Μετά την ηλικία των 40 ετών αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης διαφόρων προβλημάτων υγείας, όπως η καρδιοπάθεια, ο καρκίνος, ο διαβήτης και το εγκεφαλικό. Επίσης, οι γυναίκες μέσης ηλικίας έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κάποια αυτοάνοση ασθένεια, όπως Ελπίδες για καλύτερη αντιμετώπιση του καρκίνου της ουροδόχου κύστεως δίνει η ανοσοθεραπεία, η οποία αναστρέφει την ανοσοκαταστολή που προκαλεί ο καρκίνος και επιτρέπει στο ανοσοποιητικό του ασθενούς να επιτεθεί και πάλι στα καρκινικά κύτταρα. Ο πρώτος “εκπρόσωπος» της Πολλές δικαιολογίες μπορεί να βρει κανείς για να απολαύσει λίγη –ή και πολλή– σοκολάτα, αν όμως επικαλεστεί λόγους υγείας τότε μπορεί να το κάνει χωρίς καθόλου τύψεις! Η σοκολάτα είναι γνωστό πως κάνει καλό στην καρδιά και βελτιώνει τον ύπνο και τώρα επιστήμονες από την Η Novartis παρουσιάζει στοιχεία που αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα του AMG 334 (erenumab) στην προφύλαξη από την ημικρανία στο Ετήσιο Συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κεφαλαλγίας. Η Novartis παρουσίασε 18 επιστημονικές περιλήψεις στο 59ο Ετήσιο Επιστημονικό Συνέδριο της Ο ανανάς είναι ένα ζουμερό και γευστικό τροπικό φρούτο που έχει ταυτόχρονα σημαντικές ευεργετικές ιδιότητες. Τώρα το καλοκαίρι μπορούμε να τον απολαύσουμε είτε φρέσκο είτε σε χυμό είτε ως συστατικό σε smoothies και φρουτοσαλάτες. Δείτε τρία από τα κυριότερα οφέλη του που θα Αν και πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει ότι τα αμύγδαλα κάνουν καλό στην υγεία, συχνά τα αγνοούν λόγω των υψηλών θερμίδων τους. Αυτό δεν θα πρέπει όμως να σας α ποτρέψει από το να τα κάνετε μέρος της καθημερινής διατροφής. Εάν τρώτε μέχρι και 12 αμύγδαλα την ημέρα θα έχετε τα Αρκεί να αφιερώσετε λίγα λεπτά από τον χρόνο σας κάθε μέρα κάνοντας έναν περίπατο για να καταφέρετε να ρίξετε –και μάλιστα σε σημαντικό βαθμό– τα τριγλυκερίδια, μειώνοντας έτσι τους κινδύνους που απειλούν την καρδιά σας. Σύμφωνα με νέα έρευνα, την πρώτη του είδους της, Το “διαβατήριο» για καλύτερη υγεία, ευτυχία και χρήματα αποτελούν η ευσυνειδησία, ο αυτοέλεγχος, η αποφασιστικότητα/επιμονή, η συναισθηματική σταθερότητα και η αισιοδοξία. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας βρετανικής επιστημονικής έρευνας, σύμφωνα με την οποία τα πέντε Τα λεγόμενα superfoods –ελληνιστί υπερτροφές– είναι τα τελευταία χρόνια τάση στη διατροφή. Για να χαρακτηριστεί μια τροφή “υπερτροφή» πρέπει να έχει υψηλή θρεπτική αξία και πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Κάποια superfoods έχουν κάνει την εμφάνισή τους πιο πρόσφατα και είναι κάπως Υπολογίζεται ότι ο αριθμός των ανθρώπων που ακολουθούν διατροφή χωρίς γλουτένη τριπλασιάστηκε από το 2009 έως το 2014 (επιθεώρηση JAMA Internal Medicine). Την ίδια χρονική περίοδο σημειώθηκε μείωση κατά 17% των ατόμων που διαγνώσθηκαν με κοιλιοκάκη. Τα προϊόντα χωρίς γλουτένη (βρώσιμα Αν αυτή την περίοδο σκέφτεστε να ανανεώσετε τη διακόσμηση του σπιτιού σας τότε κάντε το με τους πιο οικολογικούς τρόπους εξοικονομώντας χρήματα και συμβάλλοντας στην προστασία του περιβάλλοντος. Η διακόσμηση του σπιτιού μπορεί πάντα με απλά πράγματα να γίνει φιλική προς Οι αποτυχημένες προσπάθειες εξεύρεσης θεραπειών, φαρμακευτικών και μη, ενάντια στην άνοια έχουν οδηγήσει τους επιστήμονες να εστιάσουν το ενδιαφέρον τους σε πιθανά προληπτικά μέτρα που θα διατηρούν τη μνήμη και τις λοιπές πνευματικές δεξιότητες κατά το δυνατόν ακέραιες Όταν είμαστε μέσα στο νερό, ανάλογα με το πόσο βαθιά είμαστε σε αυτό, μας ασκούνται διαφορετικοί τύποι δυνάμεων. Οι δυνάμεις αυτές μπορούν να χαρακτηριστούν ως αντίσταση και υπό αυτή την έννοια κάθε κίνηση που κάνουμε μέσα στο νερό είναι ένα είδος άσκησης με αντίσταση. Απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής ίσως καθυστερούν την απαρχή της άνοιας ή επιβραδύνουν την εξέλιξή της, αποφαίνεται νέα έκθεση επιτροπής των Εθνικών Ακαδημιών Επιστημών, Μηχανικής και Ιατρικής των ΗΠΑ. Το πόρισμα έρχεται μετά από αίτημα του Αμερικανικού Εθνικού Ινστιτούτου Πιείτε το κάθε πρωί και θα εξαλείψει όλα τα λίπη γύρω από το στομάχι σας σαν τρελό! Δυστυχώς, μία από τις πιο δύσκολες περιοχές εξάλειψης του λίπους είναι και η περιοχή της κοιλιάς. Και το πλέον ανθυγιεινό λίπος βρίσκεται κυρίως στη ζώνη αυτή. Το λίπος της κοιλιάς επηρεάζει