ETIKETA - μπισκότα

Featured Image for Αυτά είναι τα 5 μυστικά των ανθρώπων που αδυνατίζουν χωρίς δίαιτα

Αυτά είναι τα 5 μυστικά των ανθρώπων που αδυνατίζουν χωρίς δίαιτα

Για εκείνη την “εκνευριστική” φίλη σου που καταβροχθίζει τη μακαρονάδα χωρίς κανένα δισταγμό και χωρίς να παίρνει γραμμάριο πάνω της ή για εκείνο το ξάδερφό σου που σού τη δίνει στα νεύρα γιατί αν και μπορείς να μετρήσεις έναν έναν τους κοιλιακούς του, ο ίδιος
Featured Image for 6 έξυπνοι τρόποι για να μειώσετε τη φλεγμονή

6 έξυπνοι τρόποι για να μειώσετε τη φλεγμονή

Το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη περίοδος για να μειώσετε τα επίπεδα φλεγμονής στον οργανισμό, καθώς εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών του περιβάλλοντος, αυτά είναι πιθανό να επιδεινωθούν. Η φλεγμονή είναι η αιτία πολλών προβλημάτων υγείας, όπως είναι η ρευματοειδής
Featured Image for ΕΦΕΤ: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη γλουτένη

ΕΦΕΤ: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη γλουτένη

Μία διατροφή απαλλαγμένη από γλουτένη είναι απαραίτητη σε ασθενείς που πάσχουν από κοιλιοκάκη Ενημέρωση στους καταναλωτές σχετικά με την γλουτένη παρέχει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων. Όπως σημειώνεται σε σχετική ανακοίνωση, η γλουτένη είναι ένα πρωτεϊνικό
Featured Image for Γιατί οι γυναίκες στην Ιαπωνία δεν παχαίνουν ποτέ και ζουν τα περισσότερα χρόνια – Αυτό είναι το μυστικό τους!

Γιατί οι γυναίκες στην Ιαπωνία δεν παχαίνουν ποτέ και ζουν τα περισσότερα χρόνια – Αυτό είναι το μυστικό τους!

Ξέρατε ότι τα τελευταία 25 χρόνια, οι Ιαπωνέζες κατέχουν το παγκόσμιο ρεκόρ των μεγαλύτερων γυναικών που ζουν στη γη; Ζουν κατά μέσο όρο 84 χρόνια και δεν παίρνουν σχεδόν καθόλου βάρος όσο μεγαλώνουν. Ποιο είναι, όμως, το μυστικό τους; Ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω άρθρο για να
Featured Image for Με αυτές τις 7 συμβουλές μαθαίνεις να ελέγχεις την πείνα σου

Με αυτές τις 7 συμβουλές μαθαίνεις να ελέγχεις την πείνα σου

Μήπως δεν μπορείς να ελέγξεις την πείνα σου και τρως συνέχεια; Δεν είσαι ο μόνος! Πολλοί το παθαίνουν αυτό λόγω κακών συνηθειών ή απλά βαρεμάρας. Πώς μπορείς να το διορθώσεις; Το μυστικό είναι να επιλέγεις χορταστικές τροφές και να υιοθετήσεις υγιεινές συνήθειες. 1. Απόφυγε
Featured Image for Δίαιτα express για να χάσετε μέχρι 5 κιλά!

Δίαιτα express για να χάσετε μέχρι 5 κιλά!

Σας προτείνω ένα ενδεικτικό μενού 1.400 θερμίδων καθημερινά σε όσους θέλουν να απαλλαγούν από το περιττό λίπος. Αν επιθυμείτε να χάσετε μέχρι 5 κιλά σε σύντομο διάστημα, η διατροφολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη προτείνει να ακολουθήσετε μια δίαιτα που δεν στερείται πρωτεϊνών και
Featured Image for 5 μυστικά των πολύ αδύνατων γυναικών που δεν κάνουν ποτέ δίαιτα

5 μυστικά των πολύ αδύνατων γυναικών που δεν κάνουν ποτέ δίαιτα

Ξέρετε για ποια γυναίκα μιλάμε: Αυτή που τρώει ένα χωνάκι παγωτό σαν να μην τρέχει τίποτα. Αυτή που δεν παραγγέλνει συνέχεια σαλάτες για να φάει, αλλά δεν έχει γονίδια σούπερ γυναίκας. Πώς λοιπόν και δεν χρειάζεται να κάνει δίαιτα; “Οι δίαιτες δεν λειτουργούν και
Featured Image for Γιατί να τρώμε βρώμη;

Γιατί να τρώμε βρώμη;

Μπισκότα βρώμης, μπιφτέκια βρώμης, μπάρες δημητριακών με βρώμη… Τελικά γιατί να επιλέξει κανείς αυτό το δημητριακό; Είναι απλά μια μόδα; Το επιβάλει το φωτογενές lifestyle των celebrities; Όχι! Η βρώμη είναι ένα δημητριακό θησαυρός για την υγεία. Παρακάτω δείτε 6 λόγους για να
Featured Image for Αυτή η γυναίκα κατάφερε να χάσει 65 κιλά κόβοντας αυτές τις 3 τροφές!

Αυτή η γυναίκα κατάφερε να χάσει 65 κιλά κόβοντας αυτές τις 3 τροφές!

Οταν κοιτάς τις φωτογραφίες του πριν και του μετά της Tiffany Head, είναι δύσκολο να μην εντυπωσιαστείς από την μεταμόρφωσή της. Εχασε συνολικά 65 κιλά σε διάστημα έξι ετών και έγινε με έναν σταθερό και φυσιολογικό τρόπο, που δεν ήταν άλλος από το να αλλάξει τον τρόπο που έτρωγε
Featured Image for Αυτά τα 8 Πράγματα  ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ πριν τον ύπνο γιατί μας Παχαίνουν. Δυστυχώς ΟΛΟΙ τα Κάνουμε..

Αυτά τα 8 Πράγματα ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ πριν τον ύπνο γιατί μας Παχαίνουν. Δυστυχώς ΟΛΟΙ τα Κάνουμε..

Δεν κοιμάστε αρκετά Συνέπειες: -Επηρεάζει τον μεταβολισμό σας, επιβραδύνοντας τον. -Όταν δεν κοιμάστε αρκετά, νιώθετε πεινασμένοι. -Αυξάνονται τα επίπεδα κορτιζόνης. -Γυμνάζεστε λιγότερο, επειδή νιώθετε κουρασμένοι. Συμβουλή: Πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες κάθε
Featured Image for Πώς θα χάσετε κιλά χωρίς να ξεκινήσετε δίαιτα

Πώς θα χάσετε κιλά χωρίς να ξεκινήσετε δίαιτα

Αν και μόνο στο άκουσμα της λέξης “δίαιτα» σάς πιάνει άγχος, αλλά θέλετε να χάσετε μερικά κιλάκια, ακολουθήστε απλώς τα παρακάτω τέσσερα tips. 1. Πιείτε νερό Το νερό είναι απαραίτητο για την ενυδάτωση και την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού σας, ενώ παράλληλα θα περιορίσει
Featured Image for Τα 10 καλύτερα μπισκότα του κόσμου -ανάμεσα τους και ένα ελληνικό!

Τα 10 καλύτερα μπισκότα του κόσμου -ανάμεσα τους και ένα ελληνικό!

Τα μπισκότα είναι από τα πιο αγαπημένα γλυκίσματα όλου του κόσμου, αφού αρέσουν εξίσου σε μικρούς και μεγάλους και συνδυάζονται το ίδιο τέλεια με το γάλα αλλά και τον καφέ. Το Insider ξεχώρισε πρόσφατα όσα θεωρεί τα 10 καλύτερα του κόσμου και δεν παρέλειψε να προσθέσει στη
Featured Image for Πώς να κάνετε το σαλόνι σας να μοσχοβολάει

Πώς να κάνετε το σαλόνι σας να μοσχοβολάει

Τον χειμώνα που κλείνουμε τις μπαλκονόπορτες και ανοίγουμε τη θέρμανση, κάθε πιθανή μυρωδιά, ευχάριστη ή δυσάρεστη, έρχεται στην επιφάνεια και ειδικά όταν χαλαρώνετε με τα παιδιά στο σαλόνι ή περιμένετε επισκέπτες, δεν είναι ωραίο να πλανάται κάτι άσχημο στον αέρα. Για
Featured Image for Οι 6 τροφές που πρέπει να τρως κάθε μέρα.

Οι 6 τροφές που πρέπει να τρως κάθε μέρα.

Οι βασικοί πρωταγωνιστές στο καθημερινό σου διατροφολόγιο. Η εξέλιξη της υγιεινής διατροφής και η ανάδειξή της από εξαίρεση σε κανόνα που διαπερνά το σύγχρονο τρόπο ζωής εκατομμυρίων ανθρώπων έχει φέρει μεγάλη ποικιλία στις επιλογές που μπορείς να βάλεις στο πιάτο σου
Featured Image for Εύκολο γλυκό ψυγείου με μόλις 3 ευρώ και έτοιμο σε 5 λεπτά!

Εύκολο γλυκό ψυγείου με μόλις 3 ευρώ και έτοιμο σε 5 λεπτά!

Φτιάξτε το αξίζει πραγματικά άλλωστε θα είναι έτοιμο μόλις σε 5 λεπτά! Υλικά 1 πακέτο μπισκότα τετράγωνα (η ποσότητα εξαρτάται από το πυρέξ που θα χρησιμοποιήσετε 1 κ. στραγγιστό γιαούρτι 1 κουτί ζαχαρούχο γάλα σοκολάτα ή τρούφα Εκτέλεση Τοποθετούμε μια σειρά μπισκότα στο