα και λαχανικά: Ποια έχουν τα περισσότερα και ποια τα λιγότερα

Δυστυχώς ο σύγχρονος τρόπος καλλιέργειας φρούτων και λαχανικών είναι άρρηκτα συνυφασμένος με την χρήση φυτοφαρμάκων, με τα “βιολογικά προϊόντα” να αποτελούν, φυσικά, εξαίρεση σε αυτό τον κανόνα. Τα φυτοφάρμακα μπορεί να αποδειχθούν βλαβερά για την υγεία, αν δεν πλένουμε
Featured Image for Λαρυγγίτιδα: 6 απλοί τρόποι να την αντιμετωπίσετε

Λαρυγγίτιδα: 6 απλοί τρόποι να την αντιμετωπίσετε

Λάρυγγας ονομάζεται το όργανο του αναπνευστικού συστήματος που “φιλοξενεί» τις φωνητικές χορδές και συμμετέχει στην αναπνοή και την παραγωγή φωνής, ενώ επίσης προστατεύει την τραχεία από την αναρρόφηση τροφής. Όταν εκδηλώνεται στον λάρυγγα φλεγμονή, τότε διαπιστώνεται
Featured Image for Tα λάθη που σαμποτάρουν τη δίαιτα

Tα λάθη που σαμποτάρουν τη δίαιτα

Σχεδόν όλοι έχουν δοκιμάσει να ακολουθήσουν μια ισορροπημένη διατροφή ή μια αυστηρή δίαιτα, με σκοπό να απαλλαγούν από περιττά κιλά. Η εξωτερική εμφάνιση και το καλλίγραμμο σώμα δεν είναι το μόνο κίνητρο. Το υπερβολικό βάρος είναι επικίνδυνο για την εμφάνιση παχυσαρκίας
Featured Image for Τα 10 τρόφιμα που θα δώσουν λάμψη και φροντίδα στο δέρμα σας τον χειμώνα

Τα 10 τρόφιμα που θα δώσουν λάμψη και φροντίδα στο δέρμα σας τον χειμώνα

Καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες αρχίζουν να απειλούν το δέρμα μας, απαιτείται λίγη περισσότερη φροντίδα από ό, τι συνήθως, τόσο στην ενυδάτωσή μας, όσο και στην διατροφή. Κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα, πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικοί σχετικά με τα
Featured Image for Πρόσθετα τροφίμων: Τι είναι οι κωδικοί “Ε” στις ετικέτες – ΟΛΗ η λίστα της ΕΕ [vids]

Πρόσθετα τροφίμων: Τι είναι οι κωδικοί “Ε” στις ετικέτες – ΟΛΗ η λίστα της ΕΕ [vids]

Τα πρόσθετα τροφίμων είναι ουσίες που προστίθενται σκόπιμα στις τροφές, για να εκτελέσουν ορισμένες τεχνολογικές λειτουργίες, όπως για παράδειγμα να ενισχύσουν το χρώμα, τη γεύση και τη διάρκεια ζωής των τροφίμων. Στην Ευρωπαϊκή Ένωση όλα τα πρόσθετα τροφίμων
Featured Image for Μύθοι και αλήθειες για την καφεΐνη

Μύθοι και αλήθειες για την καφεΐνη

Και τι δεν έχετε ακούσει για τον καφέ και την καφεΐνη. Τόσο, που αν κάποιος σταματήσει να πίνει καφέ, όλοι επικροτούν την κίνησή του, σαν μια θετική αλλαγή στη διατροφή του. Γενικά, η διακοπή του καφέ τείνει να εξισώνεται με τη διακοπή του τσιγάρου! Είναι, όμως, όντως έτσι; Ας