Όταν γεννιέται ένα παιδί, έχει περίπου 100 δισεκατομμύρια εγκεφαλικά κύτταρα. Την τέταρτη εβδομάδα από την σύλληψη, το έμβρυο παράγει περίπου 500.000 νευρώνες το λεπτό. Παρ’όλο που ο εγκέφαλος είναι σχεδιασμένος για μεγαλεία, αν δεν ξέρουμε πώς να τον χρησιμοποιήσουμε ή δεν Υπέροχο υγρό κέικ σοκολάτας με σως από κόκκινο κρασί, ιδανικό για τη σημερινή μέρα! Μπορείτε να το φτιάξετε σε μόλις 15 λεπτά και να το απολαύσετε μετά από ένα ρομαντικό δείπνο. Υλικά 120 γραμμάρια μαύρη σοκολάτα (σπασμένη σε μεγάλα κομμάτια) 5 κουταλιές της σούπας ανάλατο Γνωρίστε τις θεραπευτικές ιδιότητες αυτού του μαγικού βοτάνου… Ονομάζεται και “Χόρτο του Θεού». Είναι ιδανικό για δίαιτα, επίσης αποτελεί και ένα ιδανικό βότανο κατά της κυτταρίτιδας. Αναφερόμαστει στη Λουίζα! Ένα εξαιρετικό ρόφημα σίγουρα με σημαντικά οφέλη στη Το να παραμένετε ενυδατωμένοι είναι σημαντικό για την υγεία σας. Και σε ό,τι αφορά την ώρα της ημέρας και την μορφή της ενυδάτωσης, έχετε πιθανώς τις προτιμήσεις σας. Μπορεί να απολαμβάνετε ένα ποτήρι καφέ το πρωί, αλλά τίποτα δεν μπορεί να ξεπεράσει για το καλό του Ένα πολύτιμο συστατικό που ονομάζεται τρυπτοφάνη μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου και να ενισχύσει το αίσθημα της ευεξίας. Η τρυπτοφάνη είναι ένα αμινοξύ –δομικό συστατικό των πρωτεϊνών– με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Συμβάλλει στη σύνθεση της Πρόκειται για ένα θαυμάσιο ποτό το απόγευμα και τα οφέλη του είναι εκπληκτικά. Το κύριο συστατικό του είναι ο Κουρκουμάς Ο κουρκουμάς περιέχει κουρκουμίνη, την πολυφενόλη που αναγνωρίζεται ως το κύριο ενεργό συστατικό το οποίο παρουσιάζει πάνω από 150 θεραπευτικές Μπορεί να περνάτε πάνω από αυτό το φυτό κάθε μέρα και να μην το συνειδητοποιείται. Ακριβώς κάτω από τα πόδια σας μπορεί κάλλιστα να βρίσκεται ένα ισχυρό ενισχυτικό του ανοσοποιητικού συστήματος, που καταπολεμά τον καρκίνο, και είναι μια νόστιμη προσθήκη στη σαλάτα σας. Η διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους παίζει καθοριστικό ρόλο στα άτομα με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η σωστή διατροφή βοηθά τόσο στη διατήρηση του ιδανικού βάρους, όσο και στην καλύτερη γλυκαιμική ρύθμιση. Εκτός από τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να Τα οφέλη των ξηρών καρπών για την υγεία είναι πολλά και επιστημονικά τεκμηριωμένα. Μερικά από τα πιο γνωστά είναι η ενίσχυση της μνήμης, η πρόληψη του καρκίνου και η βελτίωση του ύπνου. Τώρα, μια νέα μελέτη έρχεται να προσθέσει στη λίστα μερικές ακόμη ευεργετικές Σε αυτό το άρθρο, θα σας παρουσιάσουμε μερικά από τα καλύτερα οφέλη που έχει το αλουμινόχαρτο για την υγεία σας. Διαβάστε πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε! Δοκιμάστε το σήμερα! 1. Κρυολογήματα Τέλος! Τα κρυολογήματα είναι το πιο συνηθισμένο φαινόμενο αυτή την περίοδο. Ο Πολλές έρευνες έχουν εστιάσει κατά καιρούς στα οφέλη του καφέ και του τσαγιού για τη συνολική υγεία του οργανισμού. Νεότερη έρευνα που διεξήχθη από τους ερευνητές του Εθνικού Ινστιτούτου Διαβήτη, Πεπτικών και Νεφρικών Παθήσεων στις ΗΠΑ, έδειξε ότι ο καφές και το τσάι Όλο και περισσότερα επιστημονικά ευρήματα ενισχύουν τη θεωρία ότι η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη, την ανάπτυξη αλλά και την εξέλιξη του καρκίνου. Στο πλαίσιο αυτό, μια νέα μελέτη στην επιθεώρηση Nature έρχεται να υπογραμμίσει ότι συγκεκριμένα συστατικά που Αν είστε σε φάση δίαιτας και θέλετε να χάσετε μερικά περιττά κιλά που σας ταλαιπωρούν και σας χαλάνε τη διάθεση, τότε πρέπει να δοκιμάσετε να κάνετε την νούμερο ένα δίαιτα του 2018. Πρόκειται για την κετογενική δίαιτα η οποία κατακτάει όλο και περισσότερους φανατικούς Ο δημοσιογράφος του ιατρικού ρεπορτάζ Michael Mosley διερεύνησε τα υποτιθέμενα οφέλη από την πραγματοποίηση 10.000 βημάτων ημερησίως, διεξάγοντας ένα μικρό πείραμα με τον καθηγητή Rob Copeland από το πανεπιστήμιο Sheffield Hallam, ως μέρος ενός ντοκιμαντέρ για το BBC. Πρώτα, ο Mosley προσπάθησε να