ETIKETA - λαχανικά

Featured Image for Οι 8 υπερτροφές της μακροζωίας

Οι 8 υπερτροφές της μακροζωίας

Οι διατροφολόγοι αποκαλύπτουν τις τροφές που βάζουν “φρένο» στη γήρανση και χαρίζουν χρόνια ζωής. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι όλες οι επιστημονικές έρευνες δείχνουν πως μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή προσφέρει καλή υγεία ακόμη και στα γεράματα, υπάρχουν
Featured Image for Αναιμία: Συμπτώματα και αντιμετώπιση με τη διατροφή

Αναιμία: Συμπτώματα και αντιμετώπιση με τη διατροφή

Ως αναιμία ορίζουμε τη μειωμένη κάτω των φυσιολογικών επιπέδων πυκνότητα της αιμοσφαιρίνης του αίματος. Όπως γνωρίζουμε, η αιμοσφαιρίνη περιέχεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια και είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά του οξυγόνου στους διάφορους ιστούς του σώματος. Τα αίτια που
Featured Image for Το μυστικό της μακροζωίας στην Ικαρία!!!

Το μυστικό της μακροζωίας στην Ικαρία!!!

Η μελέτη της Ικαρίας για τη μακροβιότητα του πληθυσμού της και για το πού αυτή έγκειται ήρθε και πάλι στο προσκήνιο από τον καθηγητή Καρδιολογίας Χριστόδουλο Στεφανάδη, με αφορμή την επίσημη παρουσίαση των αποτελεσμάτων της, στο επικείμενο συνέδριο για την “Μακροζωϊα»
Featured Image for Πέτρες στη χολή: Με ποια διατροφή θα προστατευτείτε

Πέτρες στη χολή: Με ποια διατροφή θα προστατευτείτε

Η χολολιθίαση, δηλαδή η δημιουργία λίθων στη χολή, οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στη διατροφή που ακολουθεί ο πάσχων. Η χολοκυστεκτομή είναι μία από τις πιο συχνές χειρουργικές επεμβάσεις και συνήθως γίνεται εξαιτίας της χολολιθίασης. Γάλλοι επιστήμονες κατέληξαν στο
Featured Image for Η… εξωγήινη κράμπα που έγινε viral – Δείτε πώς γίνεται το πόδι του!!!-ΒΙΝΤΕΟ

Η… εξωγήινη κράμπα που έγινε viral – Δείτε πώς γίνεται το πόδι του!!!-ΒΙΝΤΕΟ

Ένα βίντεο που απεικονίζει μια από τις πιο οδυνηρές κράμπες που έχετε δει ποτέ στην ζωή σας έχει σαρώσει το ίντερνετ τις τελευταίες ημέρες. Το βίντεο διάρκειας 50 δευτερολέπτων, που δημοσιεύτηκε τη Δευτέρα από τον Angel Bermudez στο Facebook, έχει συγκεντρώσει πάνω από 16 εκατομμύρια
Featured Image for Αν έχετε ΑΥΤΗ την Ομάδα Αίματος, ΜΗΝ Τρώτε ΑΥΤΟ! Η επίπτωση στον μεταβολισμό σας είναι Τεράστια!

Αν έχετε ΑΥΤΗ την Ομάδα Αίματος, ΜΗΝ Τρώτε ΑΥΤΟ! Η επίπτωση στον μεταβολισμό σας είναι Τεράστια!

Σε κάποιο σημείο, ο καθένας έμαθε στο σχολείο ότι υπάρχουν τέσσερις διαφορετικοί τύποι αίματος: Α, Β, ΑΒ και Ο. Ο κάθε ένας ορίζεται περαιτέρω από τον θετικό ή τον αρνητικό παράγοντα ρέζους. Τι τύπο αίματος έχετε, έχει ήδη καθοριστεί πριν από τη γέννηση σας.Πάνω απ “όλα,
Featured Image for Αυτές τις τροφές δεν πρέπει να τις τρως εάν έχεις θυρεοειδή

Αυτές τις τροφές δεν πρέπει να τις τρως εάν έχεις θυρεοειδή

Ο θυρεοειδής αδένας σχετίζεται με μεγάλο αριθμό φυσιολογικών διεργασιών του οργανισμού όπως, ο… μεταβολισμός υδατανθράκων και λιπιδίων, η θερμορύθμιση, η αναπνοή, τα επίπεδα λιπιδίων του αίματος, το καρδιαγγειακό και νευρικό σύστημα, τα επίπεδα ασβεστίου, ο έμμηνος
Featured Image for Έρευνα: Δείτε τι συμβαίνει στο φαγητό σας όταν το βάζετε στον φούρνο μικροκυμάτων

Έρευνα: Δείτε τι συμβαίνει στο φαγητό σας όταν το βάζετε στον φούρνο μικροκυμάτων

Featured Image for Σύκο: Ο καλοκαιρινός σύμμαχος της υγείας με τα 9 οφέλη για τον οργανισμό!

Σύκο: Ο καλοκαιρινός σύμμαχος της υγείας με τα 9 οφέλη για τον οργανισμό!

Featured Image for Τι είναι η αλκαλική δίαιτα: Πού βασίζεται και τι να προσέχετε!

Τι είναι η αλκαλική δίαιτα: Πού βασίζεται και τι να προσέχετε!

Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί μια “ολική επαναφορά” της αλκαλικής δίαιτας στις μεθόδους απώλειας κιλών. Πολλές διασημότητες, όπως η Μπιγιονσέ, η Βικτόρια Μπέκαμ και η Τζένιφερ Άνιστον, διαφημίζουν τα πλεονεκτήματά της, ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που
Featured Image for Σωστή διατροφή και στην παραλία – Τι να αποφεύγετε και τι να τρώτε

Σωστή διατροφή και στην παραλία – Τι να αποφεύγετε και τι να τρώτε

Το καλοκαίρι είναι ακόμη εδώ και όλοι μας με τον έναν ή άλλο τρόπο, το απολαμβάνουμε όσο μπορούμε. Σίγουρα όμως, μέσα σε αυτή την ανεμελιά κι ενώ χαλαρώνουμε σε κάποια παραλία, είναι δύσκολο να σκεφτούμε και να μετρήσουμε, το τι τρώμε. Γενικά, τους καλοκαιρινούς μήνες λόγω
Featured Image for Ουρικό οξύ: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε για να μειωθούν τα συμπτώματα

Ουρικό οξύ: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε για να μειωθούν τα συμπτώματα

Η ουρική αρθρίτιδα κάνει την εμφάνισή της όταν τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος σχηματίζουν κρυστάλλους γύρω από μία άρθρωση. Το ουρικό οξύ παράγεται όταν το σώμα διασπά μια χημική ουσία που ονομάζεται πουρίνη. Η πουρίνη υπάρχει φυσικά στο σώμα σας, αλλά εμπεριέχεται επίσης
Featured Image for Αδυνάτισμα: Με έναν τρόπο-έμπνευση έχασε το μισό του βάρος – Δείτε πώς! [vid]

Αδυνάτισμα: Με έναν τρόπο-έμπνευση έχασε το μισό του βάρος – Δείτε πώς! [vid]

Στην φωτογραφία βλέπετε τον 31χρονο Pasquale Brocco, ο οποίος άρχισε να αλλάζει τη ζωή του πριν από τρία χρόνια, όταν είχε προειδοποιηθεί από τον γιατρό του, ότι το βάρος του (274 κιλά!), η υψηλή πίεση του αίματος και η υψηλή χοληστερόλη του, θέτουν σε άμεσο κίνδυνο τη ζωή του. Ο Brocco
Featured Image for Το συκώτι θέλει μεγάλη προσοχή. Φυσικοί τρόποι για να έχετε υγιές ήπαρ

Το συκώτι θέλει μεγάλη προσοχή. Φυσικοί τρόποι για να έχετε υγιές ήπαρ

Το συκώτι εργάζεται διαρκώς και σκληρά, φιλτράροντας το αίμα, παράγοντας χολή απαραίτητη για την διαδικασία της πέψης και ρυθμίζοντας το επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Η δουλειά του είναι απαραίτητη για να μας κρατήσει υγιείς. Το υγιές συκώτι εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη
Featured Image for Η… εξωγήινη κράμπα που έγινε viral – Δείτε πώς γίνεται το πόδι του! [vid]

Η… εξωγήινη κράμπα που έγινε viral – Δείτε πώς γίνεται το πόδι του! [vid]

Ένα βίντεο που απεικονίζει μια από τις πιο οδυνηρές κράμπες που έχετε δει ποτέ στην ζωή σας έχει σαρώσει το ίντερνετ τις τελευταίες ημέρες. Το βίντεο διάρκειας 50 δευτερολέπτων, που δημοσιεύτηκε τη Δευτέρα από τον Angel Bermudez στο Facebook, έχει συγκεντρώσει πάνω από 16 εκατομμύρια