ETIKETA - μήλα

Featured Image for Τα 10 καλύτερα αποφθέγματα του Όσσο που θα αλλάξουν την οπτική που βλέπετε την ζωή σας

Τα 10 καλύτερα αποφθέγματα του Όσσο που θα αλλάξουν την οπτική που βλέπετε την ζωή σας

Ο Όσσο μιλά για την αγάπη, την συνείδηση και την προσωπική ανάπτυξη. Τα αποφθέγματα του είναι αληθινό δώρο για όποιον θέλει να συλλογιστεί, να αναρωτηθεί, ακόμα και να ψάξει βαθύτερα. Ο Όσσο ήταν ένας πνευματικός φιλόσοφος, Ινδός γκουρού και σπουδαίος ομιλητής. Πέρασε τη
Featured Image for Ποιες τροφές βοηθούν στην ταχύτερη ανάρρωση από γαστρεντερίτιδα;

Ποιες τροφές βοηθούν στην ταχύτερη ανάρρωση από γαστρεντερίτιδα;

Αν έχετε γαστρεντερίτιδα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι είδους διατροφή πρέπει να ακολουθήσετε, προκειμένου όχι μόνο να μην επιδεινώσετε τα συμπτώματα, αλλά και να δείτε τα συμπτώματα να υποχωρούν ταχύτερα. Το φαγητό βοηθά στην επένδυση του εντέρου, για να επουλωθεί
Featured Image for Δίαιτα – αδυνάτισμα: Πέντε τροφές που χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν

Δίαιτα – αδυνάτισμα: Πέντε τροφές που χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν

Ιδανικός τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά είναι μέσω της άσκησης και της διατροφής. Και αν για το πρώτο απαιτείται μεγάλη αποφασιστικότητα και… αναβλητικότητα παράλληλα, για το δεύτερο δεν απαιτείται καθόλου κόπος. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να επιλέγετε
Featured Image for Οι Ευεργετικές Ωφέλειες στην Υγεία μας, Όταν Καταναλώνουμε Μπανάνες με Καφέ Κηλίδες

Οι Ευεργετικές Ωφέλειες στην Υγεία μας, Όταν Καταναλώνουμε Μπανάνες με Καφέ Κηλίδες

Οι μπανάνες είναι ίσως ένα από τα πιο υποτιμημένα φρούτα της φύσης. Οι μπανάνες αποτελούν μια νόστιμη σούπερ τροφή που μπορεί να δώσει στο σώμα μας όλα τα απαραίτητα συστατικά, που χρειάζεται για ευζωία. Διαθέτουν πλούσια θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, φυτικές ίνες, και
Featured Image for Λεμόνι: 9 εκπληκτικές χρήσεις που θα σας λύσουν τα χέρια

Λεμόνι: 9 εκπληκτικές χρήσεις που θα σας λύσουν τα χέρια

Έχετε απόθεμα λεμονιών στο σπίτι και δεν ξέρετε πώς να τα αξιοποιήσετε; Φτιάξτε απολεπιστικό σώματος, καθαριστικό για την τουαλέτα και πολλές ακόμη συνταγές οι οποίες θα κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη. Αρκεί λίγο λεμόνι για να μεταμορφώσει το απλό ντους σε εμπειρία spa, ενώ η
Featured Image for 10 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΡΙΞΕΙΣ ΤΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΣΟΥ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ

10 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΡΙΞΕΙΣ ΤΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΣΟΥ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ

από την Δρ. Μάττα Μερόπη Πολλοί πιστεύουν ότι η υψηλή χοληστερίνη οφείλεται στην κατανάλωση τροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Αυτό όμως είναι μύθος. Μόνο το 30% των περιπτώσεων που έχουν υψηλότερη χοληστερίνη καταναλώνουν φαγητά με πολλά λιπαρά. Για τους
Featured Image for Να τι συμβαίνει στο σώμα σας εάν τρώτε δυο πολύ ώριμες μπανάνες κάθε μέρα για ένα μήνα!

Να τι συμβαίνει στο σώμα σας εάν τρώτε δυο πολύ ώριμες μπανάνες κάθε μέρα για ένα μήνα!

Οι μπανάνες είναι μια σούπερ τροφή που δίνουν στο σώμα μας όλα τα καλά συστατικά για να θριαμβεύσει. Είναι γεμάτες βιταμίνες, ίνες, και φυσικά σάκχαρα, όπως σουκρόζη και φρουκτόζη. Σε αυτό οφείλεται το γεγονός ότι όταν τρώμε μπανάνες συχνά, κρατούν τον γιατρό μακριά. Στην
Featured Image for Λαστιχάκια: 11 Τρόποι να τα Χρησιμοποιήσετε Μέσα στο Σπίτι

Λαστιχάκια: 11 Τρόποι να τα Χρησιμοποιήσετε Μέσα στο Σπίτι

Τα λαστιχάκια είναι πολύ χρήσιμα μιας και αυτό που ουσιαστικά κάνουν είναι να συγκρατούν πράγματα σε ένα σημείο. Ωστόσο υπάρχουν ένα σωρό άλλες χρήσεις για αυτά τα θαυματουργά μικρά “εργαλεία» τις οποίες δεν γνωρίζετε και θα τις μάθετε ευθύς αμέσως. Γυρίστε τις σελίδες
Featured Image for Κόψατε τους υδατάνθρακες; 4 περίεργα πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας

Κόψατε τους υδατάνθρακες; 4 περίεργα πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας

Το πρώτο πράγμα που κάνουν πολλοί άνθρωποι όταν θέλουν να χάσουν βάρος, είναι να κόψουν τους υδατάνθρακες. Αυτός είναι και ο λόγος που οι κετογονικές δίαιτες έχουν γίνει πολύ δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια. Πριν ακολουθήσετε ωστόσο μια διατροφή βασισμένη μόνο στα λιπαρά
Featured Image for 20 tips για το σπίτι που θα σας λύσουν τα χέρια

20 tips για το σπίτι που θα σας λύσουν τα χέρια

Στην καθημερινότητά μας συναντάμε πολλές δυσκολίες, γι’ αυτό πρέπει να τη διευκολύνουμε Δείτε 20 έξυπνες ιδέες που θα σας λύσουν τα χέρια και θα κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη. 1) Αφαιρέστε τα κοτσάνια από τις φράουλες με καλαμάκια. 2) Για να εξαφανίσετε τις γρατζουνιές στα
Featured Image for Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Τί να μην τρώτε

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Τί να μην τρώτε

Αν και δεν είναι γνωστή η ακριβής αιτία για το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, αυτό που ξέρουμε είναι ότι πρόκειται για μια διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος και το έντερο αλληλεπιδρούν. Όταν ένα άτομο έχει Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου μπορεί να
Featured Image for Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Ποιες τροφές να αποφεύγετε

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Ποιες τροφές να αποφεύγετε

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) είναι μια πάθηση κατά την οποία το άτομο εμφανίζει συχνά κοιλιακά συμπτώματα, όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα ή και τα δύο. Αν και δεν είναι γνωστή η ακριβής αιτία για το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, αυτό που ξέρουμε είναι ότι πρόκειται
Featured Image for Θρόμβοι στο αίμα: Το συστατικό που τους προλαμβάνει – Πού θα το βρείτε

Θρόμβοι στο αίμα: Το συστατικό που τους προλαμβάνει – Πού θα το βρείτε

Η θρόμβωση είναι ο σχηματισμός ενός θρόμβου αίματος μέσα σε ένα αγγείο (αρτηρία ή φλέβα) με αποτέλεσμα την παρεμπόδιση ή την πλήρη διακοπή της κυκλοφορίας του αίματος στο αγγείο αυτό. Η φλεβική θρόμβωση είναι μία ύπουλη νόσος, η οποία πολλές φορές είτε δεν δίνει συμπτώματα
Featured Image for Η αλκαλική δίαιτα που ακολουθεί όλο το Χόλιγουντ – Αναλυτικά τι να τρώτε

Η αλκαλική δίαιτα που ακολουθεί όλο το Χόλιγουντ – Αναλυτικά τι να τρώτε

Οι σταρ του Χόλιγουντ, λοιπόν, καταναλώνουν τροφές που δεν διαταράσσουν το pH του οργανισμού τους ενώ φροντίζουν να είναι πάντα ενυδατωμένοι αφού έτσι αποκομίζουν σημαντικά οφέλη για την υγεία τους. Η αλκαλική δίαιτα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να
Featured Image for Διατροφή: Πώς θα συρρικνώσετε το λίπος στην κοιλιά

Διατροφή: Πώς θα συρρικνώσετε το λίπος στην κοιλιά

Η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με τη συστηματική γυμναστική είναι το δυναμικό ντουέτο που θα σας χαρίσουν το σώμα που ονειρεύεστε. Αν και είναι αδύνατο να στοχεύσουμε με τη βοήθεια της διατροφής στο τοπικό λίπος, ο David Zinczenko, συγγραφέας της επιτυχημένης σειράς βιβλίων Eat This,