Το πράσινο τσάι λέγεται πως είναι είναι το πιο υγιεινό ρόφημα στον πλανήτη. Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που έχουν ισχυρές επιδράσεις στο σώμα. Αυτές περιλαμβάνουν βελτιωμένη λειτουργία του εγκεφάλου, απώλεια λίπους, χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου Νταν Μπέτνερ είναι ένας διάσημος Αμερικανός διατροφολόγος και το τελευταίο του βιβλίο με τίτλο “The Blue Zones Solution», από τις εκδόσεις του National Geographic, ξεπουλάει σαν τρελό στις ΗΠΑ. Στο βιβλίο, όπως γράφει ο Τζεφ Γκορντινιέρ στους New York Times, γίνεται “μια βαθιά βουτιά στις Το μυστικό της μακροζωίας βρίσκεται στο ντουλάπι σας και κοστίζει μόνο 1 ευρώ! Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, τη Σχολή Ιατρικής στο Σαν Ντιέγκο και το Πανεπιστήμιο της Ρώμης La Sapienza είναι ένα βήμα πιο κοντά στο μυστικό της Σήμερα είναι 76α γενέθλια του Στίβεν Χόκινγκ (Stephen Hawking) και ο φημισμένος φυσικός συνεχίζει να δείχνει την ανθεκτικότητα του έναντι της Αμυοτροφικής Πλευρικής Σκλήρυνσης (Amyotrophic Lateral Sclerosis – ALS), της θανατηφόρας και εξουθενωτικής ασθένειας με την οποία είχε διαγνωσθεί στην Την πολυαναμενόμενη λίστα του με τις καλύτερες δίαιτες για τη νέα χρονιά ανακοίνωσε το αμερικανικό πρακτορείο U.S. News & World Report. Το πρακτορείο επιστράτευσε ένα πάνελ ειδικών σε θέματα διατροφής και υγείας ώστε να αξιολογήσουν 40 δημοφιλείς δίαιτες χρησιμοποιώντας ένα ευρύ Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να αποδειχτούν σωτήριες για καρδιακά νοσήματα Πρόκειται για ένα είδος τυριού που έχει είτε φανατικούς θαυμαστές είτε κάποιους που δεν το επιλέγουν ποτέ. Ωστόσο, έρευνες δείχνουν ότι τελικά είναι πολύ ευεργετικό για τον Ναι είναι γεγονός πως κάποιες από τις καθημερινές σας συνήθειες σας γερνάνε πριν την ώρα σας. Κάποιες από αυτές ίσως τις υποπτεύεστε και κάποιες αγνοείτε πόσο πολύ βλάπτουν την επιδερμίδα και την εμφάνισή σας. Ποιες είναι οι 3 καθημερινές συνήθειες που σας μεγαλώνουν Την χρησιμοποιούμε μια φορά το χρόνο στη σαλάτα μας. Καθαρίζει τις φλέβες μας από τη χοληστερίνη και μας δίνει μακροζωία. Για την σως μας θα χρειασθούμε: •300 gr. σκόρδο. •500 gr κρεμμύδια. •1,5 L μηλόξυδο. •1 Kg μέλι. Παρασκευή: Περνάμε από το μπλέντερ τα κρεμμύδια και τα σκόρδα. Τα Υπάρχουν μερικά τρόφιμα που παρέχουν πολλαπλά οφέλη στην υγεία και μπορούν να μας βοηθήσουν να ζήσουμε καλύτερα, χωρίς περιττά κιλά και για περισσότερα χρόνια, γράφει η διατροφολόγος Αμάντα Ούρσελ στην εφημερίδα “Τάιμς» του Λονδίνου. Εντάξτε τα λοιπόν στην καθημερινή Διατροφολόγοι και ερευνητές μας είχαν στεναχωρήσει αφάνταστα τα τελευταία χρόνια, υποστηρίζοντας ότι πρέπει να βγάλουμε τα τυριά από τη διατροφή μας γιατί βλάπτουν την υγεία. Ωστόσο, νέα -πιο φιλική σε εμάς τους λάτρεις των τυριών- έρευνα, έρχεται να αποκαταστήσει τη φήμη Η μέτριας έως υψηλής έντασης σωματική άσκηση αποτελεί παράγοντα που συμβάλλει στη μακροζωία των γυναικών μεγαλύτερης ηλικίας, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Circulation της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιολογίας (ΑΗΑ). Στο πλαίσιο Μια ερευνητική ομάδα από την Αυστραλία διερεύνησε προσφάτως κάποια χημικά που βρίσκονται σχεδόν σε όλα στα πλαστικά. Διαπίστωσαν μια σύνδεση μεταξύ των υψηλότερων επιπέδων αυτών των χημικών ουσιών στα ούρα και της αύξησης κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο, διαβήτη τύπου 2 Η διατροφή επηρεάζει την ελαστικότητα του δέρματος, την καλή λειτουργία του οργανισμού και όταν δεν είναι ισορροπημένη συμβάλει στην πρόωρη γήρανση. Ποια τρόφιμα είναι αυτά που επηρεάζουν αρνητικά το δέρμα μας; 1. Αλκοόλ Τα αλκοολούχα ποτά περιέχουν τοξίνες που Ανάλογα με το μήνα που γεννηθήκατε ανήκετε σε ένα λουλούδι που έχει συγκεκριμένο συμβολισμό και σας προσδίδει διάφορα χαρακτηριστικά. Βρείτε ποιο αντιστοιχεί στο μήνα που γεννηθήκατε και μάθετε τι σημαίνει: Αν γεννηθήκατε Ιανουάριο Γαρύφαλλο Το γαρύφαλλο συμβολίζει την