ETIKETA - μήλα

Featured Image for Πόσες θερμίδες έχει το μήλο;

Πόσες θερμίδες έχει το μήλο;

Το ρητό “ένα μήλο την ημέρα» το ξέρετε, μάθετε και ποια είναι η διατροφική αξία του γευστικού φρούτου! Το μήλο δεν είναι τυχαία ένα από τα δημοφιλέστερα φρούτα. Είναι φτηνό, μπορούμε να το πάρουμε παντού μαζί μας, είναι θρεπτικό αλλά και πεντανόστιμο! Θερμίδες &
Featured Image for Απαλλαγείτε από τη Δυσκοιλιότητα σε …6 Απλά Βήματα. Το 5ο είναι Θαυματουργό!

Απαλλαγείτε από τη Δυσκοιλιότητα σε …6 Απλά Βήματα. Το 5ο είναι Θαυματουργό!

Είναι περιττό να περιγράψει κάποιος το πολύ μεγάλο πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, το οποίο ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους στον πλανήτη. Το Ελληνικό Ίδρυμα Γαστρεντερολογίας και Διατροφής (ΕΛ.Ι.ΓΑΣΤ.), που είναι ένας κοινωφελής, μη κερδοσκοπικός οργανισμός ο οποίος
Featured Image for Ρίξτε τα τριγλυκερίδια ενόψει των… υπερβολών του Πάσχα: Πλήρες μενού ημέρας

Ρίξτε τα τριγλυκερίδια ενόψει των… υπερβολών του Πάσχα: Πλήρες μενού ημέρας

Τα τριγλυκερίδια είναι το τελικό προϊόν της πέψης και της διάσπασης των λιπών στα γεύματα. Μερικά τριγλυκερίδια δημιουργούνται στο σώμα από άλλες πηγές ενέργειας, όπως οι υδατάνθρακες. Τα τριγλυκερίδια είναι σημαντικά για την ανθρώπινη ζωή και είναι η κύρια μορφή του
Featured Image for Οι τροφές που «καθαρίζουν» τις αρτηρίες – Διατροφή για την καρδιά

Οι τροφές που «καθαρίζουν» τις αρτηρίες – Διατροφή για την καρδιά

Εάν ο στόχος σας είναι να αποκαταστήσετε ή να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς σας, τότε πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχει μια ποικιλία τροφών που μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες, την αρτηριακή σας πίεση και τη φλεγμονή, δηλαδή τους
Featured Image for Αποτοξίνωση πριν τις «υπερβολές» του Πάσχα: Πώς γίνεται σωστά – Τι λέει η ιατρική επιστήμη

Αποτοξίνωση πριν τις «υπερβολές» του Πάσχα: Πώς γίνεται σωστά – Τι λέει η ιατρική επιστήμη

Σίγουρα γνωρίζετε κι εσείς τις διάφορες μεθόδους αποτοξίνωσης του οργανισμού που είναι διαθέσιμες στον ηλεκτρονικό και έντυπο Τύπο. Προτείνουν αποτοξίνωση με επίκεντρο την αυξημένη κατανάλωση σε νερό, ή σε πολλούς χυμούς φρούτων και λαχανικών, ή σε κάποια συγκεκριμένη
Featured Image for Χοληστερίνη: Οι Top τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη

Χοληστερίνη: Οι Top τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει την ομαλή ροή του αίματος και καταλήγει
Featured Image for Top-10 τροφών που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη

Top-10 τροφών που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει την ομαλή ροή του αίματος και καταλήγει
Featured Image for Ρίξτε Καυτό Νερό Σε Ένα Μήλο… Αυτό Που Θα Γίνει Θα Σας Σoκάρει !

Ρίξτε Καυτό Νερό Σε Ένα Μήλο… Αυτό Που Θα Γίνει Θα Σας Σoκάρει !

Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα… Όταν αγοράζουμε φρούτα, θεωρούμε πως ένα απλό πλύσιμο κάτω από τη βρύση της κουζίνας είναι αρκετό πριν τα απολαύσουμε. Εάν ανήκετε σε ένα από τα εκατομμύρια νοικοκυριά που κάνουν ακριβώς αυτό, καλό θα ήταν να σταματήσετε και να
Featured Image for Ροχαλητό ΤΕΛΟΣ – Φτιάξετε μόνοι σας ΑΥΤΗ την πανεύκολη σπιτική συνταγή και κοιμηθείτε σαν πουλάκι…

Ροχαλητό ΤΕΛΟΣ – Φτιάξετε μόνοι σας ΑΥΤΗ την πανεύκολη σπιτική συνταγή και κοιμηθείτε σαν πουλάκι…

Το ροχαλητό είναι από αυτά τα προβλήματα που δεν ενοχλούν τόσο αυτόν που το έχει. Κυρίως δημιουργεί προβλήματα στον άνθρωπο που κοιμάται δίπλα του ή στο ίδιο δωμάτιο. Το ροχαλητό είναι περισσότερο συνηθισμένο σε ανθρώπους που είναι υπέρβαροι, που έχουν πιει πολύ αλκοόλ ή
Featured Image for Δείτε πως να καθαρίσετε τις τοξίνες που αποθηκεύονται στον οργανισμό σας

Δείτε πως να καθαρίσετε τις τοξίνες που αποθηκεύονται στον οργανισμό σας

Ζώντας σε ένα άκρως τοξικό περιβάλλον, είναι πρακτικά αδύνατο να αποφύγουμε την “υπερφόρτωση» του συκωτιού και του πεπτικού μας συστήματος. Γενικά, οι τοξίνες διακρίνονται σε δύο κατηγορίες: υδατοδιαλυτές και λιποδιαλυτές. Οι πρώτες αποβάλλονται εύκολα από τον
Featured Image for Θαυματουργή δίαιτα: Πως να χάσεις 8 κιλά μέσα μια εβδομάδα

Θαυματουργή δίαιτα: Πως να χάσεις 8 κιλά μέσα μια εβδομάδα

Πώς μπορείτε να χάσετε έως 8 κιλά σε μια εβδομάδα; Η παρακάτω δίαιτα, αποτελεί το γρηγορότερο και πιο υγιεινό τρόπο απώλειας κιλών, ενώ η αποτελεσματικότητα του συγκεκριμένου διαιτολογίου όχι μόνο δεν αμφισβητείται αλλά είναι αυτό που το έκανε ευρέως γνωστό! Ημέρα 1 Μόνο
Featured Image for Καταπληκτική Συνταγή: Η πιο εύκολη και νόστιμη Μηλόπιτα που φάγατε ποτέ! Έτοιμη σε μόλις 10 λεπτά!

Καταπληκτική Συνταγή: Η πιο εύκολη και νόστιμη Μηλόπιτα που φάγατε ποτέ! Έτοιμη σε μόλις 10 λεπτά!

Έχουμε συνηθίσει να φτιάχνουμε κλασικά πιάτα για την οικογένεια μας και να τους εντυπωσιάζουμε όλους, αλλά μερικές φορές έχουμε την ευκαιρία να ξεπεράσουμε τα όρια και να δοκιμάσουμε πόσο μακριά μπορεί να φτάσει το αγαπημένο μας πιάτο. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε μια απλή
Featured Image for Μόνιμο φούσκωμα: Μήπως καταναλώνετε συχνά αυτές τις τροφές;

Μόνιμο φούσκωμα: Μήπως καταναλώνετε συχνά αυτές τις τροφές;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που προκαλούν φούσκωμα και πολλοί από αυτούς δεν σχετίζονται με τη διατροφή. Αν όμως ταλαιπωρείστε συχνά από φούσκωμα, η διατροφή είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να ελέγξετε. Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, μην θεωρείτε λοιπόν ότι όλες οι τροφές
Featured Image for Αλκαλική δίαιτα: Δείτε τις top τροφές που ”καίνε” θερμίδες

Αλκαλική δίαιτα: Δείτε τις top τροφές που ”καίνε” θερμίδες

Πάταγο κάνει στο εξωτερικό η νέα μόδα που ακούει στο όνομα αλκαλική διατροφή την οποία μάλσιτα την ακολουθούν και διάφοροι σταρ του Χόλιγουντ. Τι κάνει πρακτικά ; Καταναλώνουν τροφές που δεν διαταράσσουν το pH του οργανισμού τους ενώ φροντίζουν να είναι πάντα να είναι
Featured Image for Πώς να Διατηρήσετε τα Λεμόνια σας Φρέσκα για Περισσότερο από 3 Μήνες!

Πώς να Διατηρήσετε τα Λεμόνια σας Φρέσκα για Περισσότερο από 3 Μήνες!

Κι όμως, υπάρχει ένας τρόπος να διατηρήσετε τα λεμόνια σας φρέσκα για 3 ολόκληρους μήνες ακολουθώντας ένα πολύ απλό tip. Πάρτε ένα μπολ γεμάτο νερό και βάλτε τα λεμόνια σας μέσα στο νερό. Αποθηκεύστε τα μαζί με το νερό μέσα στο ψυγείο. Δείτε ποιο είναι το μυστικό για να έχουν