ETIKETA - οφέλη

Featured Image for Ένα κουταλάκι κουρκουμά τη μέρα, ισοδυναμεί με μια ώρα άσκησης στο γυμναστήριο. Ποια άλλα οφέλη έχει

Ένα κουταλάκι κουρκουμά τη μέρα, ισοδυναμεί με μια ώρα άσκησης στο γυμναστήριο. Ποια άλλα οφέλη έχει

Ο κουρκουμάς είναι η κίτρινη σκόνη που δημιουργείται, όταν θρυμματίζουμε το κοτσάνι του φυτού curcuma longa. Ο τροπικός θάμνος είναι συγγενικό φυτό με την πιπερόριζα, με καταγωγή από την Ασία, την Ινδία και την Ινδονησία. Η έρευνα Σε πρόσφατη έρευνα που διήρκησε 8 εβδομάδες, οι
Featured Image for Ο κουρκουμάς είναι εξίσου αποτελεσματικός με 14 συμβατικά φάρμακα!!!

Ο κουρκουμάς είναι εξίσου αποτελεσματικός με 14 συμβατικά φάρμακα!!!

Featured Image for Ελαιόλαδο: 6 οφέλη του που θες να μάθεις!

Ελαιόλαδο: 6 οφέλη του που θες να μάθεις!

Το ελαιόλαδο είναι μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών που σου προσφέρει πολλά! Είσαι από τους ανθρώπους που “φοβάτια» τη χρήση του ελαιόλαδου στη διατροφή τους, γιατί νομίζεις ου θα σου δώσει παραπάνω θερμίδες; Μη το φοβάσαι καθόλουτ, αρκεί να έχεις έλεγχο! Το ελαιόλαδο
Featured Image for ΧΑΠ: Η άσκηση που βελτιώνει την αναπνευστική λειτουργία

ΧΑΠ: Η άσκηση που βελτιώνει την αναπνευστική λειτουργία

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) προκαλεί περίπου 3 εκατομμύρια θανάτους ετησίως, ενώ εκτιμάται ότι το 2020 θα είναι η τρίτη αιτία θανάτου μετά τα καρδιαγγειακά επεισόδια. Η φλεγμονή που αναπτύσσεται στους πνεύμονες αποφράσσει τους βρόγχους (τους αεραγωγούς με
Featured Image for Η άσκηση των νεφροπαθών βοηθάει στην αποβολή των τοξικών ουσιών

Η άσκηση των νεφροπαθών βοηθάει στην αποβολή των τοξικών ουσιών

Η άσκηση των νεφροπαθών κατά τη διάρκεια της αιμοκάθαρσης συμβάλλει σε ένα ποσοστό 15-20% στην αποβολή των τοξικών ουσιών, ενισχύοντας ουσιαστικά τη διαδικασία της αιμοκάθαρσης. Αυτό προκύπτει από στοιχεία ερευνών που πραγματοποιήθηκαν στο εξωτερικό αλλά και στην Ελλάδα
Featured Image for Σπιρουλίνα: Μέχρι πόση να παίρνετε – Οφέλη, παρενέργειες, κίνδυνοι [vid]

Σπιρουλίνα: Μέχρι πόση να παίρνετε – Οφέλη, παρενέργειες, κίνδυνοι [vid]

Η σπιρουλίνα είναι μια ιδιαίτερα ευεργετική για την υγεία σας τροφή, γι’ αυτό και συγκαταλέγεται στις λεγόμενες “υπερτροφές”. Περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, τα οποία έχουν ισχυρή επίδραση στο σώμα και τον εγκέφαλο. Η σπιρουλίνα είναι ένας οργανισμός που μεγαλώνει
Featured Image for Ζυμαρικά ολικής άλεσης: Όχι μόνο για αδυνάτισμα, αλλά και για καλή υγεία

Ζυμαρικά ολικής άλεσης: Όχι μόνο για αδυνάτισμα, αλλά και για καλή υγεία

Τα τελευταία χρόνια, τα τρόφιμα ολικής άλεσης έχουν μπει δυναμικά στη ζωή μας και όχι άδικα. Αποτελούν βασικό κομμάτι μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής, ενώ παράλληλα προσφέρουν σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό μας. Τα προϊόντα ολικής άλεσης αποτελούν έναν
Featured Image for Βούτηξε Μισό Λεμόνι Σε Μαγειρική Σόδα… Είναι Απίστευτο Τί Μπορεί Να Κάνει Στο Σώμα Σας Σε 1 Μόνο Εβδομάδα!

Βούτηξε Μισό Λεμόνι Σε Μαγειρική Σόδα… Είναι Απίστευτο Τί Μπορεί Να Κάνει Στο Σώμα Σας Σε 1 Μόνο Εβδομάδα!

Γνωρίζετε τι συμβαίνει όταν συνδυάζετε το λεμόνι με τη μαγειρική σόδα; Αποδεικνύεται ότι ο συνδυασμός αυτών των δύο υλικών είναι πολύ αποτελεσματικός ακόμη και για τη μείωση των καρκινικών κυττάρων. Στη συνέχεια θα δείτε πώς θα εκμεταλλευτείτε αυτά τα απίστευτα οφέλη, με
Featured Image for Παχυσαρκία: Η βαριατρική επέμβαση διορθώνει και την υπέρταση

Παχυσαρκία: Η βαριατρική επέμβαση διορθώνει και την υπέρταση

Η βαριατρική επέμβαση μπορεί να βοηθήσει τους υπερτασικούς παχύσαρκους ασθενείς να μειώσουν τον αριθμό των φαρμάκων που λαμβάνουν ή ακόμα και να απαλλαγούν απ’ αυτά, σύμφωνα με νέα κλινική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Circulation. Παλαιότερες μελέτες για τα οφέλη
Featured Image for Η άσκηση των νεφροπαθών κατά τη διάρκεια της αιμοκάθαρσης βοηθάει στην αποβολή των τοξικών ουσιών σε ποσοστό 15-20%

Η άσκηση των νεφροπαθών κατά τη διάρκεια της αιμοκάθαρσης βοηθάει στην αποβολή των τοξικών ουσιών σε ποσοστό 15-20%

Η άσκηση των νεφροπαθών κατά τη διάρκεια της αιμοκάθαρσης συμβάλει σε ένα ποσοστό 15-20% στην αποβολή των τοξικών ουσιών, ενισχύοντας ουσιαστικά τη διαδικασία της αιμοκάθαρσης. Αυτό προκύπτει από στοιχεία ερευνών που πραγματοποιήθηκαν στο εξωτερικό αλλά και στην Ελλάδα
Featured Image for Τελικά οι ξηροί καρποί παχαίνουν; Πόσες θερμίδες έχουν και τι να προσeξεις;

Τελικά οι ξηροί καρποί παχαίνουν; Πόσες θερμίδες έχουν και τι να προσeξεις;

Οι ξηροί καρποί είναι αναπόσπαστο κομμάτι από τη διατροφή σου. Τους συμπεριέλαβες στο καθημερινό σου μενού, είτε σαν σνακ, είτε σαν υλικό σε σαλάτες και συνταγές, και η αλήθεια είναι ότι πλέον δεν τους αποχωρίζεσαι. Αυτήν την απόφαση την πήρες γιατί ακούς και διαβάζεις
Featured Image for Παυσίπονη Κρέμα με Πιπέρι Καγιέν για τους Μυς και τις Αρθρώσεις

Παυσίπονη Κρέμα με Πιπέρι Καγιέν για τους Μυς και τις Αρθρώσεις

Υποφέρετε από πόνους στην πλάτη και στους μυς και καμία φαρμακευτική κρέμα δεν μπορεί να σας ανακουφίσει; Έχουμε μια συνταγή για μια φυσική παυσίπονη κρέμα που θα μπορούσε να είναι αυτό που ψάχνετε. Κατασκευασμένη από 100% φυτικά συστατικά, αυτή η απλή θεραπεία περιλαμβάνει
Featured Image for Τι είναι το Λέμφωμα Non Hodgkin;

Τι είναι το Λέμφωμα Non Hodgkin;

Το Λέμφωμα είναι ένας γενικός όρος για τους καρκίνους που αναπτύσσονται στο λεμφικό σύστημα. Αποτελούν περίπου το 4% όλων των καρκίνων που εμφανίζονται σήμερα στις Η.Π.Α. Ο συνηθέστερος τύπος λεμφώματος ονομάζεται νόσος Hodgkin. Όλα τα άλλα λεμφώματα ανήκουν στην ίδια
Featured Image for Συνταγή 800 ετών που προστατεύει από ασθένειες …

Συνταγή 800 ετών που προστατεύει από ασθένειες …

800 Ετών Συνταγή θεραπείας, με Μαϊντανό & Μέλι, για καρδιακές παθήσεις Η συνταγή είναι εκατοντάδων ετών, και ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί τη συνιστούν ακόμα, είναι ότι βοηθά με επιτυχία στα προβλήματα με την καρδιά. Αυτή η συνταγή προέρχεται από μια καλόγρια, την Hildegard von
Featured Image for Οι Επιστήμονες Αποκαλύπτουν! Ο Φυσικός Χυμός από ΑΥΤΟ το Φρούτο, μειώνει τις Πιθανότητες για Αλτσχάιμερ κατά 75%

Οι Επιστήμονες Αποκαλύπτουν! Ο Φυσικός Χυμός από ΑΥΤΟ το Φρούτο, μειώνει τις Πιθανότητες για Αλτσχάιμερ κατά 75%

Μια παλιά παροιμία λέει: “ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό το κάνει πέρα» και σίγουρα κρύβει κάποια αλήθεια. Μια νέα έρευνα έχει ανακαλύψει ότι η κατανάλωση χυμού μήλο τρεις φορές την εβδομάδα, βοηθά στην πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ και της καρδιάς. Ο Δρ. Thomas Shea,