Το φενγκ σούι μας βοηθάει στο να φτιάξουμε το σπίτι μας με τις καλύτερες προϋποθέσεις ώστε αυτό να μας προσφέρει μια ήρεμη και ευτυχισμένη ζωή. Τόσοι Κινέζοι δεν μπορεί να κάνουν λάθος! Φροντίστε την εξώπορτά σας Μπορεί μπροστά από την εξώπορτά σας να υπάρχει κάποιο Κάθε όργανο και σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού χρειάζεται το νερό και εξαρτάται από αυτό. Το νερό απομακρύνει τοξίνες, μεταφέρει θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος, “λιπαίνει» τις αρθρώσεις και όχι μόνο. Αντιλαμβάνεστε λοιπόν ότι η Μια βόλτα στο σούπερ μάρκετ πέρα από πολύ διασκεδαστική είναι και αρκετά στρεσογόνα κάποιες φορές. Από τη μια χαίρεστε να αγοράζετε λαχταριστά μπισκότα και από την άλλη ξέρετε ότι δεν μπορείτε να ζήσετε μια ολόκληρη εβδομάδα μόνο με αυτά. Χρειάζεται να κάνετε και πιο Κάθε φορά που γευματίζουμε, ο οργανισμός μπορεί να αξιοποιήσει μόνο 400 θερμίδες. Οι υπόλοιπες δεν καίγονται αλλά αποθηκεύονται σαν λίπος. Μπορούμε δηλαδή να παίρνουμε πέντε γεύματα την ημέρα, ένα κάθε τρεις ώρες, από τα οποία κανένα δεν θα ξεπερνάει τις 400 θερμίδες. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών και παράλληλα προσφέρουν σημαντική ενυδάτωση στον οργανισμό, η οποία είναι απαραίτητη κυρίως τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε ότι η σημαντική ποσότητα φυτικών ινών Σκουριά, στάμπες από γλάστρες στα πλακάκια, κάρβουνο και λίπη από το μπάρμπεκιου που κάνατε είναι μόνο μερικοί από τους δύσκολους λεκέδες που συναντάτε στο μπαλκόνι σας. Όσο δύσκολοι κι αν σας φαίνονται αυτοί οι λεκέδες, μόλις ολοκληρώσετε την ανάγνωση αυτού του άρθρου Αποτελεί πραγματικότητα το γεγονός, ότι τα τελευταία χρόνια, μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων ακολουθεί ένα μοντέλο διατροφής απαλλαγμένο από τη γλουτένη, την πρωτεΐνη που βρίσκεται στα δημητριακά όπως το σιτάρι, το κριθάρι, τη βρώμη και τη σίκαλη. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό; Η της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Σήμερα είναι γενικώς αποδεκτό, ότι τα 2/3 έως και τα 4/5 των κακοηθών νεοπλασιών του ανθρώπου οφείλονται σε παράγοντες του περιβάλλοντος. Σύμφωνα με σύγχρονες έρευνες, παράγοντες της διατροφής ευθύνονται για τα 50% των Η μεσογειακή διατροφή έχει αμέτρητα οφέλη για την υγεία, από τη μείωση του κινδύνου καρδιοπάθειας και καρκίνου, μέχρι την αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Αν θέλετε να τρώτε πιο… μεσογειακά αλλά δεν ξέρετε από πού να αρχίσετε, δείτε μερικά απλά βήματα που θα σας βοηθήσουν να Ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε πρόσθετες θρεπτικές ουσίες και σημαντικά οφέλη για την υγεία σας ταυτόχρονα είναι να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικα.Ένα βότανο που χρησιμοποιούμε εκτενώς στην μεσογειακή κουζίνα είναι και ο μαϊντανός… Σύμφωνα με την Εθνική Από τα προϊστορικά χρόνια οι αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποίησαν τη ρητίνη των δέντρων για να καθαρίσουν τα δόντια τους και..να φρεσκάρουν την αναπνοή τους, οι Ινδιάνοι Μάγιας χρησιμοποιούσαν μια στεγνή κόλλα για τσίχλα και οι Ευρωπαίοι και οι Αμερικανοί χρησιμοποιούσαν Εάν παρατηρήσετε τον πάγκο της κουζίνας σας λίγο πιο προσεκτικά, θα ανακαλύψετε μια λίστα από φυσικά παυσίπονα τα οποία χρησιμοποιείτε καθημερινά για να μαγειρέψετε, που όμως κρύβουν και κάποιες θεραπευτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες. Η παρακάτω λίστα δίνει Νομίζετε ότι τρώτε υγιεινά; Μάλλον έχει έρθει η ώρα να το σκεφτείτε ξανά. Η ζάχαρη κρύβεται ακόμα και στα πιο –φαινομενικά- αθώα τρόφιμα. Πέρα από την… επίθεση που μπορεί να εξαπολύετε μία φορά το χρόνο στην τούρτα των γενεθλίων σας (εντάξει, και των υπόλοιπων μελών της Η αύξηση του λίπους στο κάτω βλέφαρο είναι ο βασικός λόγος που δημιουργούνται οι αντιαισθητικές σακούλες κάτω από τα μάτια. Οι σακούλες και οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια σχετίζονται με διάφορες καταστάσεις όπως: -Νοσήματα του θυρεοειδούς -Κούραση -Μη επαρκή ύπνο