Ξέρετε ποια από αυτές τις μπανάνες είναι η καλύτερη λύση για την υγεία; Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πόσο ώριμες πρέπει να είναι οι μπανάνες που επιλέγετε ώστε να να πάρετε τα μέγιστα οφέλη όσον αφορά την υγεία του πεπτικού συστήματος. Συμφωνά με αποτελέσματα Ιαπωνικής Το ελαιόλαδο είναι μια κλασική υπερτροφή πλούσια σε ωφέλιμες αντιοξειδωτικές ουσίες και καλά λιπαρά. Αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής διατροφής και θα μπορούσαμε εύκολα να το χαρακτηρίσουμε “δώρο» της φύσης. Η μελέτη, η οποία δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Το ελαιόλαδο είναι μια κλασική υπερτροφή πλούσια σε ωφέλιμες αντιοξειδωτικές ουσίες και καλά λιπαρά. Αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής διατροφής και θα μπορούσαμε εύκολα να το χαρακτηρίσουμε “δώρο» της φύσης. Πέρα από την ήδη γνωστή προληπτική του δράση Πώς μπορούμε να πετύχουμ αποτοξίνωση στο συκώτι μεσα σε 30 μέρες; Ξεκινώντας από τα τηγανητά φαγητά και τις τροφές που έχουν υποστεί επεξεργασία με φυτοφάρμακα, μέχρι τις τοξίνες από τον αέρα που αναπνέουμε, όλα πρέπει να φιλτράρονται από το συκώτι μας. Με τον καιρό αυτό Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Cellular Physiology διαπίστωσε ότι τα εκχυλίσματα ντομάτας από δύο διαφορετικές νότιες ιταλικές ποικιλίες, τις San Marzano και Corbarino, μπορούν να συμβάλλουν στην αναστολή της ανάπτυξης των κυττάρων του καρκίνου του στομάχου, Η κατανάλωση καφέ και τσαγιού είναι μια πολύ απλή και απολαυστική συνήθεια που μπορείτε να υιοθετήσετε –αν δεν το έχετε κάνει ήδη– για να προστατεύσετε το συκώτι σας από σοβαρές βλάβες. Σύμφωνα με μια νέα ολλανδική επιστημονική μελέτη, τα δύο δημοφιλή ροφήματα μειώνουν Αν το τρέξιμο είναι η μορφή άσκησης που προτιμάτε, σας έχουμε καλά νέα! Μια νέα μελέτη ερευνητών από την Ισπανία, τη Σουηδία, τις ΗΠΑ και τον Καναδά κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το τρέξιμο συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης οστεοαρθρίτιδας στα γόνατα και στα ισχία και Το ενδεχόμενο αύξησης του σωματικού βάρους λόγω των βραδινών μας διατροφικών ατασθαλιών είναι μάλλον το λιγότερο που πρέπει μας ανησυχεί. Σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα, όταν το βραδινό γεύμα καταναλώνεται πολύ αργά μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική επιβάρυνση της Η Novartis καλωσόρισε τη δημοσίευση μίας μεγάλης κλίμακας μελέτης σε πραγματικές συνθήκες στο περιοδικό European Respiratory Journal, η οποία έδειξε ότι τα λάθη κατά τον χειρισμό της συσκευής εισπνοής της θεραπείας για την αντιμετώπιση της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ) Θεραπεία της ιγμορίτιδας με απλό και φυσικό τρόποΓια την θεραπεία της ιγμορίτιδας, είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγετε ορισμένες τροφές οι οποίες προκαλούν βλέννα, όπως είναι το γάλα και τα ραφιναρισμένα άλευρα και να ακολουθήσετε κάποια ρινική θεραπεία.Η ιγμορίτιδα Τα μικρά παιδιά που τρώνε ένα αυγό κάθε μέρα αναπτύσσονται περισσότερο σε σχέση με όσα δεν τρώνε καθόλου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα, η οποία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα οφέλη των αυγών είναι ακόμη μεγαλύτερα απ’ ό,τι είχαν δείξει προηγούμενες μελέτες. Οι Αν η καθημερινότητά σας είναι απαιτητική και δεν έχετε χρόνο για γυμναστική, μην απελπίζεστε. Μέχρι να βάλετε τη ζωή σας σε μια τάξη και να βρείτε τον χρόνο που θέλετε, εμείς συγκεντρώσαμε μερικές καθημερινές δραστηριότητες που θα σας βοηθήσουν να κάψετε θερμίδες. Δείτε, Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα ακολουθείτε κάποια δίαιτα και ασκείστε όσο πιο τακτικά μπορείτε. Αλλά, υπάρχει ένα μυστικό κρυμμένο στο ντουλάπι της κουζίνας σας, το οποίο θα σας βοηθήσει περισσότερο από ό,τι φαντάζεστε. Αυτό είναι το κύμινο! Έρευνα από το