Πιθανόν οι περισσότεροι καταναλωτές αγνοούν τη σημασία των αυτοκόλλητων πάνω στα φρούτα και τα λαχανικά. Εκτός από το logo της εταιρείας παραγωγής, πιθανόν υπάρχει και ένα κωδικός PLU (Price Look Up – Τιμή Αναζήτησης). Οι εταιρείες παραγωγής κολλούν αυτά τα αυτοκόλλητα όχι μόνο για Παίζουν σημαντικό ρόλο σε ό,τι αφορά την υγεία μας, όμως συνήθως σπάνια τις λαμβάνουμε όλες. Ποιες είναι οι πολυπόθητες βιταμίνες και πού τις βρίσκουμε; Βιταμίνες του συμπλέγματος Β Η θειαμίνη (Β1), η ριβοφλαβίνη (Β2), η νιασίνη (Β3), η πυριδοξίνη (Β6), η βιοτίνη (Β7), η Σίγουρα οι περισσότεροι από εσάς έχετε δοκιμάσει να χάσετε βάρος, εξάλλου και ποιος δεν έχει κάνει δίαιτα κάποια στιγμή στη ζωή του.Και κατά τη διάρκεια της προσπάθειας σας, ακούτε διάφορες συμβουλές, όπως ότι πρέπει να κόψετε τους υδατάνθρακες, να σταματήσετε να τρώτε Τα καρότα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή λαχανικά! Αυτή η ζωηρά, πορτοκαλί ρίζα βγαίνει επίσης σε πορφυρές, μαύρες, κόκκινες, λευκές και κίτρινες ποικιλίες. Και ενώ όλοι ξέρουμε ότι αυτό το λαχανικό είναι γνωστό και αγαπημένο, οι περισσότεροι από εμάς το καταναλώνουμε σε Yπάρχουν κάποια τρόφιμα που μπορούν να… ταξιδέψουν με μεγαλύτερη ασφάλεια από ορισμένα άλλα. Ολοι έχουν βρεθεί στη δυσάρεστη θέση μόλις φθάνει το ντελίβερι σπίτι, ή μόλις ανοίγουν το μπολ στη δουλειά να διαπιστώνουν ότι απλά δεν τρώγονται. Παρακάτω παρουσιάζονται 11 της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr Η γλουτένη είναι μια φυσική πρωτεΐνη σε πολλά δημητριακά, όπως το σιτάρι, το κριθάρι, τη σίκαλη και βρώμη. Είναι ένα σύνθετο πρωτεϊνών, της γλιαδίνης και της γλουτελίνης, οι οποίες είναι ενωμένες με άμυλο στο ενδοσπέρμιο του σπόρου. Η μπανάνα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μας φρούτα, αφού έχει τέλεια γεύση και ταιριάζει υπέροχα με το γιαούρτι και τα δημητριακά, ενώ συνδυάζεται εύκολα και με άλλα φρούτα και λαχανικά για να φτιάξουμε γευστικά smoothies. Και ενώ γνωρίζουμε πολύ καλά ότι για να χάσουμε βάρος Μια πρωτείνη που, χωρίς αυτήν, έχεις στα χέρια σου μια σούπερ αποτελεσματική δίαιτα. Τι είναι η γλουτένη; Είναι ένα πρωτεϊνούχο συστατικό που βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη, το κριθάρι, και είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα της ζύμης. Πιθανότατα γνωρίζεις ήδη ότι τα Κοιτάς το ημερολόγιό σου και αντιλαμβάνεσαι ότι σχεδόν σε ένα μήνα έχουμε Χριστούγεννα. Σε πιάνει αμόκ, ενώ στο πρόσωπό σου αχνοφαίνεται μια μικρή ανησυχία. Σίγουρα θα χρειαστεί να φορέσεις ένα σούπερ φόρεμα και θες να έχεις ένα καλλίγραμμο σώμα. Επιπλέον, έχεις Υπάρχουν τρόφιμα που δεν ταιριάζουν μεταξύ τους και μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στο στομάχι και όχι μόνο. Για το λόγο αυτό αν και ακολουθούμε μια υγιεινή διατροφή, δεν είναι παράξενο κάποιες φορές οι συνδυασμοί τροφών που επιλέγουμε να μην είναι οι καλύτεροι Ναι είναι γεγονός πως κάποιες από τις καθημερινές σας συνήθειες σας γερνάνε πριν την ώρα σας. Κάποιες από αυτές ίσως τις υποπτεύεστε και κάποιες αγνοείτε πόσο πολύ βλάπτουν την επιδερμίδα και την εμφάνισή σας. Ποιες είναι οι 3 καθημερινές συνήθειες που σας μεγαλώνουν Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία. Αυτό το γνωρίζουν όλοι, αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να “σπάσουν τα δεσμά” αυτής της συνήθεια. Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος Έκοψε σε Ψιλά Κομμάτια μια Ντομάτα…2 Εβδομάδες Αργότερα, τα Αποτελέσματα είναι Θεαματικά. Είναι επισήμως άνοιξη και όλοι λίγο πολύ, έχουμε αρχίσει να ασχολούμαστε με τον κήπο μας και όλα εκείνα που μπορούμε να φυτέψουμε! Αυτό βέβαια σημαίνει και πολλές βόλτες στα Γιατί όπως ξέρεις πολύ καλά, αν νοσεί το μέσα, δεν θα αργήσει να νοσήσει και το έξω. Προκειμένου, λοιπόν, να πετύχουμε αυτό το “όμορφη και μέσα και έξω»,χρειάζεται να ενισχύσουμε την διάθεση και την ψυχολογία μας, ειδικά τις μέρες εκείνες που νιώθουμε κουρελάκι πεταμένο στο Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία. Αυτό το γνωρίζουν όλοι, αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να “σπάσουν τα δεσμά” αυτής της συνήθειας. Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος