ETIKETA - λαχανικά

Featured Image for Στοματική υγεία: 10 tips για να προστατεύσετε τα δόντια σας στην εγκυμοσύνη

Στοματική υγεία: 10 tips για να προστατεύσετε τα δόντια σας στην εγκυμοσύνη

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Ράντμπουντ του Ναϊμέχεν στην Ολλανδία, ανακάλυψαν πρόσφατα ότι οι γυναίκες που έχουν τρία παιδιά είναι πιθανό να έχουν λιγότερα δόντια από αυτές που έχουν δύο παιδιά. Μια θεωρία είναι ότι τα αυξημένα επίπεδα προγεστερόνης και οιστρογόνων
Featured Image for Η νέα λίστα με τα φρούτα και τα λαχανικά που έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα

Η νέα λίστα με τα φρούτα και τα λαχανικά που έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα

Ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Environmental Working Group (EWG), ταξινομεί τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά με βάση το επίπεδο μόλυνσης από φυτοφάρμακα (αριθμός και ποσότητα κάθε φυτοφαρμάκου) από το 2004. Με αυτόν τον κατάλογο, οι καταναλωτές μπορούν να επιλέξουν τύπους προϊόντων με βάση την
Featured Image for Έλκος στομάχου: Η κατάλληλη διατροφή. Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Έλκος στομάχου: Η κατάλληλη διατροφή. Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Τα έλκη στομάχου, επίσης γνωστά και ως πεπτικά, ή γαστρικά έλκη, είναι ανοικτές πληγές στην εσωτερική επένδυση του στομάχου. Λόγω της ποσότητας οξέος που υπάρχει στο στομάχι, όταν συμβαίνουν έλκη, είναι συχνά εξαιρετικά επώδυνα. Η πιο κοινή αιτία για το έλκος στομάχου είναι
Featured Image for Βήχας – Πονόλαιμος: Πότε μαρτυρούν καρκίνο στον λαιμό

Βήχας – Πονόλαιμος: Πότε μαρτυρούν καρκίνο στον λαιμό

Ο καρκίνος στον λαιμό αναφέρεται σε καρκινικούς όγκους που αναπτύσσονται στον φάρυγγα, τις φωνητικές χορδές (λάρυγγας), ή τις αμυγδαλές. Ο καρκίνος του φάρυγγα ξεκινά πιο συχνά στα επίπεδα κύτταρα που βρίσκονται στο εσωτερικό του λαιμού σας. Οι φωνητικές σας χορδές είναι
Featured Image for Τι προσφέρουν οι φράουλες στην υγεία σας – Σπουδαία οφέλη αλλά και κάποιοι… κίνδυνοι

Τι προσφέρουν οι φράουλες στην υγεία σας – Σπουδαία οφέλη αλλά και κάποιοι… κίνδυνοι

Οι φρέσκες καλοκαιρινές φράουλες είναι μία από τις πιο δημοφιλείς, αναζωογονητικές και υγιεινές λιχουδιές στον πλανήτη. Σήμερα, υπάρχουν πάνω από 600 ποικιλίες. Οι φράουλες είναι γλυκά, ελαφρώς πικάντικα μούρα και κατατάσσονται στα κορυφαία 10 φρούτα και λαχανικά για το
Featured Image for Η ουσία που θανατώνει το 90% των καρκινικών κυττάρων

Η ουσία που θανατώνει το 90% των καρκινικών κυττάρων

Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από ανεξέλεγκτη ανάπτυξη των κυττάρων στους ιστούς του πνεύμονα. Εάν δε θεραπευθεί, ο ανεξέλεγκτος πολλαπλασιασμός μπορεί να εξαπλωθεί και πέραν του πνεύμονα με μια διαδικασία που ονομάζεται μετάσταση σε
Featured Image for Καρκίνος στον λαιμό: Ξεχωρίστε τα πρώιμα σημάδια

Καρκίνος στον λαιμό: Ξεχωρίστε τα πρώιμα σημάδια

Ο καρκίνος του φάρυγγα ξεκινά πιο συχνά στα επίπεδα κύτταρα που βρίσκονται στο εσωτερικό του λαιμού. Οι φωνητικές χορδές είναι κατασκευασμένες από χόνδρο και πάλλονται για να παράγουν τον ήχο, όταν μιλάμε. Αυτός ο χόνδρος είναι επιρρεπής στον καρκίνο του λάρυγγα. Ο
Featured Image for Για ποιο λόγο μπορεί να βλέπετε θολά από το ένα ή και τα δύο μάτια; Ποιες τροφές βοηθούν στην θολή όραση;

Για ποιο λόγο μπορεί να βλέπετε θολά από το ένα ή και τα δύο μάτια; Ποιες τροφές βοηθούν στην θολή όραση;

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr Αν δεν μπορείτε να δείτε καλά κάποια αντικείμενα, δεν μπορείτε να διακρίνετε ανθρώπους (κυρίως τα πρόσωπά τους), δυσκολεύεστε να διαβάσετε ή νιώθετε ότι τα γράμματα κινούνται γύρω από τον υπολογιστή ή οι σελίδες από ένα βιβλίο καλύτερα
Featured Image for Μήπως ο οργανισμός σας είναι αφυδατωμένος; Κάντε το τεστ των 3’’ (βίντεο)

Μήπως ο οργανισμός σας είναι αφυδατωμένος; Κάντε το τεστ των 3’’ (βίντεο)

Τώρα που το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και οι θερμοκρασίες έχουν ανέβει αισθητά, πρέπει να φροντίζετε διπλά για την επαρκή ενυδάτωση του οργανισμού σας. Η αφυδάτωση διαπιστώνεται όταν ο οργανισμός χάνει περισσότερα υγρά από αυτά που λαμβάνει, για παράδειγμα μέσω
Featured Image for Ποιες τροφές πρέπει να πλένετε ΠΑΝΤΑ και ποιες ΠΟΤΕ

Ποιες τροφές πρέπει να πλένετε ΠΑΝΤΑ και ποιες ΠΟΤΕ

Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι κάποιες δεν πρέπει να τις πλένουμε ποτε πριν τις καταναλώσουμε γιατί αυτό οδηγεί στην εξάπλωση βακτηρίων και σε πολλές άλλες αρνητικές συνέπειες. Παρακάτω διαβάστε πέντε παραδείγματα από τροφές που πρέπει να πλένετε πάντα και από αυτές που
Featured Image for Δηλητηρίαση: Προσοχή στις 5 πιο επικίνδυνες καλοκαιρινές τροφές

Δηλητηρίαση: Προσοχή στις 5 πιο επικίνδυνες καλοκαιρινές τροφές

Έχει παρατηρηθεί ότι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες αυξάνονται τα κρούσματα δηλητηριάσεων ή άλλων ασθενειών που σχετίζονται με την κατανάλωση ακατάλληλων ή χαλασμένων τροφών. Αυτό είναι λογικό εφόσον οι υψηλές θερμοκρασίες αλλοιώνουν πιο εύκολα και γρήγορα τις τροφές
Featured Image for 5 Πράγματα που Πρέπει να Γνωρίζετε Πριν Μετακομίσετε σε Ένα Μικρό Σπίτι

5 Πράγματα που Πρέπει να Γνωρίζετε Πριν Μετακομίσετε σε Ένα Μικρό Σπίτι

Εκτός από τα θετικά που συνοδεύουν την απόφαση του να μείνετε σε ένα μικρό σπίτι – λιγότερη ακαταστασία, λιγότερα πράγματα για να καθαρίσετε και πιο στοχευμένη και εύκολη διακόσμηση – θα λέγαμε ψέματα αν δεν λέγαμε πως υπάρχουν και μερικές προκλήσεις. Αυτές οι
Featured Image for Οστεοπόρωση: Τι μπορούμε να κάνουμε για να προστατευτούμε;

Οστεοπόρωση: Τι μπορούμε να κάνουμε για να προστατευτούμε;

Η προστασία από την οστεοπόρωση ακουμπά σε δύο σκέλη τόσο στην έγκαιρη διάγνωση όσο και στον σωστό τρόπο ζωής ώστε να προληφθεί η ανάπτυξή της. Σύμφωνα με την Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία ως προς την έγκαιρη διάγνωση συνιστάται να γίνεται εκτίμηση της οστικής
Featured Image for Απώλεια ακοής: Με ποια διατροφή θα προστατευτείτε

Απώλεια ακοής: Με ποια διατροφή θα προστατευτείτε

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να αποτελέσει ισχυρό σύμμαχο και στην προστασία της ακοής, όπως έδειξε νέα αμερικανική μελέτη. Ερευνητές του Νοσοκομείου Brigham and Women’s μελέτησαν τη σχέση μεταξύ τριών διαφορετικών διατροφικών σχημάτων και του κινδύνου απώλειας ακοής σε 70.966
Featured Image for Το ιδανικό πλύσιμο σε φρούτα και λαχανικά και ο πραγματικός κίνδυνος στο τραπέζι μας

Το ιδανικό πλύσιμο σε φρούτα και λαχανικά και ο πραγματικός κίνδυνος στο τραπέζι μας

Ο Π. Αθανασόπουλος, ομότιμος καθηγητής στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο, δίνει όλες τις απαντήσεις Γράφει η Μυρτώ Κόλια Τα φρούτα και τα λαχανικά αφθονούν στην Ελλάδα και αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι, σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό, της διατροφής μας. Στα περισσότερα σπίτια,